cuprins:
- Videoclip medical: My Horibal Speling
- Impactul negativ le-a insultat pe cei cu grăsimi din sală
- Tipuri de comentarii dureroase în sala de gimnastică
- 1. "Wow, chiar inspirați!"
- 2. "Haina ta pare prea deschisă, frate."
- 3. "Sigur că vrei să exersezi din greu imediat?"
- 4. "Doar încercați această dietă!"
- 5. "Am fost foarte gras".
Videoclip medical: My Horibal Speling
Oamenii de grăsime au auzit adesea diverse comentarii dureroase despre corpul său. Fie că este într-un mediu social, în mass-media, chiar și într-un centru de fitness sau în sală de gimnastică. Acest lucru se datorează faptului că oamenii cu grăsime par să aibă propriile ștampile sau stereotipuri. De exemplu, oamenii de grăsime sunt mai puțin atrăgători, trebuie să fie leneși să facă exerciții fizice sau doar să meargă la sala de sport deoarece doresc să fie subțiri.
Din cauza acestei timbre negative, este posibil să fi făcut un comentariu dureros în mod inconștient. Comentariile negative despre persoanele obeze sunt, de asemenea, cunoscute de termen grăsimea. De exemplu grăsimea în sala de sport și de ce nu o facem? Verificați următoarea recenzie!
Impactul negativ le-a insultat pe cei cu grăsimi din sală
Mulți oameni comentează fără griji despre formele corpului altor persoane, deoarece simt că oamenii de grăsime trebuie să fie încurajați să se subțieze rapid. De fapt, conform diferitelor studii, grăsimea sau comentariile negative asupra formei corpului unei persoane vor avea și alte consecințe mai grave.
Chiar dacă simți că glumești sau vrei să ajuți pe cineva supraponderal, comentariile tale pot distruge de fapt motivația și încrederea în sine. Acest lucru poate avea un impact grav. Depășind tulburările de alimentație, cum ar fi bulimia și anorexia, la riscul de obezitate, deoarece crește greutatea.
Imaginați-vă dacă ați avut un spirit de gimnastică pentru a forma un corp. Sosind la sala de sport există chiar și oameni care vă insultă aspectul sau forma corpului. S-ar putea să vă obosiți să mergeți la sala de gimnastică și în cele din urmă leneș să vă exersați din nou. Aceasta înseamnă că veți găsi mai greu să atingeți ținta ideală în funcție de greutate.
Tipuri de comentarii dureroase în sala de gimnastică
În mod inconștient, este posibil să fi comentat destul de picant atunci când vă întâlniți cu cunoscuții sau când vă relaxați cu prietenii. Evitați cuvinte precum cea de mai jos, da.
1. "Wow, chiar inspirați!"
Cu această teză, suna ca și cum ai lăuda. Cu toate acestea, în spatele "laudei", există un mesaj implicit, ca și cum cineva care este lăudat face ceva aproape imposibil. De fapt, oamenii grasi pot fi, de asemenea, sârguincioși în exerciții ca și alte persoane.
Ideea este de a evita complimentarea prietenilor supraponderali în sala de gimnastică. Înainte de a lăuda pe cineva, imaginați-vă mai întâi dacă sunteți în poziția sa. Ar putea comentariul să-l ofenseze?
2. "Haina ta pare prea deschisă, frate."
Aceasta este o formă de umilire adesea inconștientă. Deoarece, oamenii obișnuiți primesc, de obicei, comentarii de acest fel mai des decât persoanele obeze. Acest lucru se datorează faptului că oamenii tind să judece corpurile de grăsime ca lucruri care nu ar trebui expuse, spre deosebire de corpurile subțiri.
S-ar putea să credeți că acest comentariu este tocmai de dragul prietenului tău gras. Cu toate acestea, aceste comentarii vor afecta de fapt sentimentele și încrederea lui.
3. "Sigur că vrei să exersezi din greu imediat?"
În loc să motivați, astfel de comentarii negative vor denatura și subestima abilitățile altora. Amintiți-vă, acest lucru nu înseamnă că oamenii obezi nu pot exercita intens. Greutatea unei persoane nu poate fi folosită ca singura măsură de fitness și rezistență.
Dacă prietenul tău de grăsime dorește să înceapă exerciții intense, ar trebui să oferi mai mult sprijin pozitiv. Nici măcar să nu fiți subestimată, nu.
4. "Doar încercați această dietă!"
În cazul în care prietenul tău de grăsime sau cunoștință nu este solicitant de intrare sau anumite recomandări dietetice, nu sugerăm doar o anumită dietă. Cu astfel de comentarii, se pare că spui: "Ești supraponderal, frate!"
Deși nu neapărat toți oamenii grași din sala de gimnastică cu siguranta pe o dieta. Poate că persoana se simte confortabilă cu corpul său, iar sala de sport este, într-adevăr, să-și antreneze pregătirea, flexibilitatea și rezistența fizică. Nu doar pentru a pierde in greutate.
5. "Am fost foarte gras".
Când un prieten de grăsime întreabă de ce ești sală de gimnastică, evită răspunsurile ofensive ca asta. Mai ales dacă ești mai subțire decât acea persoană. S-ar putea să nu vrei să-i rănești sentimentele, dar nu e nimic rău dacă ești mai atent.
Deci, chiar dacă este motivul tău adevărat, alege-ți cuvintele astfel încât să nu sune. Puteți răspunde: "Pentru că am o țintă de a pierde 20 kilograme."
