cuprins:
- Videoclip medical: Depression is a disease of civilization: Stephen Ilardi at TEDxEmory
- Cunosc efectele cancerului asupra sănătății mintale
- 1. Anxietate
- 2. Depresia
- 3. Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
- Cum gestionați sănătatea mintală a pacienților cu cancer?
Videoclip medical: Depression is a disease of civilization: Stephen Ilardi at TEDxEmory
Ce te gândești când auzi cancerul? Da, poate că unii dintre voi imaginați chestii ca chimioterapia la chelie. Până în prezent, cancerul este încă un flagel, deoarece această boală este una dintre cauzele morții în lume.
Fiind un pacient care suferă de cancer este cu siguranță o lovitură mare pentru tine și pentru cei mai apropiați de tine. Această condiție va avea, de obicei, un efect major asupra sănătății mintale, în special asupra pacientului însuși.
Cunosc efectele cancerului asupra sănătății mintale
1. Anxietate
Anxietatea este un tip de teamă care este, de obicei, asociat cu gândirea despre o amenințare sau ceva care este îngrijorător în viitor. De obicei apare anxietatea deoarece ceva este sau sa întâmplat acum.
Când sunteți sau cineva cel mai apropiat de dvs. este detectat cancer, anxietatea și îngrijorările sunt inevitabile. În timpul procesului de tratament până când sunteți declarat vindecat, această anxietate va continua, de obicei.
Întrebări vor apărea în mintea ta, dacă luați măsurile corecte de tratament, dacă diagnosticul medicului are dreptate, să vă gândiți la ce se întâmplă dacă celulele canceroase cresc rapid. Există multe întrebări în minte care vă vor menține în neliniște.
Următoarele sunt câteva semne fizice care apar, de obicei, la persoanele care sunt afectate de anxietate, și anume:
- Inima bate mai repede decât în mod normal sau neregulat
- Pulverizarea (chiar dacă temperatura camerei sau aerul nu este cald)
- amețeală
- Muschii slăbesc sau chiar se strâng
- Vânatul de respirație sau gâfâirile
În afară de impactul fizic, există și caracteristici psihologice care se simt de obicei. Printre acestea se numără:
- vigilent
- Dificil să se concentreze
- Ușor jignit
- Pierderea încrederii
2. Depresia
Depresia este o tulburare de sănătate mintală care face ca pacienții cu cancer să fie mereu deprimați, fără speranță, să se simtă vinovați, inferiori, să-și piardă speranța sau entuziasmul și să nu se poată concentra.
Depresia este diferită de senzația de nefericire. Sentimentul nefericit este de obicei simțit de cineva numai într-un anumit moment. Persoanele depresive sunt lovite de senzații de anxietate, disperare, negativitate și neajutorare într-o perioadă lungă de timp (mai mult de 2 săptămâni) și prelungite.
Persoanele care sunt deprimate au de obicei caracteristici:
- Întotdeauna simțiți obosit și pierdeți energie
- Tristețe prelungită (a trecut mai mult de o lună sau două luni)
- Nu sunt încrezători
- Dificultatea de concentrare
- Nu se poate bucura de ceva care de obicei este plăcut
- Simțiți-vă fără speranță și neajutorați
- Modificările aduse modelelor de somn, de exemplu, devin dificil de somn sau pur și simplu doriți să dormiți toată ziua
- Simt neliniștit toată ziua
- Sentimentul vinovat și inferior
- Au gânduri de a te răni la sinucidere
A trăi cu umbrele morții sau a pierderii poate provoca oamenilor cu cancer să experimenteze o serie de emoții, cum ar fi neputința, durerea, furia, negarea și durerea fizică.
3. Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
Tulburare de stres posttraumatic (PTSD) este o reacție excesivă a stresului și a unui eveniment traumatic. Atacurile de panică și flashback-urile experiențelor sau experiențelor personale ale celor din jur pot fi un declanșator. De exemplu, faptul că cel mai apropiat om are cancer și viața lui nu este ajutat, acest lucru poate fi un declanșator pentru persoanele cu cancer de a experimenta PTSD. PTSD este o problemă potențial severă și pe termen lung de sănătate mintală.
Chiar și mirosul de medicină, tuburile intravenoase și oamenii îmbrăcați în alb, precum doctorii și asistentele medicale, pot declanșa traume pentru pacienții cu cancer.
Caracteristicile persoanelor care suferă de PTSD includ:
- Experimentați un eveniment stresant sub forma unui coșmar, astfel încât pacientul să devină dificil (sau nu) să doarmă
- Atacurile de panică, mai ales atunci când există declanșatoare care sunt similare cu cauza traumelor
- depresiune
- Concentrație slabă
Cum gestionați sănătatea mintală a pacienților cu cancer?
Pentru a evita aceste trei probleme de sănătate mintală, trebuie să fiți conștienți de importanța gestionării sănătății mintale, cum ar fi sănătatea fizică. Deoarece sănătatea mintală a pacienților afectează, de asemenea, foarte mult succesul tratamentului pentru cancer.
Există mai multe modalități care se pot face pentru a gestiona sănătatea mintală a pacienților cu cancer, inclusiv:
- Faceți relaxare și meditație. Se speră că prin meditație pacienții pot fi mai calmi și capabili să gestioneze stresul.
- consiliere. Consilierea poate fi o modalitate puternică de reducere a presiunii cu care se confruntă în tratarea cancerului. În acest fel, pacientul poate împărți povara gândurilor sale către experți care înțeleg cu siguranță cum să răspundă, astfel încât pacientul să devină mai calm.
- Educație despre cancer. Educarea pacienților cu privire la boala cu care se confruntă poate fi una din modalitățile în care acestea se fac. Pacientul trebuie să cunoască informațiile cât mai clar despre boala pe care o suferă, astfel încât el să înțeleagă cum este corpul său în acest moment. Acest lucru este facut astfel incat pacientii sa nu cadă în informații confuze care pot face ca sănătatea lor mentală să fie mai mult deranjată.
- Suport mental. Sprijinul din partea celor mai apropiați persoane este important, dar sprijinul la un grup de pacienți cu cancer este la fel de important. Acest grup va reuni oameni cu lupte similare. Acest lucru face ca pacientul să se simtă împuternicit, plin de speranță și nu singur. Unele studii spun că aderarea la o comunitate de pacienți cu cancer sau supraviețuitori acest lucru poate îmbunătăți calitatea și supraviețuirea.
- Medicamente pentru depresie și anxietate. Pacienții cu niveluri depresive și necontrolate în mod obișnuit vor primi de obicei antidepresive.
- Sport. În plus față de corpul sănătos, exercițiile fizice pot fi o alternativă pentru pacienți pentru a reduce stresul.
Dacă tu, o rudă sau un membru al familiei prezintă semne de depresie sau alte simptome de boală mintală sau arată dorință sau comportament sau dorește să încerce să se sinucidă, chemați imediat linia telefonică de urgență a poliției110 sau linia fierbinte de prevenire a sinuciderii(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
