cuprins:
- Videoclip medical: CARE SUNT SEMNELE INFARCTULUI MIOCARDIC
- Calculați riscul unui atac de cord prin Scorul de risc Framingham (FRS)
- Risc ridicat (> 1 condiție de risc înalt)
- Risc mediu sau risc (> 1 factor de risc major)
- Care sunt criteriile pentru conditia optima de inima?
Videoclip medical: CARE SUNT SEMNELE INFARCTULUI MIOCARDIC
Boala de inimă a devenit o boală care ne este familiară. Această boală este cauza numărul 3 de deces în lume. De fapt, putem prezice apariția unui atac cu semne care există, astfel încât să putem preveni în mod activ acest lucru înainte de a se produce. La femei, simptomele care apar, de obicei, nu sunt tipice. Prin urmare, trebuie să calculam potențialul de atacuri din afară.
Au fost realizate diverse studii în predicția riscului de infarct miocardic, cel mai faimos dintre care este Framingham Heart Study (FHS). Din FHS, a fost dezvoltat un model de predicție numit Framingham Scor de risc (FRS), pentru a prezice apariția evenimentelor cardiovasculare în următorii 10 ani. Predicțiile dintre bărbați și femei sunt ușor diferite, această diferență apărută din cauza diferenței de vârstă a atacurilor din cazurile anterioare, precum și a interacțiunii factorilor de risc care afectează o persoană.
Calculați riscul unui atac de cord prin Scorul de risc Framingham (FRS)
Scorul de risc Framingham (FRS) constă din mai multe componente care includ vârsta, colesterolul total al sângelui, obiceiurile de fumat, HDL total (colesterol bun) și tensiunea arterială sistolică. Deci, înainte de a calcula, trebuie să verificați mai întâi profilul de grăsime. Această verificare trebuie efectuată în mod obișnuit pentru a afla profilul de grăsime din organism puternic influențat de o dietă foarte dinamică. Din suma diferitelor componente, se va ști cât de riscant sunteți pentru un atac de cord. Să numărăm scorurile noastre prin tabelul de mai jos
Pe lângă FHS, există mai multe modele de predicție cu alte sisteme de notare. Sunt elaborate diverse studii care se așteaptă să fie perfecționate și să prezică mai precis, printre altele Reynolds Scor de risc (RRS) și Evaluarea sistematică a riscului coronarian (SCORE). FRS și RRS sunt mai utilizate pe scară largă în grupuri din Statele Unite, în timp ce SCORE este dezvoltat exclusiv din datele de studiu din țările europene. În Indonezia, pot fi încă aplicate 3 modele de acest calcul, cel mai ușor este FRS. După calcularea prin tabelul de mai sus, trebuie să fim atenți la lucrurile de mai jos, înainte de a face prevenirea. Urmează Ghidul American Heart Association în 2011, care a inclus alți factori de risc și a încercat să estimeze riscul pe termen lung dincolo de predicția convențională de 10 ani.
Risc ridicat (> 1 condiție de risc înalt)
- Afecțiuni cardiace care s-au manifestat clinic, de exemplu, inima palpită frecvent, oboseală în timpul activității și durere în piept
- Boala cerebrovasculară care sa manifestat clinic, de exemplu, a avut un accident vascular cerebral
- Boala arterială periferică care prezintă manifestări clinice
- Boala renală cronică
- Diabetul zaharat
- Previziuni privind riscul cardiovascular> 10% în decurs de 10 ani
Risc mediu sau risc (> 1 factor de risc major)
- fum
- Tensiunea arterială (BP) sistolică> 120 mmHg și diastolică BP> 80 mmHg sau hipertensiune arterială în terapie
- Colesterol total> 200 mg / dl, HDL-C <50 mg / dl sau terapie cu dislipidemie
- Obezitatea, în special obezitatea centrală (stomacul expirat)
- Modele alimentare nesănătoase
- Inactivitate fizică
- Antecedente familiale de atac de cord timpuriu (bărbați cu vârsta sub 55 de ani sau femei <65) într-o generație anterioară, de exemplu tată, mamă, unchi sau mătușă
- Prezența sindromului metabolic este caracterizată de circumferința abdominală mare și profilul slab de grăsime
- Capacitatea de a-și exercita capacitatea, așa cum reiese din testul de antrenament al greutății în treadmill sau de recuperarea anormală a pulsului după oprirea testului de antrenament
- Boala vasculară de colagen datorată tulburărilor autoimune (lupus sau artrită reumatoidă)
- Istoricul preeclampsiei (otrăvirea sarcinii), diabetul gestational (în timpul sarcinii) sau hipertensiunea asociată sarcinii
Care sunt criteriile pentru conditia optima de inima?
Condiția optimă a inimii este condiția ideală care împiedică o persoană să sufere de un atac de cord. Toate criteriile trebuie îndeplinite înainte ca inima să fie declarată a fi în stare optimă. Keriteria, printre altele:
- Colesterol total <200 mg / dl (fără terapie medicamentoasă)
- TD <120/80 mmHg (fără terapie medicamentoasă)
- Zahăr din sânge pentru repaus <100 mg / dl (fără terapie medicamentoasă)
- Indicele de masă corporală <25 kg / m2
- Fumatul interzis
- Activitatea fizică pentru adulți> 20 de ani: intensitate moderată> 150 minute pe săptămână, intensitate exercițiu> 75 minute / săptămână
- Urmați o dietă sănătoasă (dieta DASH sau variantele sale)
Ei bine, după ce ați urmat explicația de mai sus, chiar dacă în prezent sunteți bine, nu există plângeri, este o idee bună să începeți să calculați potențialul care ar putea fi experimentat mai târziu. Astfel, puteți preveni în mod activ prin schimbarea obiceiurilor de viață, a dietei, a tiparelor de activitate și a altor moduri de viață pentru a fi mai sănătoase. Mult noroc.
CITIȚI ȘI:
- 6 Simptomele unui atac de cord la femei
- 9 sfaturi pentru reducerea riscului de atac de cord sau accident vascular cerebral
- Frecvente oboseală, unul dintre simptomele bolii cardiace valvulare
