cuprins:
- Videoclip medical: 3 First Steps to Going Keto (Credit Card NOT Required)
- Ce este diabetul de tip 3?
- Asociații cu diabet zaharat tip 3 cu diabet de tip 1 și de tip 2
- Boala Alzheimer ca urmare a diabetului de tip 3
- Sfaturi pentru a preveni boala Alzheimer la diabetici
Videoclip medical: 3 First Steps to Going Keto (Credit Card NOT Required)
În acest timp, suntem mai familiarizați cu termenul de diabet zaharat tip 1 care atacă copiii și diabetul de tip 2 care atacă adulții. Dar cercetările din ultimii ani au arătat că anomaliile hormonilor de insulină din organism datorate diabetului afectează, de asemenea, creierul și au mecanisme diferite pentru diabetul zaharat în general, astfel încât unii experți în sănătate au început să popularizeze termenul de diabet zaharat de tip 3 pentru a spori gradul de conștientizare în rândul publicului despre cauze și pericole.
Ce este diabetul de tip 3?
Diabetul este o tulburare a metabolismului zahărului din sânge, care se caracterizează prin incapacitatea organismului de a utiliza sau produce insulină suficientă. Aceasta determină apoi o creștere a nivelului de glucoză din sânge (hiperglicemia) care lezează lent diferite organe ale corpului prin sânge.
Spre deosebire de diabetul de tip 1 și de tip 2, diabetul de tip 3 nu este legat de nivelurile de zahăr din sânge. Diabetul de tip 3 este de fapt cauzat de deficiența nivelurilor de insulină care duc la creierul creierului. Lipsa nivelurilor de insulină din creier poate reduce activitatea și regenerarea celulelor creierului, ceea ce declanșează boala Alzheimer.
Asociații cu diabet zaharat tip 3 cu diabet de tip 1 și de tip 2
Boli care atacă celulele creierului, cum ar fi Alzheimer, alerg foarte încet, dar pot începe când cineva este tânăr, iar dezvoltarea lor este influențată de stilul de viață. Condițiile de sindrom metabolic, cum ar fi diabetul și obezitatea, sunt principalele cauze ale dezvoltării bolilor neurodegenerative.
Un studiu a arătat că riscul de Alzheimer și demența vasculară pot fi de multe ori mai mari la diabetici comparativ cu indivizii sănătoși, dar relația dintre ele este complexă. Alzheimer la diabetici poate fi cauzată de rezistența la insulină și nivelurile ridicate de zahăr din sânge, provocând leziuni ale corpului - inclusiv funcțiile de lucru și regenerare ale celulelor creierului.
Cu toate acestea, există un alt mecanism care explică faptul că boala Alzheimer poate să apară singură fără a urma diabetul. Dar ambele sunt declanșate de factori de risc similare, și anume modele de consum ridicat de carbohidrați și glucide și prea puțină grăsime care este de fapt necesară pentru sănătatea creierului. În plus, tratamentul diabetului de tip 1 și de tip 2 nu afectează nivelurile de insulină din creier, deci nu are un impact pozitiv asupra managementului bolii Alzheimer. Cercetări suplimentare sunt încă necesare pentru a înțelege mecanismul pentru condițiile de diabet de tip 1 și de tip 2 care declanșează boala Alzheimer.
Boala Alzheimer ca urmare a diabetului de tip 3
Boala Alzheimer este o boală neurodegenerativă care apare lent datorită numărului redus de celule creierului sănătoase. Debutul celulelor creierului se caracterizează printr-o scădere a abilității de a gândi și de a-și aminti. Chiar și într-o etapă avansată, o persoană poate pierde vorbirea și limbajul, dezorientarea, pierderea motivației, schimbarea drastică a schimbărilor de dispoziție și tulburările comportamentale. Creierul persoanelor cu Alzheimer are o caracteristică care are o perioadă și o zonă mai mică decât creierul normal datorită morții celulelor creierului.
Una dintre cauzele moartea celulelor creierului este că creierul nu obține suficientă glucoză. Creierul este partea corpului care necesită cea mai mare parte a zahărului din sânge și creierul este foarte dependent de insulina hormonală pentru a absorbi glucoza. Dar când creierul nu are suficientă insulină, aportul de glucoză către creier va scădea. Ca urmare, distribuția de glucoză la nivelul creierului nu este distribuită uniform, iar celulele creierului care nu primesc glucoză vor suferi moartea și vor declanșa dezvoltarea bolii Alzheimer.
Sfaturi pentru a preveni boala Alzheimer la diabetici
Starea diabetului necesită modificări specifice ale stilului de viață, astfel încât nivelurile de zahăr din sânge să fie controlate întotdeauna, dar, în același timp, este necesară o aport adecvat pentru a menține sănătatea creierului. Iată câteva lucruri care se fac pentru a echilibra nivelul zahărului din sânge și sănătatea creierului, în special la diabetici:
- Echilibrarea nivelului zahărului din sânge - mâncați alimente proaspete (întregi) și aveți un indice glicemic scăzut. Acest lucru poate fi realizat prin reducerea caloriilor din glucoză și carbohidrați din alimentele prelucrate, alcoolul și zahărul. Apoi, înlocuiți calorii din modelele de aport ridicat de proteine, cum ar fi cele de la fasole, carne albă și roșie și ouă la gust.
- Mananca grasimi sanatoase - Acizii grași omega-3 sunt foarte necesari pentru sănătatea creierului și tind să fie siguri pentru diabetici, în special cei proveniți din pește, ulei de nucă de cocos și măsline, ouă și nuci și semințe.
- Exercițiu în mod regulat - necesar pentru a echilibra aportul de calorii și pentru a ajuta la utilizarea mai eficientă a glucozei și activitatea fizică poate încetini declinul funcției cognitive a creierului.
- Controlul stresului - Stresul cronic afectează în mod negativ starea de sănătate a corpului, iar controlul stresului este necesar pentru a menține nivelul zahărului din sânge și pentru a preveni deteriorarea creierului.
- Suficient timp de somn - Nivelurile de zahăr din sânge tind să crească atunci când o persoană nu are somn, astfel încât este nevoie de un timp de somn suficient pentru a le depăși. In plus, timpul de somn de calitate este un moment important pentru ca celulele creierului sa se regenereze optim si sa protejeze celulele creierului de daune.
