cuprins:
- Videoclip medical: Ce trebuie sa faceti daca aveti colesterolul crescut
- De unde știi dacă am colesterol ridicat?
- Când trebuie să fac o verificare de sânge pentru a afla nivelurile de colesterol din organism?
- Ce cauzează nivelurile ridicate de colesterol în sânge?
Videoclip medical: Ce trebuie sa faceti daca aveti colesterolul crescut
Nu au fost puțini oameni sănătoși și proaspeți, au avut brusc un infarct sau un accident vascular cerebral. Acest lucru poate fi cauzat de nivelurile ridicate de colesterol inconștient. Nivelurile ridicate de colesterol pot provoca diverse boli cronice. Este ca și cum există o amenințare care amenință în fața ochilor tăi, dar ești insensibil și nu știi asta. De fapt, puteți cunoaște doar nivelul colesterolului din sânge. Atunci, cum afli?
De unde știi dacă am colesterol ridicat?
Mulți oameni care nu știu că trupurile lor au colesterol ridicat, care apare brusc, sunt doar complicații ale acestei afecțiuni. Într-adevăr, de fapt, nu există simptome specifice care apar dacă cineva are colesterol ridicat. Colesterolul ridicat poate fi văzut numai dacă afecțiunea a cauzat alte boli în organism, cum ar fi boala coronariană, blocarea vaselor de sânge, accidente vasculare cerebrale sau atacuri de inimă. Deci, nu fi surprins dacă un atac de cord sau altă boală de inimă apare foarte brusc, fără nici un avertisment prealabil. Dar, practic, puteți afla dacă nivelul colesterolului din organism este ridicat sau nu prin efectuarea unui test de sânge.
Când trebuie să fac o verificare de sânge pentru a afla nivelurile de colesterol din organism?
Acest test sau test de colesterol din sânge trebuie să fie efectuat de persoane care au atins 20 de ani și au efectuat cel puțin o dată la cinci ani. Chiar și așa, există mai multe opinii cu privire la recomandările pentru efectuarea controalelor colesterolului din sânge, și anume:
- Pentru bărbați este mai bine să faceți un test începând cu vârsta de 20-35 de ani, în timp ce femeile pot începe de la 20-45 de ani.
- Adulții care, după un test de sânge, au colesterol normal, pot efectua examinarea în termen de cinci ani.
- Efectuând o verificare rapidă dacă există o creștere a greutății, nu așteptați până la cinci ani mai târziu.
- În timp ce adulții care sunt cunoscuți ca având colesterol ridicat, antecedente de diabet, boli de rinichi, boli de inimă și diverse alte boli cronice, ar trebui să verifice mai des colesterolul din sânge.
Există trei lucruri care vor fi examinate dacă efectuați un test de colesterol din sânge, anume colesterol total, colesterol bun (lipoproteine cu densitate mare sau HDL) și colesterolul rău (lipoproteine cu densitate scăzută sau LDL). Aveți nivele normale de colesterol dacă:
- HDL sau colesterol bun: mai mult de 50 mg / dl (cu cât este mai mare cu atât mai bine)
- LDL sau colesterol rău: 70-30 mg / dl (dacă numărul devine mai mic, scade riscul bolilor cronice)
- Colesterol total: mai mic de 200 mg / dl (cu cât este mai scăzută cu atât mai bine)
Ce cauzează nivelurile ridicate de colesterol în sânge?
Multe lucruri pot afecta nivelul de colesterol, aici sunt câteva dintre ele:
- Alimente care contin grasimi mari. Alimentele cu grăsimi saturate și grasimi trans pot face colesterolul să crească. Exemple de alimente care conțin grăsimi mari sunt: alimente prăjite, pui cu piele, grăsime de vită și diverse tipuri fast food.
- Are greutate în exces. Dacă aveți o greutate excesivă sau dacă indicele de masă corporală este mai mult decât normal, nu vă surprindeți dacă mai târziu veți vedea rezultatele testelor de colesterol din sânge. Pentru că, oamenii care sunt obezi și excesul de greutate tind să aibă niveluri ridicate de colesterol.
- vârstă, cu cât este mai mare o persoană, cu atât este mai mare nivelul colesterolului din sângele său. Deci, nu este surprinzător faptul că persoanele în vârstă vor avea o cantitate mai mare de colesterol decât tinerii.
- Istoria familiei. În cazul în care membrul familiei a avut o cantitate mare de colesterol în sângele său, atunci poate, de asemenea, îl veți experimenta.
Dacă întâmpinați unul dintre aceste lucruri, ar trebui să vedeți imediat un medic și să faceți un test de colesterol din sânge.
