cuprins:
- Videoclip medical: Tensiunea mică - bine sau rău?
- Cauzele palpitațiilor cardiace în timpul sarcinii
- Când să văd un doctor?
- Împiedicați inima să bată repede în timpul sarcinii
- 1. Cunoașteți cauza
- 2. Evitați consumul de cafeină
- 3. Beți suficientă apă
- 4. Nu te tortura
Videoclip medical: Tensiunea mică - bine sau rău?
Dacă sunteți în sarcină și inima dvs. bate mai repede decât de obicei, nu este nevoie de panică. Palpitațiile cardiace în timpul sarcinii sunt cauzate de aportul de sânge pe care îl transportați mai mult decât de obicei. Acest sânge este folosit pentru a transporta suficient oxigen pentru copilul dumneavoastră. Acest sânge suplimentar în corpul dvs. poate produce o creștere a frecvenței cardiace la fel de mult cu 25% mai rapid decât în mod normal.
O batai mai rapide a inimii sau, de asemenea, numita palpitații cardiace la femeile gravide este de obicei normală și inofensivă. Totuși, trebuie să fiți vigilenți, deoarece este încă posibil ca aceasta să indice o situație de sănătate mai gravă.
Cauzele palpitațiilor cardiace în timpul sarcinii
Principala cauză a palpitațiilor cardiace în timpul sarcinii este adăugarea volumului sângelui în organism. În carte Ce să așteptați când așteptați,Heidi Murkoff și Sharon Mazel au declarat că corpul femeilor gravide conține aproape 50% mai mult sânge decât femeile care nu sunt însărcinate.
În cel de-al treilea trimestru sau în ultimele luni de sarcină, aproximativ 20% din sângele din corpul dvs. va fi livrat uterului. Această condiție provoacă jtrebuie să muncești mai mult. Trebuie să creșteți aportul de sânge pentru bebelușii din uter, pentru ai ajuta să crească și să se dezvolte.
Acest volum suplimentar de sânge determină ca inima să se pompeze mai repede pentru al mișca. Ritmul cardiac poate crește cu 10 până la 20 de bătăi suplimentare pe minut.
În afară de creșterea volumului sanguin al femeilor însărcinate, iată alte motive pentru care inima ta bate repede.
- Stres excesiv.
- Consumul de cafeină, de exemplu, din cafea, ceai, băuturi energizante, băuturi răcoritoare sau ciocolată.
- Medicamente pentru răceli și alergii care conțin pseudoefedrină.
- Prezența unor probleme cardiace cum ar fi hipertensiunea pulmonară sau arterele coronare.
- Insuficiența cardiacă dintr-o sarcină anterioară.
- Probleme de sănătate, cum ar fi tiroida.
Uneori, recunoașterea problemelor cardiace în timpul sarcinii tinde să fie mai dificilă. Acest lucru se datorează faptului că simptomele unei tulburări de inimă pot fi similare cu simptomele sarcinii, cum ar fi oboseala, scurtarea respirației și umflarea în anumite părți ale corpului.
Când să văd un doctor?
Palpitațiile cardiace în timpul sarcinii sunt în general inofensive. Cu toate acestea, dacă aveți alte simptome care o însoțesc, adresați-vă imediat unui medic pentru a primi o explicație medicală suplimentară despre starea dumneavoastră. Unele dintre aceste simptome includ:
- amețeală
- Vederile negre cum ar fi dorința de a leșina sau chiar de a leșina
- Dificultăți de respirație
- Durere și strângere în piept, brațe sau maxilar
- Sweating mai mult decât de obicei
- Intensitatea resturilor este mai frecventă și mai pronunțată
- Senzație de amețeală
- Puls neregulat
- Tuse sânge
Împiedicați inima să bată repede în timpul sarcinii
Deoarece palpitațiile inimii sunt cauzate de sarcină în sine, nu există multe lucruri care să se facă pentru a preveni aceasta. Relaxați-vă, există mai multe moduri care pot fi folosite pentru ao controla astfel încât să nu se înrăutățească, și anume:
1. Cunoașteți cauza
Dacă simțiți că bătăile inimii dvs. sunt doar un anumit moment după ce ați mâncat sau ați făcut ceva, atunci cu siguranță știți ce trebuie să faceți pentru a preveni înrăutățirea.
2. Evitați consumul de cafeină
Cofeina este un compus care nu este bun pentru consum de către mame și copii. Așadar, cea mai sigură cale este să o eviți. Nu face nici o greseala, cofeina nu se gaseste numai in cafea. Ceaiul și sucul conțin și acești compuși. Deci, nu exagerați.
3. Beți suficientă apă
Deshidratarea este o cauză frecventă a palpitațiilor inimii. Pentru aceasta, încercați să beți suficientă apă în timp ce sunteți însărcinată. Dacă simptomele sarcinii, cum ar fi greața dificilă, vă fac să beți în cantități mari, încercați să le consumați puțin câte puțin. În plus, puteți mânca și fructe care conțin o mulțime de apă, cum ar fi pepeni și pepeni verzi.
4. Nu te tortura
Evitați tehnica de manevră a valsalvei atunci când respirați, ceea ce reprezintă o tehnică de respirație în care expiră puternic fără a lăsa aerul să iasă, cum încercați să defecați. Această procedură este uneori recomandată pentru palpitații. Cu toate acestea, acest lucru în timpul sarcinii vă pune riscul de a suferi o creștere a tensiunii arteriale, leșin sau leziuni pelvine.
În esență, o inimă care bate repede în timpul sarcinii nu este periculoasă. Cu toate acestea, dacă este însoțită de alte simptome, consultați imediat un medic pentru a obține un tratament. Trebuie să fii mai sensibil la semnalele pe care corpul ți le dă în timpul sarcinii pentru a evita lucrurile care te pot pune în pericol pe tine și pe copilul tău.
