cuprins:
- Videoclip medical: Este laptele matern mai bun decat laptele praf pentru sugari?
- Beneficiile alăptării pentru mame
- Ce conține laptele matern?
- Proteină
- Grăsime
- Vitamină
- Carbohidrați
Videoclip medical: Este laptele matern mai bun decat laptele praf pentru sugari?
ASI oferă o nutriție ideală în timp ce completează toate nevoile copilului de a crește, cum ar fi vitamine, proteine și grăsimi. Și totul este furnizat într-o formă care este mai ușor de digerat decât laptele formulat. Laptele matern conține anticorpi care ajută copilul să lupte împotriva virușilor și a bacteriilor. Alăptarea scade, de asemenea, riscul copilului dumneavoastră de astm sau alergii. În plus, bebelușii care alăptează exclusiv pentru primele 6 luni fără a da lapte de lapte vor avea un corp mai puternic împotriva infecțiilor urechilor, a bolilor respiratorii și a atacurilor de diaree. De asemenea, ei vor fi spitalizați mai rar și vor vizita un medic.
Un număr de studii au arătat că alăptarea exclusivă a fost asociată cu scoruri IQ mai mari în copilărie. În plus, apropierea fizică, atingerea piele-pe-piele și contactul vizual vor întări legătura copilului cu tine, astfel încât copilul să se simtă în siguranță. Copiii cu lapte vor avea greutatea potrivita atunci cand cresc, evitand riscul de a fi supraponderali. Alăptarea joacă, de asemenea, un rol în prevenirea SIDS (sindrom de deces brusc al nou-născuților). Se estimează că alăptarea poate reduce și riscul de diabet zaharat, obezitate și anumite tipuri de cancer, deși este nevoie de cercetări suplimentare.
Beneficiile alăptării pentru mame
Alăptarea arde excesul de calorii, astfel încât să ajute la reducerea mai rapidă a greutății postpartum. Alăptarea poate produce, de asemenea, hormonul oxitocină care ajută uterul să revină la dimensiunea originală și poate reduce sângerarea uterină după naștere. Alăptarea scade riscul de cancer mamar și ovarian, de asemenea, scade riscul de osteoporoză.
Deoarece nu aveți nevoie să cumpărați și să măsurați laptele de formula, sterilizați sfarcurile sau sticlele calde, acest lucru vă va economisi timp și bani. Acest lucru vă oferă, de asemenea, timp pentru a vă relaxa împreună cu copilul.
Ce conține laptele matern?
Există diferite vitamine și minerale în laptele matern, și anume:
proteină
Există două tipuri de proteine în laptele matern, și anume zerul și cazeina. Aproximativ 60% din conținutul de proteine ASI este zerul, în timp ce restul de 40% este proteina de cazeină. Bilanțul proteic este bun pentru digestia netedă a copiilor. Formula lapte are un procent mai mare de cazeină, astfel încât va fi dificil pentru copil să-l digera. Aproximativ 60-80% din toate proteinele din laptele uman sunt proteine din zer. Această proteină este foarte importantă pentru a vă proteja de infecție.
grăsime
Laptele uman conține și grăsime care este importantă pentru sănătatea bebelușului. Acest lucru este necesar pentru dezvoltarea creierului, absorbția vitaminelor liposolubile și este principala sursă de calorii. Acizii grași sunt necesari pentru creier, retină și dezvoltarea sistemului nervos. Acizii grași sunt depozitați în creier în timpul ultimului trimestru de sarcină și se găsesc și în laptele matern.
vitamină
Cantitatea și tipul de vitamine din laptele matern sunt direct legate de aportul de vitamină maternă. Acesta este motivul pentru care este foarte important ca mamele să obțină o alimentație adecvată, inclusiv vitaminele. De asemenea, vitaminele solubile în vitamine, cum ar fi vitaminele A, D, E și K, sunt importante pentru sănătatea copilului. De asemenea, vitaminele solubile în apă, cum ar fi vitamina C, riboflavina, niacinul și acidul pantotenic sunt, de asemenea, foarte importante. Din cauza acestei cerințe privind vitaminele, mulți furnizori de servicii medicale și consultanți vor recomanda mamele care alăptează să ia vitamine prenatale.
carbohidrați
Lactoza este principalul carbohidrat găsit în laptele uman. Carbohidrații produc aproximativ 40% din totalul caloriilor furnizate de laptele matern. Lactoza ajută la reducerea numărului de bacterii nesănătoase din stomac, ceea ce crește absorbția calciului, a fosforului și a magneziului. Alăptarea vă ajută, de asemenea, sistemul imunitar să lupte împotriva bolilor și să crească creșterea bacteriilor sănătoase din stomac.
