cuprins:
- Videoclip medical: Turmeric - beneficii, rețete de bucătărie, contraindicații
- 1. Turmeric, un medicament natural pentru diabet care este foarte ușor de găsit
- 2. Ghimbir, un condiment pe care se poate baza pentru diabetici
- 3. Scorțișoară, un medicament natural care poate preveni rezistența la insulină
- 4. Shallots, condimente care sunt eficiente în scăderea glicemiei
- 5. Câine negru, o alternativă, astfel încât zahărul să scadă rapid
- 6. Aloe vera, o planta ornamentala care poate fi folosita si ca medicamente pentru diabet
Videoclip medical: Turmeric - beneficii, rețete de bucătărie, contraindicații
Diabetul este cunoscut ca o boală incurabilă și este cauza altor boli cronice. Prin urmare, persoanele care suferă de diabet zaharat trebuie să adopte un stil de viață sănătos și să rămână departe de lucrurile care pot determina creșterea nivelului zahărului din sânge. Motivul cheie pentru a trăi cu diabet zaharat este controlul cantității de zahăr din sânge. Aici este un medicament diabet zaharat natural care poate fi consumat de către suferinzi pentru a controla glucoza din sângele lor.
1. Turmeric, un medicament natural pentru diabet care este foarte ușor de găsit
Nu numai că este ingredientul de bază al gătitului, dar se consideră că turmericul îmbunătățește calitatea vieții pentru diabetici ajutând la controlul glucozei în sânge. Turmeric conține antioxidanți și substanțe care au efecte anti-diabet. Unele studii au arătat că turmericul este un medicament natural pentru diabet.
Un studiu a constatat că diabetici au scăzut nivelurile de zahăr din sânge cu aproape 18% doar pentru că au consumat 300 mg pe zi. Un alt studiu a arătat că 1,5 grame de turmeric consumate zilnic timp de 9 luni pentru a face funcția celulelor beta și pentru a preveni diabetul de tip 2 apare la persoanele care au prediabete. În afară de aceasta, turmericul este, de asemenea, dovedit a preveni complicațiile diabetului.
2. Ghimbir, un condiment pe care se poate baza pentru diabetici
Ghimbirul este un tip popular de condimente, datorită numeroaselor sale utilizări, indiferent dacă este vorba de gătit sau de medicamente. Beneficiile de ghimbir ca un medicament diabet zaharat natural mentionate intr-un studiu au fost capabile sa reduca nivelele de zahar din sange si nivelurile de HbA1c la 88 de diabetici care au consumat 3 grame de ghimbir in fiecare zi timp de opt saptamani.
Nu numai că, ghimbirul este cunoscut că conține substanțe antiinflamatorii care pot preveni inflamația care poate provoca complicații oculare și boli de inimă.
3. Scorțișoară, un medicament natural care poate preveni rezistența la insulină
Scorțișoară, ca medicament diabet zaharat natural, se crede că este capabil să reducă nivelul rezistenței la insulină, să reducă absorbția glucozei după ce mănâncă și să lupte împotriva inflamației. Chiar și așa, există încă o mulțime de cercetări ale căror rezultate sunt contradictorii, între faptul că nu dau nici un efect asupra zahărului din sânge sau asupra reducerii nivelului de zahăr din sânge. Prin urmare, este nevoie de cercetări suplimentare pentru a justifica faptul că scorțișul poate fi invocat ca un medicament diabet zaharat natural.
4. Shallots, condimente care sunt eficiente în scăderea glicemiei
Aproape toate felurile de mâncare, în special Indonezia, trebuie să utilizeze ceapa roșie ca ingredient de bază. Studiile care raportează beneficiile de șobolani asupra nivelurilor de zahăr din sânge până în prezent nu au fost prea multe. Dar un studiu care a implicat diabetici de tip 1 și 2 a arătat că consumarea a 100 de grame de ceapă brută pe zi poate reduce nivelurile ridicate de zahăr din sânge în ambele tipuri de diabet. Alte studii menționează, de asemenea, că ceapa roșie este într-adevăr capabilă să reducă nivelul glucozei din sânge după masă.
5. Câine negru, o alternativă, astfel încât zahărul să scadă rapid
Spre deosebire de chimenul alb, care este adesea folosit pentru un amestec de condimente condor sau curry, chimenul negru de la începutul apariției sale este într-adevăr utilizat pentru medicamente, dintre care unul este medicamentul pentru diabet. Cercetarea efectuată pe animale a arătat că chimenul negru are capacitatea de a lupta împotriva inflamației, de a reduce nivelurile de grăsimi din sânge și de a menține inima și ficatul sănătoși. În timp ce 23 de studii implicând aproximativ 1500 de participanți au descoperit că consumul de chimen negru poate reduce semnificativ cantitatea de zahăr din sânge și de HbA1c.
6. Aloe vera, o planta ornamentala care poate fi folosita si ca medicamente pentru diabet
Cele mai frecvente și adesea menționate beneficii ale aloe vera sunt menținerea părului sănătos. Dar se pare că nu este numai bun pentru sănătatea părului, revizuirile studiilor recente arată că aloe vera este de fapt foarte bine consumată de diabetici deoarece poate reduce nivelele de zahăr din sânge. Chiar și așa, până acum nu sa știut ce impact va avea atunci când consumăm extractul de aloe vera pentru o lungă perioadă de timp, deci este nevoie de mai multă cercetare.
