cuprins:
- Videoclip medical: Lessons from the longest study on human development | Helen Pearson
- Care este meniul unic MPASI?
- Este singurul meniu MPASI bun pentru copii?
- Cea mai bună mâncare pentru a fi folosită ca un meniu pentru copii MPASI
Videoclip medical: Lessons from the longest study on human development | Helen Pearson
Pentru părinții care încep să planifice meniul MPASI pentru copiii lor, poate că unii au auzit despre singurul MPASI. Fie din forumuri de internet, fie din sfatul părinților care au avut aceeași experiență atunci când au fost. Câteva surse spun că această metodă de hrănire a fost recomandată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Văzând că prietenul sau ruda ta aplică cu succes această metodă copilului lor, este posibil să urmați fără să știți ce este de fapt această masă unică.
Care este singurul MPASI? Este foarte bine să dai copilului?
Care este meniul unic MPASI?
Meniul unic MPASI este un meniu alcătuit din alimente solide complementare, care constau numai dintr-un singur tip de hrană, de exemplu oală de orez, care trebuie administrată bebelușilor în mod continuu timp de 1-14 zile.
Singura comunitate militară MPASI susține că această metodă de hrănire vizează să vadă ce reacționează bebelușul la alimente noi. După ce ați dat mâncare, bebelușii văd diaree, constipație sau chiar alergii?
Este singurul meniu MPASI bun pentru copii?
În mod ideal, MPASI trebuie administrat atunci când copilul are vârsta de 6 luni. Aceasta este pentru ca bebelușul să primească o altă sursă de alimentație, alta decât laptele matern, deoarece nevoile nutriționale ale copilului la această vârstă au crescut, astfel încât consumul de lapte matern singur nu mai este capabil să-l îndeplinească.
Alimentația MPASI administrată copilului trebuie să fie suficientă pentru nevoile organismului pentru a ajuta procesul de creștere. Pe site-ul său, OMS afirmă că ceea ce se înțelege prin "suficient" este suficient în numărul (porțiunea), frecvența de livrare, consistența alimentelor și o varietate suficientă de tipuri de alimente, astfel încât să fie suficientă pentru a satisface nevoile nutriționale ale copilului, menținând în același timp alăptarea.
OMS nu menționează deloc că meniul MPASI administrat copiilor trebuie să fie un singur meniu sau un singur tip de meniu alimentar. Aceasta deoarece un singur tip de hrană nu va fi suficient pentru a satisface nevoile nutriționale ale unui copil. Singurul MPASI limitează alimentația și nutriția sugarilor. În schimb, OMS subliniază acest lucru MPASI este dat prin diferite tipuri de alimente, și conține cu siguranță carbohidrați, proteine, grăsimi și vitamine și minerale necesare copilului.
Dacă scopul este să aflați dacă bebelușul are anumite alergii alimentare, trebuie să îi dați copilului o varietate de alimente. Doar atunci puteți afla dacă copilul dumneavoastră este alergic la ceva sau nu.
Cea mai bună mâncare pentru a fi folosită ca un meniu pentru copii MPASI
Următoarele sunt diferitele alimente care trebuie să fie date copilului pentru a-și îndeplini nevoile nutriționale:
- Sursa alimentară a carbohidraților, cum ar fi orez / terci, cartofi, porumb, paine, paste si grau, care sunt principalele surse de energie pentru organism.
- Sursă alimentară de proteine animale, cum ar fi carnea, puiul, ouăle și peștele. Pe langa faptul ca este o sursa de proteine, carnea (in special carnea rosie) este o sursa de fier si zinc, care este necesara de catre copii. Unele tipuri de pești, cum ar fi peștii grași (somon și ton), conțin acizi grași omega 3 și omega 6 pentru a ajuta la dezvoltarea creierului copilului. În plus, gălbenușurile de ou conțin și omega 3 și vitamina A.
- Surse alimentare de proteine vegetale, cum ar fi tempeh, tofu, nuci și semințe. Pe lângă conținutul de proteine, aceste alimente conțin de asemenea grăsimi, precum și unele vitamine și minerale.
- Sursa alimentară de grăsime, cum ar fi uleiul de pește, peștele gras, unele fructe cu coajă lemnoasă și alte alimente care conțin o grăsime bună. Grăsimea este unul dintre substanțele nutritive importante care sprijină creșterea copilului.
- Sursă alimentară de vitamine și minerale, cum ar fi legumele și fructele.
Dacă sunteți suspicios sau îngrijorat de faptul că bebelușul dvs. are anumite alergii alimentare, puteți să furnizați alimente care sunt predispuse la alergii (de exemplu, nuci, lapte de vacă, fructe de mare) treptat. Încercați să oferiți unul câte unul bebelușului timp de câteva zile pentru a vedea dacă apar anumite reacții alergice. Așteptați 3-5 zile înainte de a adăuga alte alimente care în mod normal cauzează alergii la meniul copilului.
