cuprins:
- Videoclip medical: 50 MIN pentru Copii Mici | Colaj Desene pentru Copii de Grădiniță și Bebeluși
- Care sunt cele mai bune legume și fructe pentru copii?
- Listă recomandată de legume și fructe pentru copii
Videoclip medical: 50 MIN pentru Copii Mici | Colaj Desene pentru Copii de Grădiniță și Bebeluși
Atunci când copilul dvs. sa mutat la vârsta de 1-2 ani, pe lângă faptul că încă mai dați lapte (lapte matern sau lapte de lapte), tot trebuie să le dați fructe și legume. Dar nu toate fructele și legumele pot fi potrivite și bune pentru copilul dumneavoastră la acea vârstă. Pentru a afla ce legume și fructe sunt recomandate pentru copii, vezi mai jos.
Care sunt cele mai bune legume și fructe pentru copii?
Când bebelușul îți atinge vârsta de 6 luni, poți deja să-i dai legume și fructe. Începeți cu alimente care sunt ușor de digerat, de exemplu banane în creștere care conțin potasiu pentru a ajuta la funcția musculară și cardiacă. Puteți, de asemenea, să neteziți piersicile sau perele ușor digerate în stomacul copilului.
Ca primul fruct, nu trebuie să dai imediat fructe acru. Începeți mai întâi cu lucruri dulci. Fiți vigilenți atunci când dați fructe care sunt de obicei expuse pesticidelor mari, cum ar fi merele, dacă nu le spălați și le curățați în mod corespunzător. Sau alegeți fructe organice care nu conțin pesticide.
Nu uitați să tăiați fructele în dimensiuni mici, astfel încât copilul să nu se suce și să împartă întotdeauna strugurii în două părți deoarece strugurii rotunzi sunt predispuși să fie prinși în gâtul copilului.
