cuprins:
- Videoclip medical: 6 CELE MAI NEOBISNUITE MAME
- Care sunt obiceiurile alimentare ale copiilor care trebuie schimbate?
- 1. Așteptați în timp ngedot
- 2. Snacking înainte de a merge la culcare
- 3. Alimentația trebuie hrănită
- 4. Adesea mănâncă alimente dulci
Videoclip medical: 6 CELE MAI NEOBISNUITE MAME
De asemenea, este un obicei, uneori nu vă gândiți prea mult și lăsați copilul să o facă, chiar dacă știți că nu este bine. Cu toate acestea, desigur, dacă nu se schimbă, obiceiurile alimentare ale copilului pot avea o influență negativă asupra micuței, chiar și pe termen lung. Deci, ce fel de obiceiuri alimentare ale copilului trebuie schimbate și eliminate?
Care sunt obiceiurile alimentare ale copiilor care trebuie schimbate?
1. Așteptați în timp ngedot
Obiceiul copiilor care dorm cu sticle care conțin lapte, suc sau alte băuturi dulci prezintă un risc ridicat de dezintegrare a dinților. Sticlele pentru pacienți sunt recomandate numai pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 18 luni. Cu cât opriți mai devreme utilizarea sticlei, cu atât mai ușor va fi pentru dvs. să vă ocupați de dependența micului dvs. de sticlă. Evitați utilizarea sticlelor atunci când alăptați. Dacă copilul are vârsta de 6 luni, atunci trebuie să-i dați alimente sau băuturi folosind cești de copil și să limitați utilizarea sticlelor.
Procesul de înțărcare a copiilor prin nefolosirea sticlelor este de fapt destul de dificil. Pentru a ajuta la procesul de înțărcare, eliminați treptat utilizarea sticlelor. Inițial, la prânz, apoi dimineața și seara. Puteți reduce utilizarea sticlelor, cu excepția cazului în care ați merge la culcare, dar nu uitați să le umpleți numai cu apă. Dacă bebelușul nu dorește să bea apă într-o sticlă, îl puteți amesteca cu alte lichide în apă și reduceți lent cantitatea astfel încât după o săptămână conținutul sticlei pentru bebeluși să fie doar apă.
De preferat, evitați, de asemenea, tăcerea copiilor agitați sau copiii care lăcrimă cu ajutorul sticlelor. Deși această metodă funcționează, obiceiurile alimentare de genul acesta nu mai sunt necesare atunci când crește. Acordarea laptelui pe timp de noapte servește doar ca divertisment pentru copii, nu pentru nevoile nutriționale. Astfel, sticla va deveni "suportul vieții" al copilului și îi va împiedica să învețe să se adoarmă. Când copilul tău strigă, lăsați-l să plângă până când adoarme. După câteva nopți, copilul dvs. va uita de sticlă. Dacă obiceiurile copilului sunt foarte greu de îndepărtat, deoarece copilul dorește să continue sticla, consultați un medic.
2. Snacking înainte de a merge la culcare
Mulți părinți permit ca obiceiurile alimentare ale copiilor să fie asemănătoaregustarile înainte de a merge la culcare. De fapt, din când în când, îi dați bebelușilor o băutură sau gustare sănătoasă înainte de culcare este încă permisă, dar reamintiți-i copilului să vă perie apoi dinții. De fapt, oferirea unei gustări sănătoase înainte de culcare poate ajuta copilul să adoarmă. Acordând lapte matern, lapte de vacă sau alte băuturi sau chiar consumând fructe și alte alimente nutritive poate ajuta copilul să doarmă.
Ei bine, ceea ce ar trebui evitat este de a oferi gustări care sunt bogate în calorii, cum ar fi bomboane saugustare alte ambalaje. Acest lucru va face ca copilul dumneavoastră să fie în exces. Să nu mai vorbim, dacă mâncați prea multă mâncare dulce poate distruge sănătatea dinților. Deci, indiferent de gustări pe care le oferiți copilului dvs., faceți-i un obicei să vă spălați dinții înainte de a merge la culcare.
Dacă micutul tău are nevoie de divertisment înainte de a merge la culcare, dă-i o pătură sau o jucărie ușor de îmbrățișat, dar niciodată nu dă o gustare de înaltă calorie care o face proaspătă și nu doare.
3. Alimentația trebuie hrănită
Când aveți vârsta de 12 luni, bebelușul dvs. ar trebui să fie folosit pentru a bea dintr-o ceașcă și să mănânce singur folosind o lingură sau o mână. Între timp, la vârsta de 15 luni, copilul este capabil să regleze cantitatea de alimente din gură. El poate lingura mâncarea într-o lingură și o poate pune în gură, deși uneori poate pierde mâncare în ultima secundă. Dacă copilul are vârsta de 18 luni, poate folosi o lingură, o furculiță și o sticlă.
Aceste obiceiuri alimentare trebuie instruite de când era mic, deci nu trebuie să-l hrăniți de fiecare dată când mănâncă. Deci, când creștea, copilul era obișnuit să mănânce singur. Deși, la început, nu a fost ușor să-i înveți pe copilul tău această chestiune. Uneori, copiii pot prefera să-și tundă mâncarea și să o trateze ca o jucărie. Sau aruncând tacamurile pentru că se simt plictisit.
Cu toate acestea, nu renunta. Trebuie să-i dați o înțelegere că nu este bine. Lasă-l să încerce din nou obiceiuri alimentare bune la următoarea masă. Dacă doriți să formați obiceiuri alimentare bune, nu vă obosiți să continuați să le aplicați până când le aplică.
4. Adesea mănâncă alimente dulci
Obiceiurile alimentare ale acestui singur copil sunt într-adevăr greu de schimbat. Pentru că toți copiii trebuie să iubească alimentele dulci. De fapt, cel mic sa născut cu sensibilitate la dulceață. El este destul de sensibil la diferența de dulceață. Doar încercați să îi oferiți cartofi dulci și cartofi copți, puteți fi siguri că copilul dvs. va lua cartofi dulci. Între timp, dacă oferiți cartofi dulci cu prăjituri, de obicei, un tort care va fi alegerea copilului dumneavoastră.
Nu trebuie să vă faceți griji, nu este vina dvs. dacă copilul dvs. preferă alimente mai dulci decât alimente sănătoase, cum ar fi legumele. Cu toate acestea, ar trebui să alegeți dulciuri care sunt mai sănătoase și mai naturale. De exemplu, îi puteți da fructe care au dulceață naturală mai degrabă decât bomboane. Puteți, de asemenea, să o depășiți dând gustul mic pe care l-ați făcut. Deci, puteți adăuga o varietate de ingrediente alimentare care au un conținut cu conținut ridicat de nutrienți.
