cuprins:
- Pași pentru a face față prietene posesive
- 1. Spuneți sincer că vă opuneți atitudinii sale
- 2. Nu vă supărați
- 3. Aflați ce a provocat-o
- 4. Dați mai multă înțelegere
- 5. Faceți limitele relației astfel încât să nu fiți mai posesivi
Nimeni nu vrea să posede prietene posesive care limitează întotdeauna toate mișcările noastre în fiecare zi. Oriunde și orice ai face cu altcineva decât cu el însuși, trebuie să raportezi întotdeauna cu permisiunea lui mai întâi. Interacțiunile dvs. cu persoanele din jurul dvs. sunt de asemenea blocate în mod deliberat din motive de protecție.
într-adevăr, iad, sentimentul de apartenență trebuie să fie într-o relație. Cu toate acestea, implicarea într-o relație posesivă în timp poate crea stres. Deci, cum te descurci cu prietenii posesivi?
Pași pentru a face față prietene posesive
Ștampila curtării nu înseamnă că cuplul revendică drepturi de proprietate pentru tine, astfel încât el se simte îndreptățit să intervină în toate aspectele vieții tale chiar și pentru lucrurile cele mai banale.
Cele cinci mutări corecte de mai jos vă pot ajuta să vă ocupați de prietenele posesitoare fără drama.
1. Spuneți sincer că vă opuneți atitudinii sale
Dacă natura controlului prietenului a început să te facă inconfortabil, ar trebui să-l rogi imediat să vorbească privat. Discutați în mod obișnuit, dar ferm, fără a fi nevoie să trageți venele astfel încât intențiile dvs. să fie transmise clar.
În loc să spui: "Nu mă lași niciodată să ies cu prietenii!" Poți să o înlocuiști cu "Mă simt inconfortabil dacă îți controlezi viața".
Indicați că nu toate lucrurile pe care trebuie să vi le raportați, și de asemenea nu trebuie să cereți întotdeauna consimțământul lui de a face ceva sau de a vă întâlni cu prietenii. Reamintiți cuplurilor că, deși tu și el aveți o relație exclusivă, fiecare dintre ei are în continuare interese, libertăți și viață personală, care nu pot fi aranjate arbitrar în mod unilateral. Aveți propria voastră viață și rutină, la fel și dumneavoastră.
De asemenea, explicați tânărului că comportamentul posesiv în timp poate interfera cu viața sa. Întotdeauna focalizați pe punctul problemei, fără a fi încurcat.
2. Nu vă supărați
Pentru a încerca lucrurile de mai sus, cu siguranță aveți nevoie de răbdare și înțelegere foarte, foarte mare. Apoi vă așteaptă să vă controlați emoțiile cât de bine puteți să vă ocupați de comportamentul posesiv al prietenului.
Dacă ambele sunt emoționale, relația nu este netedă. Dacă comportamentul posesiv al partenerului începe să "recidiveze", fiți răbdător prin respirația adâncă de 3 până la 5 ori. Dacă te enervezi deja, cere-ți timp să fii singur pentru a-ți răci capul. Cu cât reacționați mai mult, cu atât partenerul dvs. va avea mai multă putere să vă controleze.
3. Aflați ce a provocat-o
După ce ați dedat ceea ce a rămas în inima voastră, acum este momentul să întrebați partenerul dvs. ce îl face posesiv. Dacă comportamentul posesor al unui prieten este cauzat de faptul că se simte nesigur și se teme că vă întoarceți sau chiar din cauza geloziei oarbe, vă este frică să-i răniți sentimentele.
Spuneți-i ferm, dar fără emoție, că vă iubești și iubiți partenerul, dar nu doriți să fiți constrânși și controlați. În acest fel, partenerul dvs. nu mai poate căuta oportunități de a se apăra sau de a vă învinovăți.
4. Dați mai multă înțelegere
După ce vă și partenerul dvs. vă îndreptați problema, încercați să acordați mai multă atenție partenerului dvs. Îl poți îmbrățișa pentru a-și ușura anxietatea când nu vrea să te piardă. Evitați, de asemenea, ceea ce va face ca suspiciunea și posesivitatea partenerului dvs. să apară. În esență, pentru dvs. și partenerul dvs. pentru a evita lucruri care nu sunt plăcute unul de celălalt.
5. Faceți limitele relației astfel încât să nu fiți mai posesivi
Pentru a trata comportamentul prietenei posesive, puteți stabili limite pentru partenerii de întâlniri.
Raportat de PsychCentral, psihologul Leslie Becker-Phelps, Ph.D, a spus că trebuie să stabiliți limitele în care dumneavoastră și partenerul dvs. puteți să vă comportați, să vorbiți și să interzicați ceva care se pare că a depășit limita și va avea un impact negativ asupra relației împreună.
Practic, acest lucru nu este un lucru rău. Limitele sunt utile pentru crearea unor reguli care vă pot face confortabile și preveniți luptele viitoare.
