cuprins:
- Videoclip medical: Tensiunea Arterială - remedii naturale care te ajută să îți reglezi tensiunea
- Unele ierburi pentru hipertensiune
- 1. frunze de busuioc (busuioc)
- 2. Scorțișoară
- 3. Cardamomul
- 4. Usturoiul
- 4. Păducel
- 7. Ghearele pisicii
Videoclip medical: Tensiunea Arterială - remedii naturale care te ajută să îți reglezi tensiunea
Hipertensiunea arterială este termenul medical pentru tensiunea arterială ridicată. Această condiție este periculoasă deoarece face inima să funcționeze foarte greu și poate provoca ateroscleroza (întărirea arterelor). Hipertensiunea crește, de asemenea, riscul de boli cardiace, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă congestivă, afecțiuni renale și orbire.
Medicamentele antihipertensive sunt de obicei asociate cu numeroase efecte secundare. Majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială din țările în curs de dezvoltare utilizează ierburi pentru asistența medicală primară deoarece ierburile sunt mai ușor acceptate de organismul uman și pot provoca efecte secundare mai ușoare.
În ultimele trei decenii, s-au făcut multe eforturi pentru a examina beneficiile plantelor locale pentru tensiunea arterială. Efectele hipotensive și antihipertensive ale unor plante medicinale s-au dovedit, dar există încă multe care nu au fost dovedite clinic. Sunt necesare cercetări științifice suplimentare pentru a asigura eficacitatea și siguranța acestor medicamente pe bază de plante pentru potențialul medicamentelor antihipertensive.
Unele ierburi pentru hipertensiune
1. frunze de busuioc (busuioc)
Basil selasih de busuioc este de obicei amestecat în diferite feluri de mâncare. Cu toate acestea, puteți să-l utilizați ca medicament pe bază de plante pentru hipertensiunea arterială. Această plantă poate, de asemenea, ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Extrasul de busuioc a demonstrat că reduce tensiunea arterială, chiar dacă numai pe scurt.
Adăugarea de frunze proaspete de busuioc la alimente este destul de ușoară și nu provoacă efecte secundare. Păstrați o bucată mică de busuioc în bucătăria dvs. și adăugați această frunză pentru a amesteca-prăji, supă și salată.
2. Scorțișoară
Scorțișoară sau scorțișoară este o altă marinadă delicioasă care este ușor de amestecat în amestecul zilnic de alimente și poate fi redusă pentru a scădea tensiunea arterială. Consumul de scorțișoară în fiecare zi sa dovedit a reduce tensiunea arterială la pacienți diabet.
Includeți scorțișoară suplimentară în dieta dvs. prin stropirea cu cereale pentru micul dejun, fulgi de ovăz și chiar pentru ceai sau wedang. Scorțișoara poate fi, de asemenea, utilizată pentru a aroma cartofi și alte condimente concentrate, cum ar fi curry și curry.
3. Cardamomul
4. Usturoiul
Usturoiul este unul dintre plantele și ierburile care pot controla hipertensiunea. Mănuși de bucătărie care sunt obligatorii în fiecare dintre aceste feluri de mâncare au capacitatea de a scădea tensiunea arterială, determinând relaxarea și lărgirea vaselor de sânge. Acest lucru permite fluxul sanguin mai ușor, astfel încât presiunea nu este prea mare.
Puteți adăuga usturoi proaspăt într-o serie de rețete pentru a găti preferatul dvs. ca ierburi pentru hipertensiune arterială. Dacă gustul de usturoi este prea puternic pentru tine, mai întâi să îl gătești și dacă nu poți consuma ceapă crudă, poți folosi usturoiul ca supliment.
4. Păducel
Paducelul este un medicament pe baza de plante pentru hipertensiunea arteriala, care este frecvent folosita in medicamentele traditionale din China de mii de ani. Planta de păducel are beneficii pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge, incluzând scăderea tensiunii arteriale, prevenirea formării cheagurilor de sânge și promovarea circulației sângelui.
Puteți lua pădua sub formă de suplimente cu pilule, extracte lichide sau preparate ca ceai.
7. Ghearele pisicii
Gheba de pisică este o plantă pe bază de plante pentru sânge mare, care este frecvent utilizată în practica medicinii tradiționale chinezești. Citat din HealthLineStudiul ghearei de pisică ca tratament pentru hipertensiune arterială arată că această plante medicinale poate fi benefică în reducerea tensiunii arteriale prin acțiunea canalelor care transportă calciu în celulele voastre.
Puteți obține gheare de pisică în formă suplimentară din diferite magazine de sănătate. Nu uitați, consultați-vă medicul înainte de a vă consuma ierburi de sânge. Plantele medicinale pot interacționa cu medicamentele pe care medicul le prescrie sau care provoacă anumite efecte secundare.
