cuprins:
- Videoclip medical: Răzvan Ciobanu despre transplantul de păr!
- Aveți nevoie de o nutriție adecvată pentru a vă vindeca inima
- Trebuie să exersați în mod regulat
- Schimbări în viața sexuală
- Emoțiile tale pot merge în sus și în jos
- Sarcina poate prezenta complicații
Videoclip medical: Răzvan Ciobanu despre transplantul de păr!
După un transplant de ficat, viața ta va fi mai dificilă. Prin administrarea de medicamente imunosupresoare, aveți risc de infecție și alte probleme de sănătate. Trebuie să vă adaptați la noile schimbări de stil de viață și obiceiuri mai bune pentru a vă proteja corpul și pentru a vă asigura că ficatul dumneavoastră funcționează corect. Deci, care sunt schimbările din stilul tău de viață?
Aveți nevoie de o nutriție adecvată pentru a vă vindeca inima
Trebuie să urmați o dietă sănătoasă și să evitați alimentarea rapidă pentru a vă restabili rapid sănătatea. Dieta dvs. trebuie să fie compusă din fructe, legume, cereale integrale, produse cu conținut scăzut de grăsimi și produse lactate. În plus, trebuie să furnizați suficientă proteină pentru corpul dumneavoastră din carne slabă, păsări de curte, pește și ouă și trebuie să aibă un conținut scăzut de sare, zahăr, grăsimi trans și grăsimi saturate.
Cu toate acestea, ar trebui să discutați cu un chirurg de transplant sau nutriționist despre dieta dumneavoastră după un transplant de ficat pentru a vă asigura că este un program potrivit pentru recuperarea sănătății dumneavoastră.
Trebuie să exersați în mod regulat
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre un plan pentru un exercițiu regulat, potrivit pentru dvs. Asta pentru ca exercitiile fizice si alte activitati fizice pot ajuta la refacerea sanatatii. Activitatea vă face să vă simțiți mai bine și puteți ajuta la controlul stresului. Pe de altă parte, vă poate ajuta să mențineți greutatea potrivită și să preveniți bolile osoase.
Fiecare activitate fizică pe care o puteți face va fi benefică. Plimbarea, înotul, călărirea unei biciclete, ridicarea greutăților, jucarea de golf sau tenis, participarea la cursuri de yoga sau chiar a unei activități casnice, inclusiv a unui sport! Dar nu uitați să nu faceți prea multă activitate, deoarece poate avea un efect negativ asupra dvs.
Schimbări în viața sexuală
Există câteva note pe care trebuie să le urmați atunci când faceți sex după un transplant de ficat. După transplant, atât la bărbați, cât și la femei, încet dorința și capacitatea de a face sex se vor întoarce. Când sunteți gata să faceți sex după un transplant depinde de modul în care vă simțiți. Este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la măsurile de precauție pe care trebuie să le luați pentru a evita deschiderea rănilor sau a vă rani noua inimă. Când aveți deja suficiente cunoștințe, trebuie să faceți doar sex atunci când sunteți gata să vă angajați în activități sexuale. Nu uitați să folosiți întotdeauna protecția pentru a evita riscul de a contracta boli cu transmitere sexuală.
Iată câteva sfaturi despre sexul sigur:
- Faceți sex cu un partener (relație monogamă).
- Curățați organele genitale înainte și după sex.
- Utilizați prezervative latex cu spermicid.
- Nu faceți niciodată sex cu persoane care au răni, erupții cutanate sau mirosuri din organele lor sexuale.
- Evitați sexul anal.
Emoțiile tale pot merge în sus și în jos
Procesul de transplant poate fi o experiență emoțională foarte dificilă. Unii beneficiari de transplant prezintă dificultăți emoționale și mai mult stres după transplant deoarece aceștia învață să facă față schimbărilor din viața lor. În primele luni după transplant, puteți să vă simțiți diverse emoții, inclusiv furie, frustrare, vină și depresie. Încercați să vă relaxați și echilibrați viața cu gânduri pozitive și petreceți mai mult timp cu familia și cu cei dragi. Acest lucru vă poate ajuta să depășiți acest timp dificil.
Sarcina poate prezenta complicații
În primii doi ani, pacienții cu transplant hepatic prezintă un risc ridicat de complicații datorate dozelor mari de medicamente, deci nu este recomandat să rămâneți gravidă. În primii doi ani, femeile care efectuează transplanturi de ficat prezintă un risc ridicat de naștere prematură sau au copii cu greutate mică la naștere și alte probleme. Cu toate acestea, există multe femei care au dat naștere unor copii sănătoși, chiar dacă trebuie să se supună unui transplant de ficat. Dacă doriți să rămâneți însărcinată, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua o decizie.
Există multe lucruri pe care trebuie să le faceți după ce aveți o inimă nouă. Dar nu uitați problema. Ar putea fi dificil pentru tine, dar trebuie să o faci pentru sănătatea și fericirea familiei tale. Deci, fiți răbdători și rămâneți pozitivi.
