cuprins:
- Videoclip medical: Nutritia copilului. Vitamine si minerale.
- Este necesar ca toți copiii să primească vitamine și minerale suplimentare?
- Recomandări pentru suplimentele pentru sugari
- 1. Vitamina A
- 2. Vitamina D
- 3. Fier
- 4. Zinc
- 5. Iod
Videoclip medical: Nutritia copilului. Vitamine si minerale.
Vitaminele și mineralele sunt componente importante pentru organism. Organismul nu poate produce propriile vitamine, prin urmare, este nevoie de aport de vitamine și minerale din exterior. De exemplu, de la diverse tipuri de alimente și băuturi. În plus, uneori, părinții oferă și suplimente pentru copii pentru copii. Într-adevăr, mulți părinți cer suplimente de vitamine și minerale în timpul unei vizite la medic, chiar dacă copilul lor este încă copil.
Este necesar ca toți copiii să primească vitamine și minerale suplimentare?
Rețineți că vitaminele și mineralele sunt conținute în diferite tipuri de ingrediente alimentare și băuturi. Furnizarea de vitamine și minerale suplimentare la copii și sugari este doar un supliment sau supliment suplimentar.
Deci, dacă copilul trebuie să primească un supliment? Răspunsul depinde de starea copilului în sine. Suplimentele sunt cu siguranță necesare în cazul în care copilul dumneavoastră nu are nutrienți datorită lipsei aportului alimentar zilnic. De exemplu, la copiii care sunt foarte pretențioși atunci când mănâncă.
O modalitate de a afla dacă un copil nu are substanțe nutritive este de a consulta medicul pediatru. De acolo, medicii vor recomanda ce suplimente poate avea nevoie de bebelusul tau. Deci, părinții nu pot cumpăra suplimente pentru copii fără griji, fără cunoștința medicului.
Recomandări pentru suplimentele pentru sugari
După cum sa explicat mai sus, suplimentele pentru copii sunt necesare doar dacă copilul nu are anumite substanțe nutritive. Dacă mănâncă și alăptează în mod corespunzător, nu are probleme de sănătate și, în general, sănătatea este bună, nu este nevoie să se ofere suplimente pentru copii.
Cu toate acestea, din cauza numeroaselor cazuri de malnutriție la sugari și copii, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a emis un ghid privind suplimentele pentru sugari și copii. Totuși, din nou, acest lucru trebuie ajustat la starea fiecărui copil.
1. Vitamina A
Vitamina A joacă un rol în creșterea copilului, sănătatea ochilor și a pielii și repararea leziunilor tisulare. OMS recomandă administrarea de vitamina A la doze de 100.000 U (capsule albastre) la sugarii cu vârsta între 6-11 luni și vitamina A la 200.000 U (capsule roșii) la copii cu vârste între 12 și 59 de luni la fiecare 4-6 luni.
Această recomandare din partea OMS a fost pusă în aplicare în programele guvernamentale, și anume furnizarea de vitamina A în mod regulat în luna de vitamina A (februarie și august).
2. Vitamina D
Vitamina D joacă un rol în creșterea dinților, formarea osoasă și absorbția calciului în organism. O sursă de vitamina D este lumina soarelui. Conform unui sondaj efectuat în Indonezia, 43% dintre copiii din mediul urban și 44% dintre copiii din mediul rural suferă de deficit de vitamină D.
Factorii de risc care joacă un rol includ lipsa expunerii la soare, lipsa consumului de alimente care conține vitamina D și alăptarea prelungită fără suplimente de vitamina D.
Furnizarea de vitamina D este recomandată pentru 400 UI pentru sugarii cu vârsta între 0-12 luni și pentru 600 UI pentru copii de peste un an, indiferent de tipul de produs alimentar. Cu toate acestea, până în prezent nu a existat suficiente dovezi științifice care să recomande suplimente de vitamina D în mod regulat pentru copii indonezieni.
3. Fier
Fierul este un mineral necesar creșterii rezistenței, creșterii și dezvoltării creierului. În plus, fierul poate crește concentrarea și învățarea realizării unui copil. Se recomandă ca fierul să fie administrat în mod curent, deoarece copilul are vârsta de 6 luni timp de 3 luni în fiecare an.
Administrarea regulată a suplimentelor de fier a fost, de asemenea, recomandată de către Asociația indoneziană a pediatrilor (IDAI), dat fiind faptul că rata de anemie a deficitului de fier la sugari din Indonezia este încă destul de ridicată.
4. Zinc
Zincul este un mineral necesar pentru a reduce incidența diareei, a pneumoniei (infecție pulmonară) și a altor boli infecțioase. Zincul este administrat în mod obișnuit sugarilor în vârstă de 6-23 luni pentru o perioadă minimă de 2 luni, la fiecare 6 luni.
5. Iod
Iodul este un mineral care este necesar pentru creșterea greutății și înălțimii și pentru dezvoltarea inteligenței creierului. Datele de bază privind cercetarea în domeniul sănătății (Riskesdas) din 2013 arată că accesul gospodăriilor din Indonezia la sarea iodată este de numai 77,1%. Prin urmare, OMS recomandă furnizarea de suplimente de iod numai sugarilor și copiilor care sunt susceptibili la deficit de iod.
