cuprins:
- Videoclip medical: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
- Când voi experimenta menopauza?
- Care sunt simptomele menopauzei?
- Osteoporoza post-menopauză
- Boala cardiacă post-menopauză
- Îndepărtați simptomele menopauzei
- Menopauza la bărbați
Videoclip medical: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
Fiecare femeie va trece prin menopauză, dar fiecare are o experiență diferită. Menopauza nu apare la aceeași vârstă sau pentru o anumită perioadă de timp și acest lucru poate determina simptome diferite - fizice și emoționale. Menopauza poate face viața femeii îngrijorătoare, în timp ce la unele femei, ea poate trece fără probleme.
Menopauza este momentul în care ciclul menstrual lunar la o femeie se oprește. Acest lucru se întâmplă deoarece atunci când femeile îmbătrânesc, ouăle lor se vor epuiza încet. Unii oameni de știință cred că acest lucru sa întâmplat pentru a proteja femeile și copiii lor de pericolul de a rămâne însărcinată în vârstă.
Când voi experimenta menopauza?
Vârsta medie a femeilor care suferă de menopauză este de 52 de ani, dar o femeie poate prezenta simptome de menopauză cu vârsta cuprinsă între 45 și 55 de ani. Simptomele pot dura între doi și cinci ani.
Condițiile medicale pot provoca apariția menopauzei mai devreme, uneori la femeile din anii 20 sau, în cazuri extreme, în copilărie. Cunoscută ca eșec prematur uterin sau insuficiență ovariană precoce (POF).
Care sunt simptomele menopauzei?
Modificările nivelelor hormonale pot produce simptome diferite. Se estimează că aproximativ două treimi dintre femei simt simptome comune cum ar fi arsuri și transpirații noaptea. Cu toate acestea, unele femei prezintă, de asemenea, simptome psihologice, inclusiv depresie, oboseală, lipsă de energie și uscăciune vaginală, care poate fi legată de scăderea dorinței sexuale. Efectele pe termen lung ale menopauzei includ un risc crescut de osteoporoză și boli cardiovasculare.
Osteoporoza post-menopauză
Forța osoasă depinde de densitatea și structura țesutului osos. Scăderea cantității de minerale din oase și producția lentă sau înlocuirea celulelor osoase pot slăbi osul. Acest lucru se intampla multor oameni pe masura ce devin mai in varsta, dar aceste schimbari apar mai repede la femei dupa menopauza. De aceea, una din trei femei cu vârsta peste 50 de ani are osteoporoză, comparativ cu bărbații care sunt doar unul din 12 ani.
Osteoporoza crește riscul de fracturi, în special la nivelul încheieturii, șoldului sau coloanei vertebrale. Deoarece estrogenul este important pentru o creștere sănătoasă a oaselor, terapia de substituție hormonală /terapie de substituție hormonală (HRT) poate ajuta la protejarea oaselor unei femei de osteoporoză atunci când suferă acest tratament.
Boala cardiacă post-menopauză
Boala cardiovasculară este o boală a inimii sau a vaselor de sânge, inclusiv atacuri de inimă și accidente vasculare cerebrale, cauzate, de obicei, de artere înfundate. Cauza morții este cea mai frecventă la femeile cu vârsta peste 60 de ani și există dovezi care sugerează că femeile sunt mai predispuse la blocarea arterială după menopauză.
Îndepărtați simptomele menopauzei
În plus față de protejarea femeilor împotriva osteoporozei, terapia hormonală este, de asemenea, bună la controlul simptomelor menopauzei, dar poate crește ușor riscul apariției unor afecțiuni cum ar fi cancerul de sân, tromboza venoasă profundă (DVT), accident vascular cerebral și boli de inimă.
Schimbarea dietei dvs. și exercitarea frecventă poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei.
Menopauza la bărbați
Unii bărbați pot prezenta depresie, pierderea dorinței sexuale, disfuncția erectilă și alte simptome fizice și emoționale atunci când intră la vârsta de 40 sau 50 de ani. Acest lucru este denumit uneori "menopauza masculină". Cu toate acestea, acest termen poate fi interpretat greșit, deoarece, spre deosebire de menopauză la femei, acest simptom nu este întotdeauna legat de hormoni.
CITIȚI ȘI:
- 5 sfaturi pentru a face menopauza să se simtă mai ușor
- Preveniți hipertensiunea la vârstnici
- De ce boala coronariană este mai fatală la femei
