cuprins:
- Videoclip medical: The Truth Behind Beyonce's Lemonade!
- Cum poate să apară furtul?
- Țineți fart, sănătoși sau nu?
- Ce trebuie făcut atunci când vrei să scapi de vânt?
Videoclip medical: The Truth Behind Beyonce's Lemonade!
Fartingul este un lucru natural să se întâmple. Cu toate acestea, uneori cultura care există în comunitate ne face să ne simțim incomod să renunțăm la neglijență, din cauza existenței unei opinii nepoliticoase. Când sună sau miroase, suntem jenați din cauza asta. De aceea, reținerea gazului poate fi unul dintre lucrurile pe care le faceți în mod obișnuit, poate chiar și în fiecare zi. Dar, te-ai intrebat vreodata ce efect are asupra trupului daca ne opunem frecvent sa furt?
Cum poate să apară furtul?
Fartul provine din gaz. Când corpul tău încearcă să scape de acumularea de gaz, corpul va emite în două moduri. În primul rând, gazul va ieși prin rafală. În al doilea rând, gazul va ieși prin trecerea prin anus. Curelele provin mai mult din aer înghițit. Când vorbim sau mestecăm guma, înghițirea aerului excesiv este într-adevăr inevitabilă. Există, de asemenea, unele alimente care pot cauza gaz excesiv. Alimentele trebuie fermentate pentru a da naștere acidului și gazului.
Excesul de gaz apare când este prins în intestin, provocând flatulență. Eliberarea gazului în stomac este asociată cu cantitatea de gaz din intestin și depinde de activitatea intestinală. Iată câteva motive pentru un gaz excesiv prins în organism:
- Înghițind aerul: Acest proces este declanșat de modificările musculare care controlează aportul de aer. Puteți mânca prea repede și nu mestecați mâncarea în mod corespunzător, astfel încât alimentele sunt greu de digerat.
- Acumularea gazului care miroase: fart care miroase cauzate de bacterii intestinale mari care produc gaz în timpul fermentării resturilor alimentare neabsorbite.
- Schimbări în bacterii: gazul depinde, de asemenea, de compoziția bacteriilor care trăiesc în sistemul digestiv. Toată lumea are o compoziție bacteriană diferită.
- constipație: Această condiție apare din cauza extinderii procesului de fermentare a alimentelor în sistemul digestiv, care crește producția de gaze în organism.
Țineți fart, sănătoși sau nu?
Aruncați vântul fără griji, este considerat nepoliticos dacă mirosul îi tulbura pe ceilalți. Întrucât, atunci când fartul este inodor, sună numai și este cunoscut de oameni, de multe ori acest lucru ne va face doar jenat. Cu toate acestea, fart rezistent poate provoca căldură de stomac, balonare, și indigestie. Presiunea intestinală poate cauza blocarea gazului și are posibilitatea de a crește ritmul cardiac și tensiunea arterială.
Ținerea gazului poate să nu fie periculoasă pentru tine, dar te vei simți plictisită și inconfortabilă. Potrivit lui Lisa Ganjhu, un medic de la osteopatie și lector clinic asistent în medicină și gastroenterologie la Centrul Medical NYU Langone din New York, citat de site-ul Femeii de Sănătate, orice lucru care afectează fluxul de mai jos poate afecta fluxul de mai sus. În acest caz, fluxul este sistemul digestiv. Când îl țineți, acumularea de aer crește în tractul digestiv, astfel încât aerul este împins în sus, ceea ce provoacă flatulență și disconfort în stomac.
În plus, menținerea pentru a fart nu vă va face rău direct, dar intestinul va balon ca un balon din cauza blocaje de gaz. Dacă peretele intestinal are slăbiciune, acesta poate exploda în cele din urmă. Când se întâmplă acest lucru, se formează buzunare, cunoscute și ca diverticule. Fatal, în cazul în care pungile sunt infectate, acest lucru va provoca viata in pericol conditii si durere.
Acest caz este rar, posibilitatea apariției poate fi experimentată de pacienți cu boală gravă. Cu toate acestea, există o altă opinie care afirmă că cazurile de diverticulită se găsesc adesea la vârstnici și au devenit un caz comun.
Ce trebuie făcut atunci când vrei să scapi de vânt?
Desigur, nu-l țineți înapoi. Puteți să vă duceți la toaletă sau la un loc liniștit, dacă vă simțiți incomod sau vă este frică să vă deranjez să o luați într-un loc aglomerat. Dacă doriți să depășiți fart, care poate fi excesiv, puteți lua probiotice. Sursele alimentare de probiotice vă pot ajuta prin armonizarea funcției bacteriilor din corpul dumneavoastră. Puteți să-l luați în iaurt, Kimchi, sau puteți încerca, de asemenea, pilule suplimentare care conțin probiotice. O altă modalitate este de a evita alimentele greu de digerat, dintre care unul este îndulcitorii artificiali.
De asemenea, puteți adăuga condimente în dieta dvs., ele pot fi ghimbir, turmeric, chimen, lemn dulce (rădăcină dulce). Aceste ingrediente pot ajuta la probleme digestive. Dacă nu vă place mirodeniile, puteți mânca ceai. Există un alt lucru mai ușor de aplicat, care bea multă apă. Când mănâncă fibre, apa servește la atenuarea acesteia, astfel încât să ajute la combaterea resturilor dure pentru a se digera în sistemul digestiv.
CITIȚI ȘI:
- Lista alimentelor care stimulează eliminarea vântului
- 6 Date despre sănătate privind aruncarea vântului (Fart)
- 9 alimente eficiente respinge stomacul inflamat
