cuprins:
- Videoclip medical: Remedii naturiste pentru durerile articulare
- Ce este colagenul?
- Funcția de colagen pentru durerea articulară
- Funcția de colagen pentru osteoartrita
- Funcția de colagen pentru reumatism
- Sursa de colagen din surse alimentare
Videoclip medical: Remedii naturiste pentru durerile articulare
Este posibil să fi auzit că colagenul este bun pentru strângerea pielii facială și te face să arăți mai tânăr. Cu toate acestea, diferite studii au demonstrat că și colagenul este foarte util pentru tratarea durerii articulare cauzate de inflamație. Wow, care sunt funcțiile colagenului pentru durerea articulară? Iată revizuirea completă.
Ce este colagenul?
Colagenul este un tip de proteină naturală produsă în organism. Partile corpului care stocheaza majoritatea acestor proteine speciale sunt musculare, oase, piele, vase de sange, tendoane si sistemul digestiv.
Funcția de colagen pentru organism variază. Printre acestea se numără menținerea elasticității și rezistenței pielii, înlocuirea celulelor moarte ale pielii și prevenirea pierderii osoase. Cu toate acestea, colagenul este de asemenea foarte bun pentru sănătatea articulațiilor.
Din păcate, îmbătrânind, capacitatea organismului de a produce colagen va scădea. Aceasta este ceea ce face ca pielea persoanelor în vârstă (vârstnici) să devină mai încrețită și uscată. În plus, vârstnicii devin mai sensibili la diferite boli care provoacă dureri articulare.
Funcția de colagen pentru durerea articulară
Durerea articulară cauzată de inflamație, cum ar fi reumatismul și osteoartrita, este, cu siguranță, foarte deranjantă pentru activitățile zilnice. Din fericire, experții consideră că funcția de colagen pentru durerea articulară poate fi utilizată pentru a vă ajuta să controlați simptomele inflamației.
Funcția de colagen pentru osteoartrita
Un studiu efectuat de experți din Marea Britanie în 2017 a demonstrat că funcția de colagen pentru a reduce durerea articulațiilor este foarte eficientă. Studiul a observat, de asemenea, că efectele secundare sau complicațiile din tratamentul cu colagen au fost minime. Adică, colagenul este sigur pentru sănătatea ta.
Conform cercetărilor publicate în Jurnalul de Artrită, pacienții cu osteoartrită care au consumat colagen într-o doză de 480 miligrame au raportat durere deoarece durerea articulară a fost redusă la 88%. În timp ce pacienții care au luat doza de colagen de 640 miligrame au raportat că durerea a fost redusă cu 91%. Acest lucru înseamnă că colagenul este eficient pentru reducerea durerii articulare datorată osteoartritei.
Funcția de colagen pentru reumatism
Pentru cei dintre voi care suferă de afecțiuni reumatismale, colagenul este, de asemenea, capabil să amelioreze durerea articulară și să reducă umflarea. Acest lucru a fost raportat de experții de la Centrul Medical Beth Israel Deaconess din Boston, Statele Unite ale Americii.
Cu toate acestea, conform unui număr de alte studii, funcția de colagen pentru tratarea durerii articulare datorată reumatismului nu a reușit să înlocuiască medicamentul cu metotrexat. Deoarece metotrexatul este încă considerat mai eficace pentru tratarea reumatismului. Cu toate acestea, pentru a ajuta la atenuarea simptomelor artritei, puteți încerca colagenul.
Sursa de colagen din surse alimentare
Colagenul nu este un tip de proteine care poate fi ușor obținut din surse alimentare. Trebuie să consumați anumite tipuri de nutrienți pentru a declanșa producerea de colagen în propriul corp.
Nutrienții necesari pentru a produce colagen în organism includ vitamina A, vitamina C, vitamina E și proteine. Puteți obține aportul de diferite tipuri de vitamine și proteine din alimente proaspete, cum ar fi legume, fructe, carne slabă și nuci.
Există, de asemenea, multe suplimente de colagen, dar nu luați niciodată suplimente fără a vă consulta medicul sau nutriționistul. Motivul este că suplimentele care sunt vândute pot oferi efecte secundare nocive organismului dumneavoastră.
