cuprins:
- Videoclip medical: Satsangul pierdut - Sri Nisargadatta Maharaj
- Sfaturi pentru a face dragoste pentru pacienții cu endometrioză
- 1. Deschideți-vă cu partenerul
- 2. Încercați o poziție diferită de sex
- 3. Folosiți lubrifianți
- 4. Folosiți medicamente pentru durere
- 5. Găsiți ritmul potrivit
- 6. Planul de sângerare potențială
Videoclip medical: Satsangul pierdut - Sri Nisargadatta Maharaj
Femeile cu endometrioză pot avea un sentiment incomod atunci când fac sex cu partenerul lor. Nu rareori femeile cu endometrioză suferă și de durere în timpul sexului. Cu toate acestea, nu toate femeile o experimentează. Unii suferă de durere numai în timpul penetrării adânci, în timp ce alții se confruntă cu durere după sex. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că pacienții cu endometrioză nu se pot bucura de sex cu partenerii lor. Există câteva sfaturi de dragoste pentru pacienții cu endometrioză care să rămână satisfăcătoare.
Sfaturi pentru a face dragoste pentru pacienții cu endometrioză
Endometrioza nu reprezintă o barieră în a face sex cu partenerul tău. Cu toate acestea, dacă sexul este foarte dureros, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a rezolva problema.
Înainte de asta, încercați câteva dintre aceste sfaturi de dragoste pentru cei dintre voi care au endometrioză.
1. Deschideți-vă cu partenerul
Buna comunicare cu partenerul tau este cheia pentru un sex sanatos si placut. Spune-i partenerului când sexul te face să te simți rău sau te face fericit. Acest lucru poate crește intimitatea dvs. și a partenerului dvs.
Este important să împărtășiți sentimente, nevoi, temeri și frustrări în jurul sexului. Partenerul dvs. poate avea aceleași sentimente, iar îngrijorarea vă va face să vă fie bolnav sau inconfortabil în timpul iubirii.
Ar putea fi mai ușor să începeți această conversație într-un loc neutru în afara dormitorului. Utilizați fraze care invită dialogul mai degrabă decât să critice. De exemplu, "îmi place foarte mult când ...".
Dumneavoastră și partenerul dvs. trebuie să discutați despre preferința și ne-poziția dvs. și despre tipul dvs. preferat de stimulare fizică.
În general, tratarea sexului dureros poate fi o sarcină dificilă și emoțională. Scopul este de a dezvolta comunicare sinceră și deschisă, pentru a se asigura că sexul este distractiv și lipsit de durere pentru fiecare partener.
2. Încercați o poziție diferită de sex
Căutați poziții sexuale care vă fac confortabile pe dvs. și pe partenerul dvs. Unele poziții sexuale pot reduce presiunea asupra zonei pelvine care conține țesut endometrial.
O poziție sexuală care este considerată confortabilă pentru pacienții cu endometrioză estefemeile de sus, Puteți controla pătrunderea rapidă și profundă. În plus, se recomandă și alte pozițiifață în față, spooning, ridicarea șoldurilor (șolduri crescute) sau stilul cățelului modificat.
Puteți, de asemenea, să faceți alte tipuri de activități sexuale, cum ar fi stimularea orală, preludiul sau utilizareajucării sexuale.
3. Folosiți lubrifianți
Unele femei cu endometrioză simt durere în timpul sexului datorită uscăciunii vaginale sau lipsei lubrifianților naturali. Pentru a depăși acest lucru, puteți utiliza lubrifianți pe bază de apă în timpul sexului.
Puteți să o utilizați cât mai mult posibil până când este destul de umed și o puteți adăuga din nou dacă simțiți că vaginul este uscat din nou.
4. Folosiți medicamente pentru durere
Puteți lua un medicament anti-durere, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul, cu o oră înainte de actul sexual sau puteți să-l beți imediat, imediat după actul sexual, în cazul în care apare durerea dumneavoastră și vă face să vă simțiți incomod.
5. Găsiți ritmul potrivit
Penetrarea profundă și rapidă face ca femeile cu endometrioză să se simtă inconfortabil și pot să le facă rău. Găsirea ritmului potrivit vă poate ajuta să vă simțiți un pic de disconfort în timpul sexului.
Vorbiți cu partenerul dvs. pentru a încetini și nu-l împingeți adânc în timpul actului sexual. De asemenea, puteți schimba pozițiile astfel încât să puteți controla viteza și să limiteze penetrarea la adâncimi care vă simt bine.
6. Planul de sângerare potențială
Sângerarea post-sex, cunoscută sub numele de sângerare postcoitală, este un simptom comun al endometriozei. Sângerarea postcoitală poate apărea deoarece penetrarea determină țesutul uterin să devină iritat și moale.
Această condiție poate fi frustrantă, dar există modalități în care vă puteți pregăti pentru sângerare potențială.
- Puneți un prosop înainte de a începe sexul
- Pregătiți un țesut într-un loc pe care să îl puteți atinge cu ușurință
- Concentrați-vă pe poziția care cauzează mai puțină iritare
- De asemenea, trebuie să vă pregătiți partenerul în prealabil, astfel încât să nu fie prinși și să se întrebe ce se întâmplă în timpul sexului
