cuprins:
- Videoclip medical: Cate Exercitii pentru Masa Musculara Rapida?
- De ce sunt de obicei periculoase dietele cu fulgere?
- Deci, care sunt sfaturile pentru a nu fi pacaliti de dieta fulger?
Videoclip medical: Cate Exercitii pentru Masa Musculara Rapida?
Te-ai gandit vreodata sa urmezi un program de dieta cu kilet care este usor de urmat? Poate mulți dintre voi sunt frustrați de greutatea care nu micșorează numărul de kilograme. A
Există două posibilități care pot fi încheiate în ceea ce privește motivul pentru care greutatea nu se diminuează, în primul rând, ați mers pe o dietă, dar în mod gresit de aport și de obiceiuri alimentare (de obicei, doar reducerea manca). În al doilea rând, faceți o dietă, dar nu exersați, de obicei, deoarece sunteți leneși și nu aveți prea mult timp.
Deoarece ambele sunt nereușite, începeți să căutați o dietă care să garanteze succesul în scăderea în greutate în câteva zile. Apoi, cădea în alegerea voastră de fulgeri. Bine, mai întâi vezi explicația de mai jos despre dieta rapidă înainte să o folosiți.
De ce sunt de obicei periculoase dietele cu fulgere?
O dieta rapida este o metoda de dieta care promite sa reduca drastic si rapid greutatea cand o faci. Aceste diete variază de la diete cu conținut scăzut de carbohidrați, diete sărate sau nesănătoase și chiar și diete laxative care vă vor ajuta să mergeți înainte și înapoi la toaletă.
Important pentru tine să știți, această dietă nu este o dietă sigură pentru organism. De ce? În multe cazuri, dieta cu fulgere ca aceasta se va concentra pe pierderea în greutate pe termen scurt, dar neglijând sănătatea pe termen lung. La urma urmei, este posibil să pierdeți greutatea și conținutul muscular, să nu pierdeți grăsimea corporală.
Deja mulți oameni care nu reușesc în dieta în acest fel, datorită cerințelor unei diete care necesită să mâncați alimente care este în mod repetat același fără gustul plăcerii sau să luați pastile și să nu vă jucați stomacul în stomac. Și în cele din urmă, Voila! Greutatea dvs. va reveni la modul în care a fost.
Deci, care sunt sfaturile pentru a nu fi pacaliti de dieta fulger?
Vă puteți da seama imediat dacă acordați o atenție deosebită explicațiilor și sfaturilor de mai jos:
- Evitați produsele dietetice și alimentele procesate care susțin că prin utilizarea produsului greutatea dvs. poate scădea la 2 kilograme (sau chiar mai multe) pe săptămână. Amintiți-vă! Este nevoie de timp consecvent și nu este la fel de puternic ca pentru tine să obții greutatea pe care o vrei.
- Ignorați și întăriți-vă credința atunci când auziți un anunț despre produs care spune că nu trebuie să vă deranjezi să faceți exerciții sau cel puțin fără a "arde grasimea". Deoarece grăsimea și postura dvs. se vor micșora odată cu mișcarea grăsimilor arzătoare pe care o faceți, nu doar relaxarea.
- Nu acordați atenție fotografiilor "înainte și după" care arată promițătoare. Nu știi, când a fost fotografia făcută și a fost editată sau nu?
- Dacă există câțiva experți, instructori sportivi sau celebrități care dau mărturie despre produsul alimentat cu trăsnet, trebuie să fiți conștienți de tine. Ei trebuie să fie plătiți pentru a face același lucru, pentru că practic în această lume nimic nu este liber.
- De obicei, trucurile de dietă cu fulgere vor da concluzii unui program simplu de dietă sau unui produs care este "superficial" și nu cu rezultate mai precise ale cercetării medicale.
- Rețineți, acești producători de diete vor vinde cu siguranță produsul sau programul pe care îl oferă la un preț care este, cu siguranță, departe de a fi ieftin. Veți fi obligat să plătiți scump pentru un termen scurt și nu vă poate lucra chiar și pe corpul dumneavoastră.
