cuprins:
- Videoclip medical: We Love You
- Strategie exactăcompromite cu partenerul dvs. într-un mod sănătos
- 1. Știți care sunt nevoile și dorințele voastre
- 2. Înțelegeți nevoile și dorințele cuplului
- 3. Fii calm și concentrat
- 4. Angajați-vă să faceți compromisuri între ele
Videoclip medical: We Love You
A avea o relație cu siguranță nu este sigură. Vor fi momente când tu și partenerul tău vei argumenta și vei fi de acord în legătură cu ceva. O luptă poate fi, de asemenea, evitată complet atunci când implică două persoane care au diferite medii, principii, personaje, comportamente și moduri de educație. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că în realitate lăsați problemele mici să devină mai mari doar pentru că nu doriți să vă cedați unul pe altul. Verificați modalitatea sănătoasă de a vă compromite partenerul atunci când luptațiastfel încât povestea ta să rămână durabilă și mai puternică.
Strategie exactăcompromite cu partenerul dvs. într-un mod sănătos
Cekcok este de fapt o parte a acidului sărat printr-o relație. Cu toate acestea, ar fi mai bine pentru dvs. să vă ocupați în mod înțelept prin următoarele strategii de compromis.
1. Știți care sunt nevoile și dorințele voastre
Într-o relație, trebuie să fii capabil să separi ceea ce este nevoile și dorințele tale personale. Pur și simplu, nevoile sunt lucruri care trebuie să existe și nu pot fi compromise. De exemplu, pentru că sunteți introvertit, aveți nevoie de timp pentru a vă deplasa pe cont propriu, fără a trebui să fiți singuri cu soțul / soția sau cu oricine. Sau aveți nevoie de deschidere și onestitate de la partenerul dvs. în ceea ce privește comunicarea. Dacă acest lucru nu este îndeplinit, cu siguranță vă veți simți stresat și foarte deranjat.
În timp ce dorința se limitează la lucruri individuale care pot fi tolerate dacă nu pot fi îndeplinite. De exemplu, doriți să vă petreceți concediul doar pentru a fi singur, dar o parte are o situație de urgență, astfel încât numirea trebuie amânată. Alte exemple de dorințe care pot totuși să fie totuși tolerate sunt planurile de reședință viitoare, partajarea unor porțiuni de muncă casnică și așa mai departe.
2. Înțelegeți nevoile și dorințele cuplului
Stabilirea relațiilor înseamnă comunicare bidirecțională. După ce ați terminat să vă stabiliți nevoile și dorințele, partenerul dvs. trebuie să facă același lucru. Invitați partenerul dvs. pentru a vă ajuta să determinați nevoile și dorințele din relația dvs.
În esență, luați-vă timp împreună pentru a vă explica unii de alții un număr de lucruri care, în funcție de fiecare dintre ele, sunt importante în relație și care dintre ele includ nevoile și dorințele personale. Nevoile sunt principalele lucruri pe care trebuie să le faceți de dvs. și de partenerul dvs., în conformitate cu acordul reciproc. Prin separarea nevoilor și dorințelor, tu și partenerul tău devii mai conștient de limitele în relație pentru a minimiza debutul de lovituri.
Această discuție poate fi dificilă și emoțională. Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că ambele persoane sunt într-o stare bună, calmă și bună, mai întâi, apoi începeți să discutați.
3. Fii calm și concentrat
Menținerea egoismului și a autodeterminării nu va duce decât la dezastru. Tu și partenerul tău nu vei găsi niciodată un punct intermediar pentru a concilia conflictul.
Prin urmare, încercați să fiți singuri în primul rând pentru a vă calma emoțiile și gândurile înainte de a vă întoarce să vă ocupați de un partener. Realizați o varietate de activități care vă pot face mai confortabil, cum ar fi meditația, scrierea unui jurnal, ascultarea muzicii sau luarea unei băi calde. Cât timp este posibil, luați-vă timpul pentru o clipă, astfel încât mintea dvs. să fie mai clară.
Păstrați-vă fizic și emoțional într-o stare stabilă și calmă. În acest fel, veți fi flexibil în a vă confrunta cu probleme cu un cap rece.
4. Angajați-vă să faceți compromisuri între ele
Cheia pentru rezolvarea conflictului este rezolvarea problemei cu un cap rece. După cunoașterea nevoilor și dorințelor fiecăruia, începeți să vă compromiți reciproc pentru a rezolva conflictele existente. Vorbește de la inimă la inimă cu onestitate și înțelegere. Pentru că, în acest moment, faza de vârf determină ce va fi următoarea dvs. relație.
Pentru ca relațiile să funcționeze, trebuie să renunțați la atitudinea individualistă de a împărtăși partenerului dvs. și invers. Evitați să identificați partenerul dvs. și viceversa. În schimb, trebuie să vă neutralizați reciproc mintea și să vă concentrați asupra găsirii unei ieșiri. Discutați cu inima calmă pentru a obține o decizie echitabilă și acceptabilă de ambele părți.
Dacă dvs. și partenerul dvs. faceți bine, relația dvs. este garantată mai durabilă. Chiar și tu amândoi tind să fii mai calm când ai fost suprascris de alte probleme mai târziu. Ca urmare, problemele sunt rezolvate din ce în ce mai mult prin obținerea unor compromisuri mai bune.
