cuprins:
- Videoclip medical: V.M. Kwen Khan Khu: Concepciones del Gnosticismo Contemporáneo // Entrevista N14
- Gastropareză, flatulență din cauza stomacului, care nu este goală
- Reguli pentru mâncarea și alegerea alimentelor pentru gastropareză
- Mancati portii mici
- Alimentele trebuie mestecate foarte bine
- Evitați să vă culcați în timpul și după masă
- Luați suplimente zilnice
- Alimentele sunt lichide
- Alimente pentru gastropareză care trebuie consumate
- Limitați alimentele cu conținut ridicat de grăsimi
- Traieste o dieta cu fibre scazute
- Trebuie să văd un doctor? Sau doar schimbarea dieta ta este de ajuns?
Videoclip medical: V.M. Kwen Khan Khu: Concepciones del Gnosticismo Contemporáneo // Entrevista N14
Adesea se simt umflat, dureri abdominale, greață și vărsături? Poate că aveți gastropareză. Gastropareza este o tulburare de sănătate care cauzează golirea gastrică lentă, provocând diverse simptome. Ei bine, dacă se întâmplă acest lucru, indiferent de activitatea pe care o faceți, devine dezordonată. Prin urmare, pentru a depăși și preveni această condiție, puteți schimba, alege și aranja alimentele potrivite. Apoi, care este ghidul de hrană pentru gastropareză?
Gastropareză, flatulență din cauza stomacului, care nu este goală
Gastropareza este o afecțiune care cauzează golirea gastrică lentă. Aceasta se întâmplă deoarece mișcarea normală a mușchilor abdominali care ar trebui să încurajeze alimentele prin tractul digestiv nu funcționează corect sau mișcarea încetinește.
Simptomele care apar la pacienții cu gastropareză sunt balonare, arsuri în piept, greață, vărsături și dureri abdominale. Severitatea acestei boli poate fi ușoară până la severă. În condiții ușoare, va exista un simptom ușor, dar în condiții severe va provoca complicații cum ar fi malnutriția, deshidratarea și afecțiunile neregulate ale zahărului din sânge.
Cauza acestei tulburări nu este cunoscută cu certitudine, se crede că există o legătură cu semnalele nervoase care sunt perturbate în stomac. În plus, unele cazuri sunt, de asemenea, asociate cu această afecțiune, cum ar fi lupusul, diabetul și procedurile de chirurgie bariatrică.
Reguli pentru mâncarea și alegerea alimentelor pentru gastropareză
Potrivit Fundației Internaționale pentru tulburări gastro-intestinale funcționale, tratamentul pentru gastropareză se face în principal cu schimbări în dietă și este urmată de medicamente ca opțiune suplimentară.
Mancati portii mici
Cu mai putine alimente care vin, acest lucru va ajuta la usurarea muncii stomacului pentru golirea stomacului. Această mică parte poate ajuta la prevenirea flatulenței la persoanele cu gastropareză.
Deoarece porțiile alimentare trebuie să fie mici, persoanele cu gastropareză trebuie să mănânce aproximativ 6 sau mai multe ori pe zi pentru a-și satisface nevoile nutriționale.
Alimentele trebuie mestecate foarte bine
Persoanele care suferă de gastropareză trebuie să mestece mâncarea până când este foarte netedă. Ei nu pot mesteca ca oamenii în general, care este doar înghițit de câteva ori imediat.
Când mâncarea care intră este încă într-o formă mare, deoarece este mai puțin mestecată, atunci aceasta va agrava activitatea organelor digestive din organism. Alimentele care nu se descompun corect în stomac vor face mai dificilă transferarea alimentelor din stomac în intestinul subțire.
Evitați să vă culcați în timpul și după masă
Consumul în timp ce stați în jos poate întârzia golirea gastrică. De fapt, trebuie să așteptați până la trei ore după masă, dacă doriți să vă culcați, astfel încât hrana să poată fi digerată.
Dificultatea de golire a stomacului în timp ce stați jos este cauzată de influența gravitației. Întinzându-se când sau după masă provoacă reflux (creșterea) acidului gastric în gură. Această afecțiune va agrava în continuare persoanele cu gastropareză să-și golească stomacul după ce au mâncat.
Luați suplimente zilnice
Majoritatea persoanelor cu gastropareză prezintă un risc ridicat de a se confrunta cu deficiențe nutritive. Prin urmare, se recomandă ca unii oameni cu gastropareză să ia zilnic suplimente multivitamine și multiminerale pentru a preveni deficiențele nutrienților sau pentru a-și agrava deficiențele nutriționale.
Alimentele sunt lichide
Dacă reducerea mărimii mesei nu funcționează, înmuierea alimentelor provoacă și mai multe simptome mai severe, următorul pas este să zdrobiți alimentele cu un blender și să faceți alimentele până când acestea au o textură lichidă. Pentru a fi mai ușor de acceptat de organism și pentru a preveni apariția unor deficiențe nutritive.
Persoanele care suferă de gastropareză sunt mai ușor de tolerat fluide decât alimente solide. Fluidul de descărcare în stomac este diferit de golirea alimentelor solide în stomac, astfel încât să fie mai ușor acceptată de persoanele cu gastropareză.
Alimente pentru gastropareză care trebuie consumate
Limitați alimentele cu conținut ridicat de grăsimi
Alimentele pentru gastropareză proastă sunt alimente bogate în grăsimi. Deoarece grăsimile pot întârzia golirea alimentelor în stomac, acest tip de alimente trebuie să fie limitat. Dar asta nu înseamnă că este interzisă consumarea de grăsimi, grasime este încă necesară, deci alegeți alimente care conțin grăsimi sănătoase.
Lichidele care conțin grăsimi, cum ar fi smântână sau lapte de grajd, sunt mai ușor de digerat decât grăsimile din alimente solide. Limitarea cărnii grase și a produselor lactate cu conținut ridicat de grăsimi poate contribui, de asemenea, la reducerea severității simptomelor care apar.
Traieste o dieta cu fibre scazute
Fiber este în principiu necesar de către organism. Cu toate acestea, această fibră trebuie să fie luată în considerare în special pentru persoanele cu gastropareză care au tulburări digestive.
Fibrele întârzie golirea gastrică și leagă substanțele și se asamblează pentru a forma o formațiune numită benzo, astfel încât aceasta poate provoca blocaje în stomacul persoanelor cu gastropareză.
Prin urmare, ar trebui să evitați alimentele cu fibre mari și tari, cum ar fi:
- Fasole sau boabe uscate (fasole, mazăre, linte, fasole neagră, boabe de fasole, boabe de soia, fasole gurbanzo, fasole marină)
- Cereale integrale
- Fructe (mure, lemne, portocale, căpșuni, kiwi, mere)
- Fructe uscate (caise, date, smochine, prune, stafide)
- Legume (broccoli)
- floricele de porumb
Trebuie să văd un doctor? Sau doar schimbarea dieta ta este de ajuns?
Atunci când alegeți alimente pentru gastropareză este bine și recomandat, dar simptomele nu vor dispărea, astfel încât ar trebui să vedeți un medic. Poate când se întâmplă acest lucru, corpul dumneavoastră are nevoie de un tratament special.
Tratamentul care va fi administrat este de droguri pentru a accelera golirea stomacului și a medicamentelor pentru a reduce greața și vărsăturile. De asemenea, vi se cere să evitați medicamentele care au ca efect încetinirea golirii gastrice și agravarea simptomelor de gastropareză, cum ar fi antacidele, anticolinergicele și narcoticele
