cuprins:
- Videoclip medical: The Great Gildersleeve: The Grand Opening / Leila Returns / Gildy the Opera Star
- De ce, parul poate deveni alb?
- Cum sa preveniti parul gri la o varsta frageda
- 1. Îndeplinește hrana pentru păr
- 2. Gestionați stresul
- 3. Opriți fumatul
- 4. Verificarea de sănătate de rutină
Videoclip medical: The Great Gildersleeve: The Grand Opening / Leila Returns / Gildy the Opera Star
Parul este o coroană pentru toată lumea, atât bărbați cât și femei. Desigur, problemele cu părul pot deteriora aspectul, dintre care unul este părul gri. Deși are tendința să apară la persoanele vârstnice, dar nu adeseori adulți tineri și chiar adolescenți. Da, părul gri nu mai este un semn de îmbătrânire care apare la vârstnici. Nu vă faceți griji, iată cum puteți preveni părul gri de la o vârstă fragedă.
De ce, parul poate deveni alb?
Știai că pielea și părul au vopsele? Această substanță se numește melanină. Există două tipuri de melanină pe care trebuie să le cunoașteți, și anume eumelanina care este maro închis sau negru și fenomelanină care are galben-roșcat. Ambele sunt realizate de celulele melanocitare care se găsesc în rădăcinile părului și în partea inferioară a stratului exterior al epidermei (epiderma).
Deși culoarea părului variază, este influențată în principal de rasă, climă, mediul de viață și, pe măsură ce îmbătrâniti, culoarea părului devine albă. Acest păr alb este mai cunoscut sub numele de păr gri.
În stadiul inițial, capetele părului vor deveni gri și, eventual, se vor transforma în alb. Acest lucru se datorează faptului că melanocitele din rădăcinile părului devin inactive, scăderea numărului și, eventual, dispariția.
Cum sa preveniti parul gri la o varsta frageda
Albirea părului este un semn al îmbătrânirii, deoarece apare de obicei la vârsta de 30 de ani și mai mult. Cu toate acestea, unii oameni au deja părul gri la o vârstă fragedă, care este în jur de 20 de ani. Această condiție este numită și graying timpuriu.
Nu trebuie să vă faceți griji, puteți preveni părul gri la această vârstă fragedă cu sfaturi precise care sunt ușor de făcut, cum ar fi următoarele.
1. Îndeplinește hrana pentru păr
Lipsa de nutrienti care sunt importante pentru par poate fi una dintre cauzele parului gri care apare mai repede. Prin urmare, experții sunt de acord că pentru a preveni părul gri la o vârstă fragedă, trebuie să mâncați alimente care conțin vitamina B12, vitamina B9, cupru și zinc.
Puteți obține cu ușurință toate mineralele și vitaminele din ouă, pește, spanac, sparanghel, mustar, stridii, scoici, carne de vită, casheuri, fasole de alune și migdale.
2. Gestionați stresul
Stresul poate afecta sănătatea organismului, inclusiv pierderea parului și accelerarea procesului de schimbare a culorii părului la gri. Da, este faptul că stresul pe termen lung, care este de aproximativ doi până la trei ani, poate face părul gri mai rapid.
Deci, reducerea stresului poate fi o modalitate de a preveni părul gri la o vârstă fragedă. Poți să faci o vacanță, să iei timp să faci lucrurile care îți plac, să-ți exerciți și să consulți un psiholog pentru a obține cea mai bună cale de a rezolva problemele care sunt stresante.
3. Opriți fumatul
Fumatul este cunoscut ca provoacă îmbătrânirea prematură a corpului, inclusiv părul. Obiceiurile de fumat pe termen lung pot determina disparitia pigmentilor. Deci, ar trebui să stați departe de fumul de țigară și să insistați să eliminați fumatul.
4. Verificarea de sănătate de rutină
În general, această condiție este cauzată de factori genetici, lipsa substanțelor nutritive esențiale pentru păr și obiceiurile de fumat. Cu toate acestea, unele boli, cum ar fi vitiligo, o tulburare autoimună care cauzează celulele melanocitare care dau culoare părului care dispar și hipertiroidismul (tulburări tiroidiene) care pot schimba foliculii de păr uman astfel încât părul devine plictisit, uscat și predispus la răsucirea albe.
Dacă întâmpinați una dintre aceste boli, atunci trebuie să faceți tratament medical și verificări regulate. Verificarea sănătății dvs. în mod regulat poate detecta mai rapid bolile, astfel încât tratamentul care trebuie efectuat este, de asemenea, mai ușor.
