cuprins:
- Videoclip medical: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
- Care este ciclul menstrual?
- Cum se calculează ciclul menstrual corect
- Deci, cum calculați ciclurile menstruale neregulate?
Videoclip medical: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
Orice femeie aflată în vârstă fertilă va menstrua cel puțin o dată pe lună. Cu toate acestea, nu toate femeile pot prezice sosirea oaspeților lunari. Chiar dacă deja știți exact când începe perioada, veți fi mai rapid să vă dați seama dacă întârzieți oricând. Acest lucru nu va fi util doar dacă planificați o sarcină, dar, în același timp, pentru a detecta posibilele probleme de sănătate. Deci, cum calculați ciclul menstrual potrivit?
Care este ciclul menstrual?
O perioadă medie durează între trei și șapte zile. Ei bine, ceea ce se înțelege prin ciclul menstrual este perioada de timp de la prima zi de menstruație până la prima zi de menstruație în luna următoare.
În general, ciclul menstrual normal apare la fiecare 28 de zile, chiar dacă există 21 până la 35 de zile. Menstruația dvs. este încă normală dacă apare oriunde între aceste vremuri. Deci, care este ciclul dvs., este normal sau chiar neregulat? Încercați să verificați mai jos aici.
Cum se calculează ciclul menstrual corect
Cum să calculați ciclul menstrual astfel: Începând cu prima zi, sângele menstrual va ieși luna aceasta. Acest lucru înseamnă că petele sau petele maronii care apar de obicei cu câteva zile înainte de menstruație nu sunt incluse în ciclul menstrual.
Luați, de exemplu, prima zi a menstruației dvs. în această lună pe 15 august, nu uitați să o marcați pe calendar. Apoi, așteptați până când se termină menstruația. Când menstruați luna viitoare, reînregistrați data, de exemplu pe 12 septembrie. Acesta este începutul noului ciclu menstrual.
Apoi, calculați perioada de timp dintre prima zi a menstruației anterioare (a 15-a) până la o zi înainte de următoarea menstruație (11 septembrie). Nu numărați până la data de 12, deoarece în acea zi ați menstruat din nou, astfel încât acest lucru va fi luat în calcul în următorul ciclu menstrual.
După ce a fost calculat, de la 15 august până la 11 septembrie, este de 28 de zile. Această zi distanță vă arată ciclul menstrual, care este o dată la fiecare 28 de zile.
Deci, cum calculați ciclurile menstruale neregulate?
Pentru cei care aveți cicluri menstruale neregulate, este posibil să vă confundați pentru a determina cum să calculați ciclul menstrual. De exemplu, ciclul menstrual în această lună pentru 30 de zile, dar ciclul următor se dovedește a fi mai rapid pentru 25 de zile sau chiar mai mult timp pentru 35 de zile.
De fapt, cum se calculează ciclurile menstruale regulate și neregulate este la fel. Cheia este de a calcula intervalul de timp dintre prima zi a perioadei în această lună și o zi înainte de următoarea menstruație.
Diferența este că tu, care ai menstruație neregulată, trebuie sfătuiți să înregistreze ciclul menstrual cel puțin șase luni consecutive, apoi pentru media. Ei bine, rezultatele pe care le obțineți reprezintă punctul de referință pentru ciclul menstrual.
