cuprins:
- Videoclip medical: Ce bea bebelusul in afara de lapte?
- Deși atât de la vaci, nu toate tipurile de lapte sunt aceleași
- 1. Lapte integral
- 2. Lapte cu conținut scăzut de grăsimi
- 3. Lapte degresat (lapte degresat)
- 4. Lapte degresat
- 5. Lapte condensat dulce
- 6. Lapte UHT (temperatura superioară)
- 7. Lapte praf
- Atunci, unde este cel mai bun lapte pentru copii?
Videoclip medical: Ce bea bebelusul in afara de lapte?
Există multe tipuri de lapte vândute pe piață. Pornind de la lapte de vacă proaspăt, lapte praf, lapte UHT, lapte degresat, "lapte" îndulcit și mult mai mult. Acum de toate tipurile de lapte, unde este cel mai bun lapte pentru copii?
Deși atât de la vaci, nu toate tipurile de lapte sunt aceleași
Deși provenind din aceeași sursă, nu toate laptele de vacă au același conținut și utilizarea prevăzută. De fapt, unele tipuri de lapte nu pot fi administrate chiar copiilor care se află încă în stadiul de creștere, deoarece conținutul nutrițional este foarte mic.
Pentru aceasta, trebuie să recunoașteți tipurile de lapte care sunt în mod obișnuit pe piață, cum ar fi următoarele.
1. Lapte integral
lapte lapte integral conține cel puțin 3,25% grăsimi din lapte și 8,25% grăsimi solide. Cel puțin 50% din consumul de calorii din acest lapte provine din grăsimi.
2. Lapte cu conținut scăzut de grăsimi
Din acest nume sa constatat că acest tip de lapte conține mai puțin grăsimi decât laptelelapte integral. Laptele cu conținut scăzut de grăsimi conține 0,5-1,5% grăsime din lapte și poate furniza 23% din calorii din grăsime pentru corpul dumneavoastră.
3. Lapte degresat (lapte degresat)
Deși se pretinde a fi lapte fără grăsimi sau fără grăsimi, în fapt, laptele degresat încă conține grăsime, chiar dacă cantitatea este foarte mică.
Procesul de fabricare a laptelui degresat implică îndepărtarea cât mai multor grăsimi posibil, astfel încât să nu lase mai mult de 0,5% grăsime din lapte. Grasimile din laptele degresat reprezinta doar 5% din calorii, in timp ce caloriile totale pe care le are sunt doar aproximativ jumatate din caloriile totale lapte integral.
4. Lapte degresat
Laptele evaporat se face prin îndepărtarea a aproximativ 60% din apa din lapte. Laptele este apoi omogenizat, îmbogățit cu vitamina D și vitamina A. Laptele de evaporare este disponibil sub formă lapte integral, laptele cu conținut scăzut de grăsimi și laptele degresat.
5. Lapte condensat dulce
Laptele condensat îndulcit (SKM) este laptele prin procesul de condensare pentru a elimina jumătate din volumul lichidului pentru a deveni gros. Lapte condensat îndulcit este adăugat în mod intenționat în cantități mari de zahăr care funcționează ca un conservant. În plus, SKM are în general un conținut scăzut de proteine.
6. Lapte UHT (temperatura superioară)
UHT este procesat la temperaturi foarte ridicate pentru a ucide diferite microorganisme străine în lapte și pentru a prelungi termenul de valabilitate.
7. Lapte praf
Laptele pulverizat se face prin aburirea laptelui lichid astfel încât conținutul de apă să dispară complet și devine granule de pulbere. Într-o lingură de lapte praf degresat conține în general 27 de calorii, 94 mg de calciu, vitamina A și vitamina D.
După ce ați văzut toate tipurile de lapte disponibile pe piață, nu mai alegeți laptele pentru copii. Amintiți-vă că laptele are un rol important în creșterea și dezvoltarea acestuia. Prin urmare, este important să alegeți laptele care conține substanțe nutritive suficiente.
Atunci, unde este cel mai bun lapte pentru copii?
Alegeți creșterea laptelui (de obicei sub formă de lapte praf), care este specific pentru copii, în funcție de vârstă. Acest lapte de creștere este conceput în mod intenționat pentru a ajuta la realizarea nutriției necesare copiilor. Nu e de mirare dacă acest lapte conține, de asemenea, o mulțime de proteine, grăsimi, vitamine și minerale care sunt necesare copiilor.
Dar laptele UHT și laptele condensat îndulcit? Nu este deloc, dar cel mai bine nu este prea des. Pentru copiii mici care sunt în fază incipientă, în special pentru copii mici, laptele UHT și SKM este încă insuficient pentru a-și satisface nevoile nutriționale. Ambele lapte conțin mai mult zahăr decât substanțele nutritive importante.
Ajustați, de asemenea, starea copilului. Unii copii pot fi potriviți pentru orice tip de lapte, iar alți copii pot să nu fie adecvați având formula de lapte de vacă. Ei bine, pentru copiii care nu pot bea lapte de vacă, le puteți da lapte de soia sau lapte care conține o mică cantitate de proteine din lapte de vacă.
