cuprins:
- Videoclip medical: Clubul lui Mickey Mouse - Baloane. Doar la Disney Junior!
- O varietate de lucruri romantice și sănătoase care pot fi realizate împreună
- 1. Magazinul de pe piață
- 2. Dancing împreună
- 3. Bucurați-vă de exterior
- 4. Sport
- 5. Masaj pentru a întinde corpul
- 6. Redați
- 7. Petreceți timp acasă
Videoclip medical: Clubul lui Mickey Mouse - Baloane. Doar la Disney Junior!
Chiar dacă sunt căsătoriți, un cuplu căsătorit trebuie să petreacă un moment special la o întâlnire romantică împreună. Din păcate, s-ar putea să fii obosit de acea dată. De exemplu, vizionați filme, mâncați împreună și călătoriți. Știți că există multe lucruri romantice pe care le puteți face împreună care se dovedesc a fi sănătoase pentru corpul și mintea voastră?
Da, obțineți partenerul dvs. o dată utilă sau o dată sănătoasă pentru a obține o atmosferă nouă și pentru a putea hrăni organismul. Sănătoși și simple dating, lucru important este atât fericit și confortabil, asta-i cheia. Haide, aruncați o privire asupra unor lucruri romantice și sănătoase pe care le puteți încerca împreună ca soț și soție care urmează.
O varietate de lucruri romantice și sănătoase care pot fi realizate împreună
1. Magazinul de pe piață
În loc să cheltuiți mulți bani pe mese scumpe, întrebați soțul sau soția dvs. să cumpere la piață. Puteți cumpăra prăjituri mici și puteți cumpăra legume proaspete sau ingrediente de gătit pentru a găti împreună la domiciliu.
Mersul pe piață este bun pentru inima și vasele de sânge. Nu uitați, consumul de legume este foarte bun pentru sănătatea dumneavoastră generală.
Atunci unde este locația romantică? Când faceți cumpărături și alegeți mâncare, atunci vă familiarizați cu ceea ce gusturile și preferințele partenerului dvs. sunt chiar mai profunde.
2. Dancing împreună
Puteți alege tipul de dans cu un ritm rapid, cum ar fi salsa. Dansul se mișcă aproape în toate părțile corpului. Dansul cu un partener va crea cu siguranță o atmosferă romantică.
O oră de dans poate arde până la 500 de calorii și poate crește puterea musculară. În plus, dansul poate stimula, de asemenea, creierul să producă mai mult dopamină, o substanță chimică care oferă confort.
3. Bucurați-vă de exterior
Săptămâna viitoare este momentul perfect pentru a vă oferi partenerului dvs. o dată sănătoasă. Vacanță în timp ce vă bucurați în aer liber devine unul dintre lucrurile romantice și sănătoase pe care nu le veți regreta.
Invitați partenerul dvs. într-un loc unde aerul este rece și încă proaspăt. Acest lucru poate face mintea să fie calmă și bună pentru circulația respirației. De asemenea, puteți urca împreună munții. Această nouă repetare va fi cu siguranță un lucru romantic care vă impresionează pe amândouă.
4. Sport
Sportul făcut cu partenerul dvs. va fi mai distractiv, astfel încât să fiți mai dornici să vă exercitați. Există multe opțiuni sportive pe care le puteți face împreună cu partenerul dvs., inclusiv:
- Mersul pe jos, jogging sau ciclism cu partenerul tău în jurul casei, când masina gratuita zi, sau la arena sportivă. Acest lucru romantic este foarte ușor de făcut și cu siguranță nu are nevoie de mulți bani.
- yoga. Există mai multe mișcări de yoga pe care le puteți face cu partenerul dvs. Yoga poate îmbunătăți funcționarea mușchilor și va crește cu siguranță rezistența și partenerul tău.
- pregătire fitness în la sala de sport. Dumneavoastră și partenerul dvs. puteți, de asemenea, practica la la sala de sport împreună, ajutați reciproc greutățile de ridicare și numărați numărul de scânduri și push-up-uri. În acest fel, chiar și un exercițiu care se simte greu este un lucru romantic pe care îl puteți bucura.
- Badminton, tenis și tenis de masă ar putea fi o alegere interesantă pentru două persoane.
5. Masaj pentru a întinde corpul
Chiar dacă este distractiv să împărtășiți o aventură comună, timpul necesar petrecerii timpului liber este, de asemenea, necesar. Puteți invita partenerul să se întindă și să se relaxeze prin masaj unul altuia. Pentru a fi mai optimă, puteți alege și un pachet de cupluri de masaj, care este de obicei oferit la un spa sau la un anumit loc de masaj.
6. Redați
Un studiu arata ca joaca impreuna poate reduce riscul de scadere a functiei cognitive a creierului. Puteți încerca să jucați șerpi și scări, monopol, Ludo, jocuri video,și altele. În plus față de ascuțirea creierului, jocul cu un partener vă poate aduce și pe amândouă împreună.
7. Petreceți timp acasă
Într-adevăr, există multe lucruri romantice pe care le puteți face în afara casei, dar nu există nici un rău în petrecerea timpului la domiciliu împreună cu partenerul tău.
Puteți găti împreună, grădină sau aveți relații sexuale - ceea ce este, de asemenea, benefic pentru sănătatea dumneavoastră și pentru partenerul dumneavoastră. A face sex cu un partener poate imbunatati starea de spirit, reduce stresul, imbunatateste sistemul imunitar, reduce riscul de cancer de prostata si cancerul de san si regleaza nivelul hormonilor.
Într-adevăr, există multe opțiuni de lucruri romantice și sănătoase pe care le puteți face cu partenerul dvs. Deci, pe cine vreți să încercați mai întâi?
