cuprins:
- Videoclip medical: VEGAN 2017 - The Film
- 1. Începeți întotdeauna de la tipul picioarelor
- 2. Alegeți pantofii futsal cu lungimea și lățimea potrivite
- 3. Acordați atenție materialului pantofilor de futsal
Videoclip medical: VEGAN 2017 - The Film
Pentru cei care vă place să jucați futsal, bineînțeles veți alege cele mai bune pantofi pe care să le utilizați pentru a îmbunătăți performanța în domeniu. Alegerea pantofilor de futsal greșit este asemănătoare cu alegerea unei arme greșite. Rezultatul este pierderea pe câmpul de luptă. Calitatea pantofilor ar trebui să fie numărul unu, astfel încât să alegeți pantofi cu branduri bine cunoscute sau utilizate în mod obișnuit de jucătorii dvs. de futsal.
Cu toate acestea, sunt aceste pantofi bune pentru sănătatea picioarelor tale? Iată modalități de a alege pantofii de futsal pentru sănătate, în timp ce creșteți performanța atunci când vă aflați în competiție pe teren.
1. Începeți întotdeauna de la tipul picioarelor
Tipul de pantof care se potrivește tipului de picior poate crește puterea de lovitură și viteza de rulare. În plus, pantofii care se încadrează pe tălpile picioarelor se simt de asemenea confortabili și buni pentru sănătatea picioarelor.
Există trei tipuri de talpi pe baza lor. Cum de a afla este de a pune un picior umed pe suprafața hârtiei. Urmăriți amprenta dvs.
Dacă picioarele sunt normale, corpul se va încărca de obicei în centrul piciorului. Acest lucru poate fi văzut din partea de testare a lucrării. Ei bine, pantofii flexibili vor face mai ușor mișcarea picioarelor.
Pentru cei dintre voi care au picioare plate sau plate overpronation, greutatea corpului se sprijină mai mult pe interiorul piciorului. Persoanele cu acest tip de picior se pot simți de multe ori inflamate. Pentru ao reduce, purtați pantofi cu o pernă în centrul pantofului.
Cât despre tine cu picioarele tale supinație, părțile corpului se află, de obicei, pe exteriorul piciorului. Pantofii buni sunt pantofi care au tampoane sau tălpi groase pe spatele și pe partea din față a piciorului. Acest lucru este în așa fel încât taburetul să fie echilibrat.
2. Alegeți pantofii futsal cu lungimea și lățimea potrivite
Pantofii Futsal au aceeași dimensiune ca și pantofii în general. Cu toate acestea, forma pantofilor de futsal este, de obicei, mai slabă și mai înclinată ngepas deoarece partea din față a piciorului este mai mică. Acest lucru este conceput astfel încât să puteți controla mingea mai ușor. Bine atunci când lovesc și dă pe picioare.
Cel mai simplu mod de a alege cele mai potrivite pantofi de futsal este să încercați unul câte unul pantofi pe care îl veți cumpăra. Alegeți lungimea pantofului care se potrivește cel mai bine dimensiunii piciorului dvs., dar nu vă atinge degetul. Acest lucru este pentru a preveni rănirea degetelor de la picioare. Distanța adecvată dintre degete și pantofi este de obicei de aproximativ o jumătate de centimetru.
Lățimea încălțămintei este, de asemenea, importantă. Bineînțeles că nu doriți ca pantofii dvs. să fie prea deschiși, astfel încât picioarele să se schimbe în pantofi. Pantofii prea înguste vor face și picioarele rănite.
Pentru cei care au picioare mai subțiri, pantofii Slim-Fit te vor face foarte confortabil. Dacă picioarele sunt largi, alegeți pantofii cu un tip de Wide-Fit. Dacă există, alegeți pantofi cu material din piele de kangaroo, astfel încât să puteți răspândi maximul.
3. Acordați atenție materialului pantofilor de futsal
Pantofii Futsal pot avea material de carbon, sinteză sau piele. Ar trebui să alegeți pantofi futsal cu materiale ușoare.
În parte superior sau înapoi peste pantofi, material din piele (piele) este cel mai bun pentru că poate urma curbele picioarelor dvs. și nu este rigidă ca o sinteză.
În talpa încălțămintei, alegeți un material moale cu fundul destul de dur al pantofului. Veți rămâne, de asemenea, confortabil și nu alunecați în timpul jocului. Dacă este posibil, alegeți tălpi de pantofi care vă pot absorbi transpirația. Pentru că picioarele transpirați sunt un loc confortabil pentru bacterii.
Acum, deja știți cum să alegeți pantofi de futsal bun, sigur și confortabil. Sunteți gata pentru acțiune în domeniu?
