cuprins:
- Videoclip medical: Nu ignora aceste 10 semne din vis
- Care sunt caracteristicile generale ale persoanelor cu probleme de control al furiei?
- Care sunt simptomele emoționale ale problemelor de control al furiei?
Videoclip medical: Nu ignora aceste 10 semne din vis
Furia este o modalitate de a exprima emoții puternice și agresive, care pot începe cu frustrare, dezamăgire sau resentimente. În unele cazuri, furia este bună pentru sănătatea ta, pentru că furia ajută la reducerea iritării și calmarea emoțiilor. Furia este o senzație normală, dar poate avea un impact negativ dacă nu-ți exprimi furia în mod corespunzător sau probleme de manipulare a furiei. Emoțiile din furie nu sunt bune sau rele, dar pot provoca probleme cu modul în care le gestionați și le exprimați.
Cine are dificultăți în a-și controla mânia poate provoca neînțelegeri și poate declanșa un comportament confortabil. Oamenii cu probleme de gestionare a furiei sunt mai greu de realizat expresia lor sau cum influențează ceilalți.
Care sunt caracteristicile generale ale persoanelor cu probleme de control al furiei?
Persoanele cu probleme de control al furiei au adesea reacții intense atunci când se confruntă cu furia lor, cum ar fi:
- Dificultate senzație de calm și control al furiei.
- Deseori lupta cu prietenii, rudele sau colegii cu aceeași problemă care declanșează furia.
- Acționați rapid și nepoliticos la probleme mici. Ei tind să aibă un comportament nepoliticos față de mici probleme, cum ar fi apa care este vărsată sau lovită accidental de cineva pe drum.
- A lovit anumite obiecte, cum ar fi pereți sau mese, uși, pentru a elibera mânia.
- Acuzând altor persoane să nu respecte sau să manifeste un comportament negativ față de ele.
- Au frustrare cu acțiunea în timpul argumentării. Uneori, îți pare rău pentru ce ai făcut.
- În mod inconștient, deteriorați obiecte, cum ar fi sticla sau ferestrele în timpul furiei.
- Furios pentru nici un motiv.
- Simțiți-vă foarte furios despre evenimentele trecute sau despre oamenii din trecut.
- Reacționați la anumite situații cu furie excesivă.
- Adesea simțiți alertă atunci când aveți interacțiuni cu alte persoane.
- Au simptome fizice cum ar fi tensiune arterială crescută, cefalee, oboseală, presiune asupra sinusului capului sau cavității, palpitații ale inimii sau senzație de constricție la nivelul toracelui.
Care sunt simptomele emoționale ale problemelor de control al furiei?
Veți simți o mulțime de sentimente și emoții amestecate cu furia dvs. și sunteți întotdeauna obsedat de aceste lucruri. Această emoție poate fi un simptom al anumitor condiții de sănătate mintală datorită lipsei controlului furiei. Dacă aveți următoarele sentimente de mai multe ori și deveniți mai serioase, trebuie să luați în considerare vizitarea unui medic:
- depresiune
- paranoia
- frustrare
- agitat
- Somnul privare
- Izolarea socială
- Schimbarea de dispoziție
Problemele care manipulează furia pot provoca multe efecte pe termen scurt și lung, cum ar fi distrugerea relațiilor cu cei mai apropiați de dvs., cu prietenii și alte relații sociale sau cu rănirea chiar și a corpului prin afectarea sănătății. Dacă bănuiți că aveți o problemă cu controlul furiei sau dacă cineva vă spune, consultați imediat un medic pentru a obține cea mai bună grijă pentru cazul dumneavoastră.
CITIȚI ȘI:
- 10 pasi pentru a controla furia
- "Hangry": De ce te superi cu ușurință în timpul foamei
- Feriți-vă de pericolele emoției emoționale
