cuprins:
- Videoclip medical: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying
- Funcția de sodiu în organism
- Cauzele unor niveluri scăzute de sodiu în organism
Videoclip medical: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying
Până acum, poate că ceea ce auziți adesea este "nu consumați prea multe alimente care conțin sodiu, deoarece pot provoca hipertensiune arterială". Cu toate acestea, se pare că nivelurile scăzute de sodiu din organism nu sunt, de asemenea, bune pentru sănătatea dumneavoastră. Acest lucru vă poate determina oboseală, amețeli, greață, vărsături, crampe musculare, spasme musculare și confuzie. Apoi, cum pot fi scăzute nivelurile de sodiu din sânge?
Funcția de sodiu în organism
Sodiul este un mineral și, de asemenea, un electrolit necesar funcționării normale a corpului. 85% din sodiu în organism se găsește în sânge și în lichidul limfatic. Acest mineral ajută la menținerea echilibrului fluidelor și electroliților în organism. Sodiul joacă, de asemenea, un rol în activitatea mușchilor și a nervilor. Și, joacă un rol în menținerea tensiunii arteriale.
Nivelul de sodiu din organism este controlat de hormonul aldesteron. Acest hormon va spune rinichilor când să excretă sodiu prin urină și când să dețină sodiu în organism. În afară de urină, o cantitate mică de sodiu ajung, de asemenea, din corp prin transpirație. Acesta este modul în care organismul menține echilibrul sodic în organism.
Sodiul poate intra în organism prin alimentele pe care le consumați, cum ar fi alimente care conțin sare de masă, conservanți, bicarbonat de sodiu, și sodiu în alte forme. În plus, diferite medicamente conțin și sodiu, cum ar fi laxative, aspirină, pastă de dinți și altele.
Cauzele unor niveluri scăzute de sodiu în organism
Chiar dacă nivelul de sodiu din sânge este reglementat de hormonul aldesteron, nivelul sodiului în sânge poate fi, de asemenea, scăzut. Aceasta se numește hiponatremie. Nivelurile scăzute de sodiu pot apărea atunci când lichidul și sodiul din organism nu sunt echilibrate, poate pentru că prea mult lichid în organism sau pentru că nivelele de sodiu din organism nu sunt suficiente.
Trebuie să știți că nivelurile normale de sodiu din organism se situează între 135-145 miliechivalenți pe litru (mEq / L). Nivelurile de sodiu din sânge sunt considerate a fi scăzute sau dacă prezentați hiponatremie dacă nivelurile de sodiu din sânge sunt sub 135 mEq / L
Acest nivel scăzut de sodiu în sânge poate apărea din cauza diferiților factori, cum ar fi:
- Modificări ale hormonilor din organism. Boala lui Addison poate provoca insuficiența glandelor suprarenale din organism. Deci, acest lucru poate afecta glanda suprarenale in producerea de hormoni care ajuta la mentinerea echilibrului de sodiu, potasiu si fluide in organism. Nivelurile scăzute ale hormonilor tiroidieni pot cauza, de asemenea, scăderea nivelului de sodiu în organism.
- Beți prea multă apă. Acest lucru face organismul să devină exces de lichid, astfel încât nivelurile de sodiu să devină scăzute în sânge.
- Deshidratarea. Opusul excesului de lichid, lipsa lichidelor în organism sau deshidratarea poate provoca, de asemenea, niveluri scăzute de sodiu. Când este deshidratat, organismul își pierde o mulțime de fluide și electroliți (nivelurile de sodiu sunt de asemenea scăzute).
- Vărsături sau diaree severă. Vărsăturile sau diareea vă pot determina să pierdeți mult lichid și electroliți în organism, astfel încât nivelurile de sodiu să scadă în sânge.
- Inima, rinichi și probleme hepatice. Insuficiența cardiacă (cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă), insuficiența renală sau boala hepatică pot afecta activitatea rinichilor și a ficatului. Această problemă poate determina acumularea de lichid în organism, ceea ce poate duce la scăderea nivelului de sodiu în sânge.
- Sindromul de hormon anti-diuretic inadecvat (SIADH). În această condiție, hormonii antidiuretici sunt produși în niveluri ridicate de către organism. Acest lucru face ca organismul să dețină mai multă apă în organism în loc să-l elimine prin urină. Pentru ca organismul dumneavoastră să poată experimenta excesul de lichid și apoi nivelul de sodiu devine scăzut.
- Diabet insipidus. Insipidul diabetic poate determina organismul să nu poată produce suficient hormoni antidiuretici. Ca rezultat, corpul consumă mai mult lichid prin urină, apoi corpul nu are fluide, iar nivelul de sodiu din sânge devine scăzut.
- Anumite medicamente. Unele medicamente, cum ar fi diuretice, antidepresive și medicamente pentru durere, vă pot determina să urinați mai mult sau să transpirați mai mult. Deci, crescând riscul de a prezenta deficit de lichid și hiponatremie.
