cuprins:
- Alimentația alimentară poate crește concentrația copiilor cu autism
- 1. Glutation
- 2. Acid folic (vitamina B9)
- 3. Tiamina (vitamina B1)
- 4. Kobalamin (vitamina B12)
- 5. Magneziu
- 6. Zinc
- De unde pot obține toate aceste substanțe nutritive?
Când ne concentrăm asupra unui lucru, atunci celelalte lucruri din jurul nostru pot fi ușor ignorate. Acest lucru este foarte ușor pentru copiii normali de a face. Cu toate acestea, nu pentru copiii cu autism. Nu numai dificil de comunicat, cu copiii autismul de asemenea, nu se poate concentra pe ceva, mai ales pe cei care nu le plac. Atunci cum creșteți concentrația copiilor cu autism?
Desigur, ca părinte trebuie să vă instruiți și să stimulați cu atenție accentul. Practica este necesară, dar substanțele nutritive sunt, de asemenea, importante pentru a ajuta la îmbunătățirea focalizării copilului. Ce nutrienți sunt necesari de către copiii cu autism pentru a crește concentrația?
Alimentația alimentară poate crește concentrația copiilor cu autism
Există diferite moduri de creștere a concentrației la copiii cu autism, pe lângă pregătirea și stimularea abilităților de învățare, puteți oferi și alimente care conțin diferite substanțe nutritive de care au nevoie. Ce tipuri de nutrienți are nevoie pentru a crește concentrația?
1. Glutation
Glutationul este un tip de aminoacid constând din glicină, acid glutamic și cisteină. Această substanță acționează ca antioxidanți care protejează organismul de diferite otrăviri care intră în corp. în mai multe studii sa menționat că copiii cu autism tind să aibă niveluri mai scăzute de glutation decât ceilalți copii normali.
2. Acid folic (vitamina B9)
Celălalt mod de a crește concentrația copilului dvs. este de a oferi alimente care conțin acid folic ridicat. Acidul folic este considerat unul dintre nutrienții necesari copiilor cu autism.
Cercetările arată că metabolismul acidului folic la copiii cu autism este diferit, astfel încât copiii au nevoie de acid folic suplimentar pentru a consuma alimente sau suplimente care conțin acid folic. Unele studii arată, de asemenea, că suplimentarea cu acid folic la copiii cu autism arată o ameliorare a simptomelor de autism.
3. Tiamina (vitamina B1)
Grupul mediu de vitamine B este benefic pentru sănătatea creierului și mental, dintre care una este tiamina. Într - un studiu publicat în Jurnalul de Cercetări Medicale Internaționale, a declarat că această vitamină joacă un rol important în transmiterea de semnale către sistemul nervos. Prin urmare, vitamina B1 este considerată a ajuta copiii cu autism să se concentreze mai mult pe învățare.
4. Kobalamin (vitamina B12)
Experții cred că deficitul de vitamina B12 este un factor de risc pentru autism la copii. Unele studii spun că mamele care au deficit de vitamina B12 în timpul sarcinii riscul de a avea copii cu tulburări de dezvoltare mentală, dintre care una este autismul.
Prin urmare, oferind vitamina B12 copiilor cu autism se crede că ajută la maximizarea dezvoltării abilităților lor de învățare, inclusiv concentrarea.
5. Magneziu
Magneziul este un mineral pe care se bazează pentru a face creierul să funcționeze mai bine. La fel ca vitaminele anterioare, acest mineral are, de asemenea, un rol în funcționarea sistemului nervos. Unii cercetători cred că oferirea suplimentelor de magneziu poate ajuta copiii cu autism să crească și să se dezvolte mai bine - deși acest lucru necesită încă investigații suplimentare.
6. Zinc
Zincul este, de asemenea, un mineral a cărui cantitate este considerată absentă la copiii cu autism. În diferite studii, se menționează că mamele care consumă mai puțin zinc consumă alimente au potențialul de a da naștere copiilor cu sindroame de dezvoltare psihică, cum ar fi autismul. Prin urmare, mai multe studii sugerează că suplimentele de zinc sunt considerate a ajuta la creșterea copiilor cu nevoi speciale, cum ar fi autismul.
De unde pot obține toate aceste substanțe nutritive?
Desigur, consumând o varietate de alimente care variază în fiecare zi pentru a face ca nevoile dvs. nutriționale ale copilului să se împlinească cu ușurință. Toate substanțele nutritive menționate anterior pot fi găsite în legume, fructe, surse de hrană de proteine animale cum ar fi carnea roșie și carnea de pui și surse de hrană de proteine vegetale, cum ar fi fasolea.
În plus, modul de creștere a concentrației altor copii cu autism este prin acordarea de suplimente pentru ca acești nutrienți să fie îndeplinite. Desigur, trebuie să alegeți suplimente care sunt sigure și naturale, de exemplu Bio Strath. Bio Strath este un supliment care conține 61 de nutrienți - vitamine, minerale și aminoacizi - care sunt necesare copiilor cu nevoi speciale. Acest supliment a demonstrat chiar că reduce anxietatea și poate crește concentrația de învățare a copiilor cu autism.
