cuprins:
- Videoclip medical: Hernie inghinala stanga rezolvata laparoscopic (TAPP) | Spitalul Medicover
- Cunoașteți dureri inghinalesau dureri la nivelul gurii
- Cauze de înghițire dureroasă
- Cum să preveniți și să tratați căile dureroase (dureri inghinale)
- 1. Încălziți-vă înainte de exercițiu
- 2. Nu o împingeți
- 3. Nu exersați doar ocazional
Videoclip medical: Hernie inghinala stanga rezolvata laparoscopic (TAPP) | Spitalul Medicover
Inghinala, adica coapsa superioara, este adesea dureroasa si dureroasa daca faceti o multime de activitate in organism. Această condiție este de obicei menționată în mod obișnuit ca dureri inghinale, de obicei atacă sportivii cu sport care se concentrează pe picioare. Atunci, care este cauza principală a coapselor inflamate? Există o modalitate de ao preveni și de ao trata?
Cunoașteți dureri inghinalesau dureri la nivelul gurii
Durerea de groapă sau o afecțiune a durerii la nivelul gâtului, apare atunci când coapsa interioară (înghinență) are o presiune puternică. Rezultatul nu este rar, poate face mușchii din jurul coapselor să devină tensionați sau chiar rupți.
Această înghițire dureroasă va provoca durere și vă va afecta capacitatea de a merge. În plus, în unele cazuri, există și un risc de mușchi hiperactivi, coapse lovite de obiecte dure sau deoarece sunt prea excesive în activități care pot fi, de asemenea, un declanșator al durerii în coapsele superioare.
Procesul de tratare a acestei coapse dureroase trebuie inițial diagnosticat de un medic, care va fi urmat de un examen cu raze X pentru a verifica starea osului. După aceea, medicul vă poate recomanda intervenții chirurgicale sau fizioterapie, în funcție de starea bolii.
Cauze de înghițire dureroasă
O altă cauză obișnuită a durerii la nivelul gurii este hernia inghinală. Herniile inghinale apar atunci când țesutul intern se deplasează printr-un loc slab în mușchiul articulației. Acest lucru poate face o bucata in zona inghinala care provoaca durere. În timp ce starea de pietre la rinichi sau fracturi poate provoca, de asemenea, durere în zona inghinala. Există mai mulți factori de risc comuni care pot provoca dureri la nivelul căilor libere:
- Mușchii, tendoanele sau ligamentele care sunt "atrase" atunci când se exercită
- Aveți o istorie de hernie sau aveți slăbiciune în mușchii abdominali
- Experimentați răni sau boală în articulația șoldului
Dacă nu aveți factorii de risc de mai sus, nu înseamnă că nu veți simți simptomele dureri inghinale. Factorii de mai sus sunt factori comuni care cauzează frecvent coapsa superioară să se simtă dureroasă sau dureroasă. Totuși, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a diagnostica problemele de înghițire. Cu toate acestea, pot apărea diverse alte afecțiuni, având în vedere faptul că durerea din zona inferioară poate fi cauzată de organele înconjurătoare. Această afecțiune poate apărea în mai multe cauze, printre care:
- Infecții ale tractului urinar
- Inflamația testiculelor sau epididimului
- Pietre la rinichi
Cum să preveniți și să tratați căile dureroase (dureri inghinale)
1. Încălziți-vă înainte de exercițiu
Încălziți-vă prin întinderea musculaturii înghinale înainte de a vă exercita. Stretching poate crește gama de mișcare și poate reduce efectele durerii asupra mușchilor.
2. Nu o împingeți
Creșteți intensitatea și mișcarea exercițiului treptat. În cazul în care corpul dumneavoastră este normal și se simte potrivit, puteți exercita cât mai des posibil și vă puteți răni. Evitați ridicarea obiectelor prea grele pentru Anad. Nu vă împingeți.
3. Nu exersați doar ocazional
Încercați să faceți exerciții regulate și nu doar la sfârșit de săptămână. Nu uitați să folosiți tehnicile și echipamentele sportive potrivite. Apoi, de exemplu:
- Când faceți exerciții, purtați pantofi în funcție de exercițiile pe care le faceți. Utilizarea de adidași grei poate declanșa rănirea picioarelor și coapsei.
- O mulțime de a bea apă în fiecare zi pentru a preveni crampe musculare și rigiditate.
