cuprins:
- Videoclip medical: Cancerul - Adevărul crud - subtitrare română
- Ghid de îngrijire pentru purtătorii de etanșare
- 1. Aveți grijă să alegeți alimente
- 2. Evitați obiceiurile proaste care vă pot deteriora dinții
- 3. Curățați între brațe după masă
- 4. Controlul regulat
- 5. Protejați dinții în timpul exercițiilor fizice
- Cum de a reduce durerea atunci când noi perechi de etriere
Videoclip medical: Cancerul - Adevărul crud - subtitrare română
Esti un utilizator de bretele sau bretele? Dacă răspunsul dvs. este da, atunci ar trebui să ascultați sfaturi privind menținerea sănătății dentare pentru aceia dintre voi care folosesc brațele de mai jos. Viața cu bretele nu este dificilă, într-adevăr!
Ghid de îngrijire pentru purtătorii de etanșare
1. Aveți grijă să alegeți alimente
Alimentația alimentelor greșite vă poate deteriora coarda. În primele câteva zile, se recomandă consumul de alimente moi și delicate. Taiați mâncarea în bucăți mici pentru a face mai ușor să mestecați. Exemple de alimente pe care le puteți consuma includ orez, paste făinoase, tort de pește, piure de cartofi, carne brută, budincă, înghețată, banane și fructe suculente.
Unele alimente nu sunt recomandate pentru consum atunci când utilizați bretele, deoarece acestea pot deteriora cotierele, alimentele greu, chewy, lipicioase și trebuie să fie mușcate. Exemple de alimente care trebuie evitate sunt merele, bomboanele din caramel, nucile și guma. Guma de mestecat nu este recomandata, deoarece se poate lipi de bretele.
2. Evitați obiceiurile proaste care vă pot deteriora dinții
S-ar putea să aveți un obicei să vă mușcați unghiile sau să mușcați un creion. Trebuie să oprești obiceiul pentru că, în afară de deteriorarea dinților, poate interfera și cu armăturile pe care tocmai le-ai instalat.
3. Curățați între brațe după masă
Este important să mențineți curățenia și sănătatea dinților. Întotdeauna periați dinții după fiecare masă pentru a evita ca mâncarea să fie ascunsă în bretele. Timpul potrivit pentru a vă spăla dinții este la o oră după masă.
4. Controlul regulat
Întotdeauna controlați în mod obișnuit la medicul dentist pentru a vedea evoluțiile și reparații brațele care încep să se piardă. Controlul se recomandă la fiecare 3-10 săptămâni, în funcție de tipul de bretele pe care le utilizați și de sfatul medicului dentist.
5. Protejați dinții în timpul exercițiilor fizice
Dacă sunteți un sportiv sau aveți un hobby sportiv, îl puteți face în continuare. Utilizați un protector de gură de fiecare dată când vă exercitați pentru a vă proteja dinții și brațele, mai ales dacă faceți sporturi de contact cu risc sporit. Dacă folosiți cleme detașabile, luați întotdeauna frânghiile în timp ce jucați și continuați să utilizați protecția gurii.
Cum de a reduce durerea atunci când noi perechi de etriere
După ce bretele, gura și dinții se vor simți foarte inconfortabil, în timp ce vă ajustați în continuare la bretele noi. Acest lucru este normal și este simțit de oricine folosește bretele. Pentru a reduce durerea, puteți lua analgezice.
Utilizarea armăturilor este o terapie pe termen lung. Este important să știți cum să tratați brațele astfel încât acestea să dureze mult și să dea rezultate maxime. Dacă există vătămări ale bretelelor, nu ezitați și nu întârziați să vă vedeți imediat medicul dentist.
