cuprins:
- Videoclip medical: 4 mituri SEXUALE ABERANTE (care sunt adevărate)
- 1. urinați
- 2. Curățați zona vaginală
- 3. Schimbați lenjeria de corp
- 4. Luați probiotice
Videoclip medical: 4 mituri SEXUALE ABERANTE (care sunt adevărate)
După ce faci dragoste, ce faci de obicei? Toată lumea poate avea obiceiuri diferite după sex. Cu toate acestea, se pare că există trei lucruri obligatorii pe care femeile trebuie să le facă după sex. Aceste trei lucruri pot preveni femeile de boli infecțioase, cum ar fi infecții ale tractului urinar. Știți care sunt cele trei obiceiuri care trebuie făcute?
1. urinați
După sex, este important să mergeți direct la baie și să urinați. Aceasta este una dintre principalele modalități de prevenire a infecțiilor tractului urinar la femei.
Femeile sunt mai susceptibile la această boală decât bărbații, deoarece distanța dintre anus și vagin este foarte apropiată, astfel încât germenii și bacteriile din anus sunt mai ușor de mișcat și răspândiți accidental în vagin în timpul sexului. Urina după sex va ajuta vaginul să scurge bacteriile din tractul urinar pentru a ieși împreună cu urina.
2. Curățați zona vaginală
Cu siguranta o multime de germeni raman in vaginul tau dupa ce faci dragoste. Poate fi de la degetele partenerului dvs. (care ating zona vaginului atunci cand faceti dragoste), din gura, rect, sau din alte surse. Această acumulare de germeni și bacterii poate crește șansele de a dezvolta o boală infecțioasă.
Curățați zona vaginală cu apă caldă și un cleanser special pentru vagin cu un conținut de povidonă-iod 10% pentru a trata bacteriile, ciupercile și paraziții care provoacă descărcări vaginale, mâncărime și iritații ușoare.
Curățați ușor zona vaginală din față în spate. Curățați pur și simplu exteriorul vaginului. Nu trebuie să vă deranjez să curățați interiorul vaginului deoarece vaginul are de fapt un mecanism de curățare în diferite moduri.
Cum se poate curata vaginul? Glandele din vagin pot produce lichid care curge în fiecare zi, astfel încât acest lichid ajută la curățarea vaginului celulelor moarte și a altor substanțe nocive. Acest lichid este ceea ce îl numiți de obicei vaginale. Plierea în zona vaginală poate, de asemenea, proteja vaginul de infecție prin blocarea obiectelor mici din exterior pentru a intra în vagin. Pielea din pliul vaginal are, de asemenea, o glandă care produce lichid (numit sebum) ca o protecție suplimentară împotriva infecției.
3. Schimbați lenjeria de corp
După ce ați făcut dragoste, poate că lenjeria dvs. de corp este umedă. Acest lucru nu este bun dacă lăsați-l să acopere organele genitale, acesta ar putea fi motivul pentru care aveți o infecție. Zonele umede fac germenii și bacteriile ușor de lipit, se acumulează și se dezvoltă în zona din jurul vaginului. Deci, pe lângă zona ta pubiană, care trebuie să fie curată după ce te-ai îndrăgostit, desigur, chiloții care o acoperă trebuie de asemenea să fie curate.
Purtați bumbacul și lenjeria de corp pentru a acoperi organele genitale, astfel încât circulația aerului în zona dumneavoastră pubiană să fie bine întreținută și zona pubiană să fie întotdeauna uscată. Evitați chiloți de nylon și cele strânse. Acest lucru poate face zona dvs. pubiană umedă, astfel încât bacteriile pot crește ușor acolo.
4. Luați probiotice
Știi ce alimente conține probiotice? Tempe, iaurt, Kimchi și fermentate altele conțin probiotice. Trebuie să consumați aceste alimente după ce ați făcut sex cu partenerul dvs. De ce?
În funcție de funcția sa, probioticele sunt necesare pentru înlocuirea și creșterea numărului de bacterii bune din organism. Potrivit Kelly Kasper, obstetrician la Universitatea Indiana Health, bacteriile bune gasite in alimentele fermentate sunt aceleasi cu bacteriile bune gasite in zona din jurul vaginului, dupa cum a raportat Sănătatea femeii. Prin luarea probioticelor găsite în alimentele fermentate, vă ajutați să evitați infecțiile bacteriene.
