cuprins:
- Care este diferența dintre stresul acut și PTSD?
- De la definiție
- Din simptomele experimentate
- De la momentul apariției simptomelor
- De la tratament
Toată lumea sa simțit cel puțin o dată stresată în viața lor - indiferent dacă aceasta se datora problemelor gospodăriei, finanțelor la sfârșitul lunii sau pentru că au fost prinse într-un blocaj de trafic. Cu toate acestea, nu toată lumea a suferit un stres acut. Da, stresul acut este foarte diferit de stresul zilnic pe care îl experimentați în mod normal. Stresul acut apare, în general, după un eveniment traumatic pe care l-ați experimentat sau l-ați întâlnit. De exemplu, dezastrele naturale, violența domestică, accidentele rutiere, violența sexuală și revenirea în război.
Pe scurt, noțiunea de stres acut este foarte asemănătoare cu tulburarea de stres posttraumatic (PTSD). Deci, dacă ambele sunt declanșate de incidența traumei severe, ceea ce distinge stresul acut și PTSD?
Care este diferența dintre stresul acut și PTSD?
De la definiție
Stresul acut sau tulburarea accentuată a stresului (ASD) este un șoc psihologic care apare ca răspuns după ce a trăit sau a asistat la un eveniment teribil sau traumatic, care apoi creează o puternică reacție emoțională negativă. Stresul acut se poate manifesta, de asemenea, ca o tulburare de anxietate.
Tulburarea de stres post-traumatic sau PTSD este o tulburare mentală declanșată de o memorie flashback după ce a fost confruntată cu un eveniment teribil sau traumatic. Simptomele stresului acut și ale PTSD provoacă ambele reacții emoționale negative. Dar PTSD poate determina o persoană să experimenteze atacuri de panică și atacuri de anxietate de îndată ce își amintesc evenimentul traumatic.
Din simptomele experimentate
Simptomele stresului acut și ale PTSD sunt în esență aceleași, care sunt grupate în 3 grupe de simptome:
- Experimentează din nou: amintiri de flashback-uri, coșmaruri, imaginații oribile, amintirea acelor evenimente, reacții emoționale puternice la amintirile evenimentelor traumatice.
- Evitarea: evitarea gândurilor, a conversațiilor, a sentimentelor, a locurilor și a celor care ne reamintesc acest eveniment; pierderea interesului; disociere; emoție amorțită.
- Hyperarousal: probleme de somn, iritabilitate, izbucniri de furie, dificultăți de concentrare, atacuri de panică, atacuri de anxietate, șocuri ușoare, anxietate
Diferența este simptomele PTSD în general, inclusiv comportamentul violent / riscant / distructiv. PTSD generează, de asemenea, gânduri și presupuneri prea negative despre tine sau despre lumea înconjurătoare, pesimist despre viitor, vina pe tine însuți sau pe alții pentru că cauzează traume, scăderea interesului față de activități și senzația de izolare. Simptomele stresului acut nu acoperă aceste lucruri.
Cu toate acestea, stresul acut provoacă un efect de disociere mai puternic decât PTSD. Disocierea este definită ca "eliberarea" conștiinței de sine a minții, a memoriei, a sentimentelor, față de acțiunile care pot fi parțiale sau complete. Simptomele disociative sunt caracterizate de amnezie tranzitorie (dificil de reținut anumite părți ale evenimentului traumatic) și de respingere (senzație de lipsă de legătură / senzație de a nu se confrunta cu evenimentul sau de a vedea evenimentul din punctul de vedere al unei terțe persoane).
În cele mai multe cazuri, diagnosticul de PTSD nu necesită întotdeauna prezența simptomelor de disociere.
De la momentul apariției simptomelor
Simptomele stresului acut și PTSD se pot suprapune. Diferența este durata simptomelor.
Simptomele ASD vor fi în curând să se întâmple după evenimentul traumatic și apare într-o perioadă scurtă de timp. Bazându-se pe ghidul DSM-5 din 2013, se afirmă că cineva suferă de stres acut dacă simptomele persistă trei zile, dar mai puțin de 4 săptămâni după ce a fost expus unui eveniment traumatic. Simptomele ASD persistă pe parcursul acestei perioade, dar vor dispărea după 4 săptămâni.
Între timp, un diagnostic de PTSD nou poate fi formalizat atunci când simptomele acute de stres continuă mai mult de o lună sau chiar până la an după expunerea inițială, iar simptomele pot apărea în orice moment când au fost declanșate.
Cu alte cuvinte, diferența dintre stresul acut și PTSD este timpul. Dacă cineva simte aceste simptome de stres mai mult de o lună, atunci este clar că nu este ASD, ci PTSD. Aceasta este diferența dintre cele mai bune și cele mai proeminente stresuri acute și PTSD.
Multe cazuri de stres acut se dezvoltă în PTSD. Dar nu toate cazurile de PTSD sunt așa. Multe cazuri de PTSD nu au o istorie anterioară de stres acut.
De la tratament
Tratamentul pentru stresul acut poate fi prin consultarea unui psiholog și luarea pe termen scurt a medicamentelor antidepresive. Terapii suplimentare, cum ar fi yoga, acupunctura, meditația sau aromoterapia, pot fi de asemenea făcute pentru a reduce stresul. Consultări de rutină cu medici sau psihologi sau profesioniști din domeniul sănătății mintale pentru a dezvolta programe de tratament.
Între timp, PTSD nu are un leac. Dar tratamentul cu PTSD include, de obicei, o combinație de psihoterapie CBT și consiliere pentru a ajuta la reducerea simptomelor experimentale și pentru a schimba modul în care vă gândiți la traumatismele experimentate.
Stresul acut și PTSD ambele trebuie tratate rapid. Persoanele care o experimentează trebuie, de asemenea, să obțină sprijin din partea familiilor lor și a celor din jurul lor pentru a se recupera mai repede. Dacă nu primiți tratament imediat, tulburările de stres pot continua să se dezvolte în depresie majoră, tulburări de alimentație, abuz de alcool și droguri, tulburări de alimentație și tulburări de anxietate cronică.
