cuprins:
- Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Privire de ansamblu asupra beneficiilor alăptării pentru mame
- Alăptarea exclusivă poate reduce riscul de hipertensiune arterială la mamele care alăptează
- Alaptarea scade riscul de ateroscleroză, care este asociată cu hipertensiunea
Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Alaptarea salvează multe beneficii pentru sănătate pentru femei. Pe lângă reducerea riscului de boli de inimă, programe exclusive de alăptare pot reduce, de asemenea, riscul de hipertensiune arterială la mamele care alăptează. Care este legătura dintre alăptare și tensiunea arterială? Cât timp trebuie să alăptați pentru a evita riscul de hipertensiune arterială? Consultați răspunsul de mai jos.
Privire de ansamblu asupra beneficiilor alăptării pentru mame
Experții din domeniul sănătății din întreaga lume recomandă ca fiecare mamă să își alăpteze copilul cel puțin în primele 6 luni după naștere. Acest lucru se datorează faptului că alăptarea oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate, atât pentru mamă, cât și pentru copil.
În special pentru mame, diferite studii au dovedit că alăptarea poate ajuta la arderea grăsimilor, la reducerea stresului, la menținerea sănătății inimii și la reducerea riscului de diverse boli cronice - de la boli de inimă, cancer de sân, cancer ovarian la osteoporoză.
Alăptarea exclusivă poate reduce riscul de hipertensiune arterială la mamele care alăptează
Rezultatele unui studiu recent publicat în Jurnalul American de Epidemiologie au arătat că riscul de hipertensiune arterială la mamele care alăptează scade dramatic dacă au suferit programe exclusive de alăptare timp de cel puțin 6 luni. Nu numai că, cu cât ați alăptat mai mult, puteți reduce și riscul de obezitate și de rezistență la insulină.
În ansamblu, studiul a constatat că femeile care au alăptat alăptarea exclusivă timp de cel puțin 6 luni au avut o șansă mai mică de a prezenta hipertensiune arterială în următorii 14 ani decât femeile care au dat numai lapte de sticlă. Studiul a fost efectuat pe mai mult de 50 de mii de mame care alăptează (cei care sunt exclusiv alăptați și care furnizează lapte de formula) în Statele Unite.
Acest studiu nu demonstrează în mod direct că alăptarea poate face sânge mai tare. Cu toate acestea, cercetătorii suspectează că eliberarea hormonului oxitocină atunci când alăptarea poate avea efecte pe termen lung asupra sănătății vaselor de sânge și a stabilității tensiunii arteriale, care este apoi asociată cu un risc redus de hipertensiune la mamele care alăptează.
Oxitocina este un hormon de declanșare a relaxării, al cărui efect poate fi, de asemenea, reflectat în funcția vaselor sanguine.
Alaptarea scade riscul de ateroscleroză, care este asociată cu hipertensiunea
Sanne Peters, cercetător la Universitatea Oxford, a spus că alăptarea poate reduce riscul femeii de a se confrunta cu întărirea arterelor, de asemenea ateroscleroza. Ateroscleroza este un factor de risc pentru accident vascular cerebral și boli de inimă.
De ce este așa? Alaptarea se dovedește a schimba metabolismul mamei imediat după naștere. În timpul sarcinii, corpul unei femei este "programat" să colecteze grăsimi pentru a se asigura că bebelușul uterin are suficientă substanță nutritivă și, de asemenea, pentru pregătirea alăptării la nașterea bebelușului.
Ei bine, cercetările anterioare arată că alăptarea poate elibera mai repede aceste rezerve de grăsime. Dacă mama nu alăptează, rezervele de grăsime care nu mai sunt necesare vor rămâne în organism. Acest lucru poate determina creșterea în greutate și creșterea factorilor de risc pentru hipertensiune arterială și boli de inimă după naștere.
Acesta este motivul pentru care experții recomandă ca bebelușii să fie exclusiv alăptați în primele 6 luni de viață, apoi să continue în timp ce sunt altercați cu alimente solide până la vârsta de un an.
