cuprins:
- Videoclip medical: Inside the Superhuman World of the Iceman
- Diferite riscuri pentru sănătate din alpinism
- 1. Hipotermie
- 2. Vertij
- 3. Urechile de inel (Tinitus)
- 4. Barotrauma
- 5. Boala de munte (AMS)
- 6. Edem pulmonar urinar (HAPE /Edemul pulmonar cu altitudine mare)
- 7. Edemul creierului urinar (HACE /Edem cerebral cu altitudine mare)
Videoclip medical: Inside the Superhuman World of the Iceman
Urcarea pe munte necesită o pregătire suplimentară pentru că veți explora pădurea transportând încărcături grele. Dar, pe lângă pregătirea dvs., trebuie să fiți conștienți de riscurile de sănătate care ar putea să apară pe munte și să vă asigurați că sunteți întotdeauna pregătiți pentru activitățile pe care le faceți acolo. Iată șapte probleme de sănătate care pot apărea atunci când călătoriți pe un munte pe care ar trebui să îl cunoașteți.
Diferite riscuri pentru sănătate din alpinism
1. Hipotermie
În timpul alpinismului, veți continua să fiți expuși la temperaturi scăzute, vânturi puternice și precipitații imprevizibile. Practic, expunerea la temperaturi scazute la rece dintr-un mediu exterior care este mai mica decat temperatura corpului poate provoca hipotermie, daca hainele tale nu sunt corecte sau nu poti controla starea corpului.
Tremuratul corpului poate fi primul simptom al hipotermiei pe care o simți când temperatura începe să scadă, deoarece tremurul este răspunsul automat al apărării organismului pentru a te încălzi.
La început, frisoanele sunt de obicei urmate de oboseală, o mică confuzie, lipsă de coordonare, discurs slurred, respirație rapidă și piele rece sau palidă. Dar când temperatura corpului scade prea jos până la 35 ° C, inima, sistemul nervos și alte organe nu pot funcționa optim.
Dacă nu este tratată cât mai curând posibil, hipotermia poate pune în pericol viața deoarece provoacă șocuri și eșec total în funcția inimii și a sistemului respirator.
2. Vertij
Vertijul este un sentiment de faltering sau o senzație de spinning atunci când corpul nu se mișcă sau nu există nici o mișcare în jurul său, sau mișcările corpului care nu sunt naturale pentru a răspunde la alte mișcări. De exemplu, dacă vă aflați la o înălțime, priviți în jos dintr-un loc înalt sau dacă vă uitați departe la un punct / obiect ridicat puteți provoca o senzație specială de cap cu vertij.
Un masalahnya situat în urechea interioară. Urechea interioară ajută la reglarea echilibrului corpului. Dacă acest lucru nu funcționează bine, vă puteți simți amețit de spinning sau faltering. De asemenea, puteți avea probleme de auz sau simptome de amețeală care cresc atunci când capul este înclinat într-o anumită poziție.
Senzația unui cap filare poate fi periculoasă atunci când apare pe munte deoarece poate provoca cu ușurință dezorientare. Cel mai bun mod de a evita vertijul pe un munte este să nu urcați pe munte dacă aveți dureri de cap, migrene, febră sau alergii care nu au fost tratate.
3. Urechile de inel (Tinitus)
Tinitusul este o tulburare a urechii neobosite. Ca și în cazul vertijului, dacă sunteți disperat să vă urcați într-un munte atunci când aveți o durere de cap sau aveți alte probleme la urechi, puteți risca să experimentați acest lucru.
Când sunteți mii de kilometri înălțime, presiunea externă a aerului stoarce aerul în canalul urechii, provocând o senzație de presiune și durere în cap și urechi. Trebuie să egalizați presiunea în această cameră cu diferite metode, cum ar fi strângerea nărilor în timp ce suflați ușor nasul. Dacă faceți acest lucru corect, puteți rezista presiunilor crescânde fără probleme.
Cu toate acestea, congestia sinusală cauzată de o răceală, gripa sau alergii poate interfera cu capacitatea dumneavoastră de a egaliza presiunea, astfel încât aceasta să poată provoca deteriorarea timpanului.
4. Barotrauma
Barotrauma poate ataca alpiniștii de munte atunci când se află la o altitudine de peste 2000 m deasupra nivelului mării. Barotrauma se referă la vătămările cauzate de o creștere drastică a presiunii aerului sau a apei, cum ar fi atunci când călătoriți pe un munte sau scufundați. Urechile de tip barotrauma sunt cele mai comune.
Schimbarea presiunii creează un vid în urechea mijlocie, care trage înăuntrul timpanului. Acest lucru poate cauza durere și poate reduce sunetul. Urechile voastre se vor simți aglomerate și veți simți ca și cum ar trebui să aruncați un balon cu aer cald în acea ureche. Aceeași senzație este de asemenea comună atunci când vă aflați într-un avion.
În cazul barotraumelor mai severe, urechea medie poate fi umplută cu lichid clar atunci când corpul încearcă să egalizeze presiunea pe ambele părți ale timpanului. Acest lichid este luat dintr-un vas de sânge în stratul urechii interne și poate curge numai dacă tubul eustachian este deschis. Fluidul din spatele timpanului se numește otita medie seroasă. Această afecțiune poate provoca dureri și dificultăți auditive similare cu infecțiile urechii medii.
5. Boala de munte (AMS)
Boala montană (AMS) apare atunci când alpiniștii stau sau stau peste noapte la o anumită înălțime, mai ales la o altitudine cuprinsă între 2400 și 3000 de metri deasupra nivelului mării (masl). AMS se poate întâmpla oricui, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, unele studii sugerează că AMS este mai frecventă la femei decât la bărbați. AMS este cauzată de scăderea nivelului de oxigen și de scăderea presiunii aerului atunci când urcați într-un loc mai înalt.
Simptomele și semnele AMS apar, de obicei, în decurs de câteva ore până la o zi, pot fi simptome ușoare până la severe. Simptomele AMS includ cefalee, amețeli, oboseală, trezire frecventă în timpul somnului, pierderea apetitului, greață și vărsături.
AMS poate reapărea dacă vă ridicați la o altitudine mai mare. Cu cât este mai mare încărcătura, cu atât mai scăzută este nivelul de oxigen. Dacă nu este tratată corect, AMS poate fi fatală și poate cauza edeme ale creierului și ale plămânilor.
6. Edem pulmonar urinar (HAPE /Edemul pulmonar cu altitudine mare)
Edemul pulmonar urinar (HAPE) este una din complicațiile AMS la alpinism. Edemul pulmonar este cauzat de acumularea de exces de lichid în plămâni. HAPE poate să apară ca atare fără a fi urmat de simptomele AMS (acest lucru se întâmplă în mai mult de 50% din cazuri). HAPE este cea mai mortală boală de altitudine, dar este deseori înțeleasă greșit ca pneumonia.
Cel mai important semn al HAPE de a avea grijă este scurtarea respirației. În plus, oboseala, slăbiciunea și tusea uscată pot fi de asemenea un semn de avertizare timpurie a acestei afecțiuni. HAPE se poate dezvolta foarte repede, în jur de 1-2 ore, sau treptat numai într-o zi.
Această stare se manifestă adesea în a doua noapte la o înălțime nouă. HAPE poate apărea și atunci când coborâți de la o înălțime. HAPE este mai probabil să apară la persoanele care au răceli sau au infecții toracice.
7. Edemul creierului urinar (HACE /Edem cerebral cu altitudine mare)
Creierul edem se produce atunci când există o acumulare de exces de fluid în creier. Cazurile HAPE severe pot progresa până la HACE, adică edem cerebral. Dar HACE poate apărea pe cont propriu fără a fi precedat de simptomele HAPE sau AMS.
Semnele și simptomele HACE includ dureri de cap severe care nu se îmbunătățesc prin medicație, pierderea coordonării corporale (ataxie), cum ar fi dificultatea mersului sau a căderii ușoare, scăderea nivelului de conștiență (dificultăți de reținere, confuzie, somnolență, inconștient), greață și vărsături, , până la halucinații.
HACE apare adesea când alpiniștii se află la o altitudine în ultimele zile. Downhill este tratamentul cel mai eficient al HACE și HAPE, iar acest lucru nu trebuie întârziat.
