cuprins:
- Videoclip medical: The 5 LESSONS In Life People Learn TOO LATE
- Când începeți să vă îndoiți de partenerul dvs., întrebați-vă mai întâi acest lucru
- 1. Anxietatea se concentrează doar pe relația dvs. actuală sau vine dintr-o altă sursă?
- 2. Cum vă simțiți în legătură cu partenerul dvs.?
- 3. Sunteți și partenerul dvs. exprimați dragostea într-un mod diferit?
Videoclip medical: The 5 LESSONS In Life People Learn TOO LATE
Când tu și partenerul tău ați avut o relație lungă, va fi un moment în care veți începe să vă îndoiți de relația voastră. Fie că se îndoiește de sinceritatea cuplului, fie de îndoieli cu privire la locul în care va fi adusă această relație. Este natural să vă simțiți uneori îndoielnic despre partenerul dvs., chiar dacă credeți că îl iubiți cu adevărat.
Totuși, asta nu înseamnă că trebuie să vă lăsați îndoieli să vă submineze mintea. Îndoielile ascunse, temerile și insecuritățile în sine pot amenința armonia celor două relații. Chiar și în conformitate cu Gail Grace, LCSW., Un terapeut american de uz casnic, aceste îndoieli pot deteriora, de asemenea, viata ta personala. Înainte de a discuta sincer cu partenerul dvs., este bine să vă adresați mai întâi aceste trei lucruri.
Când începeți să vă îndoiți de partenerul dvs., întrebați-vă mai întâi acest lucru
Poate că acum simțiți îndoielnic despre partenerul dvs. și credeți că există ceva în neregulă în relația dvs., chiar dacă nu știți motivul exact. Cu toate acestea, încercați să luați puțin timp pentru a reflecta.
1. Anxietatea se concentrează doar pe relația dvs. actuală sau vine dintr-o altă sursă?
Dacă nu ați simțit niciodată acest lucru îngrijorat în timpul relațiilor anterioare, aflați de ce relația actuală poate cauza acest lucru. Poate, simțiți că atitudinea partenerului dvs. actual nu este atât de gravă sau greu de crezut. De asemenea, poate fi o preocupare și vă faceți griji, deoarece relația dvs. este încă atât de lungă ca și porumbul, așa că este nevoie de mai mult timp pentru a cunoaște fiecare persoană înăuntru și afară.
Cu toate acestea, dacă îndoielile și neliniștea continuă să apară încă de la prima relație, problema ar putea fi cu voi înșivă. De exemplu, sunteți tipul de persoană care dorește să fie îngrijită sau îngrijită de alții. Atunci când partenerul tău este o persoană indiferentă, nu este imposibil să simți îndoielnic și nesigur în timpul relației pentru că te simți nesupravegheat.
Sau poate opusul: esti o persoana care tinde sa domine relatiile si sa simta ca partenerul tau este acum mai dificil de controlat decat partenerul anterior. Acest partener "rebel" vă face să vă simțiți îndoielnici și îngrijorați de poziția voastră în relație.
Odată ce ați înțeles sursa anxietății dvs., veți fi mai bine pregătiți să rezolvați problema. Explicați cum vă simțiți în legătură cu aceste îndoieli de a compromite împreună pentru a găsi o soluție mai bună.
2. Cum vă simțiți în legătură cu partenerul dvs.?
Încercați să vă întrebați: ce simți când vă aflați lângă un partener și în funcție de dvs. personal, ce fel de partener sunteți? De exemplu, vă place modul în care vă tratează sau vă simțiți confortabil de fiecare dată când discutați cu el sau mai degrabă vă simțiți ciudat când îl vedeți în viața de zi cu zi.
Dacă răspunsul dvs. la ambele conține o impresie negativă, întrebați-vă din nou: este într-adevăr ceea ce vă simțiți sincer sau doar pentru că sunteți orbiți pentru un moment? Încercați să fiți cu adevărat obiectiv în gândirea răspunsului.
Dacă ați găsit răspunsul, întrebați-vă dacă puteți accepta partenerul dvs. cu toate avantajele și dezavantajele pe care le are. Luați în considerare cu atenție dacă lucrurile care ți-au deranjat mintea până acum și au devenit cauza îndoielilor tale pot fi rezolvate sau doar invers?
3. Sunteți și partenerul dvs. exprimați dragostea într-un mod diferit?
Toată lumea are propriul mod de a-și exprima dragostea față de partenerul lor. Chiar și așa, acest lucru poate invita îndoială.
De exemplu, vă arătați dragostea prin trimiterea în mod obișnuit a mesajului "Te iubesc" în fiecare dimineață înainte de a pleca la muncă și înainte de a merge la culcare noaptea. Între timp, partenerul dvs. își exprimă de fapt dragostea prin acțiuni subtile (pe care le-ați putea rata uneori) fără a vorbi. Când trimiteți mesajul, vă așteptați cu siguranță un răspuns similar, dar partenerul dvs. consideră că este prea haggard, pentru ca acesta să fie răsplătit ca un simplu "U prea" sau chiar fără răspuns.
Acest lucru vă poate crea îndoieli în legătură cu sinceritatea partenerului dvs. "El nu mă iubește, iad? "Ale căror margini s-ar putea încheia într-o luptă acerbă - chiar dacă nu este necesar. Diferitele limbi ale dragostei nu reprezintă o problemă. Trebuie doar să vă înțelegeți că fiecare are propriul mod special de exprimare a dragostei. Totul se întoarce la tine dacă poți să o accepți sau nu.
Când reușiți să aflați ce anume cauți să vă simțiți îndoielnici cu privire la partenerul dvs., puteți să vă gândiți la pașii pe care îi veți lua: Continuați prin a face schimbări (atât asupra dvs., partenerului dvs., cât și asupra relației) sau încheiați cu toată atenția Am discutat amândoi.
