cuprins:
- Videoclip medical: The Science of Internet Addiction & Brainpower
- Scuba diving nu se poate face fără griji
- Ce se va întâmpla când oamenii se scufundă sub mare?
- Ce fel de pregătire ar trebui făcută înainte de aderarea la scufundări?
- 1. Competența în apă (waterskill)
- 2. Cerințe de sănătate
- 3. Învață să cunoști echipamentul tău de scufundări
Videoclip medical: The Science of Internet Addiction & Brainpower
A trăi într-o arhipelag țară are multe avantaje. În afară de posibilitatea de a face de multe ori o plimbare pe plajă, puteți încerca, de asemenea, de învățare scuba diving, care este scufundări în mare. Cu toate acestea, chiar dacă se pare că scufundările sunt ușoare, se pare că există multe lucruri pe care trebuie să le pregătiți înainte de a lua un curs de scufundări și de scufundări pe mare. Ce ar trebui să știe un începător înainte de a începe scufundările? Consultați informațiile de mai jos.
Scuba diving nu se poate face fără griji
Scufundarea sub mare nu este la fel ca înotul. Condițiile de mediu aflate sub mare sunt foarte diferite de cele din piscine sau de pe uscat. Prin urmare, nu vă puteți scufunda doar în apă. Înainte de scufundări în apele indoneziene, trebuie să introduceți un certificat de scufundări eliberat de școlile de scufundări.
Deci, trebuie să treceți mai întâi cursul în școala de scufundări, să aveți un certificat, apoi să vă bucurați de frumusețea lumii subacvatice din Indonezia sau din alte țări. Cu cât sunt mai mari orele de zbor, cu atât mai frumoase sunt apele pe care le puteți scufunda.
Ce se va întâmpla când oamenii se scufundă sub mare?
Citat din Cadventura, când este sub apă, căldura din corpul tău va dispărea de 20 de ori mai repede decât atunci când se află pe uscat. Fără o instruire adecvată, puteți să vă răcori imediat sau să experimentați hipotermie.
În plus, scufundările pot provoca, de asemenea, barotrauma. Barotrauma este o condiție de vătămare a urechii medii datorită presiunii sub apă. Pentru a preveni acest lucru, scafandrii de obicei egalizează sau echilibrează. Acest termen este folosit pentru a face urechile să se adapteze condițiilor de înaltă presiune. Trucul este de a expira aerul în timp ce închideți nasul.
De fapt, când faci scufundări, poți întâlni narcoză cu azot. Acest lucru se întâmplă deoarece există un exces de azot în organism, astfel încât să puteți pierde conștiința. În anumite cazuri, narcoza azotului poate provoca comă. Simptomele narcozelor de azot pot apărea chiar și la o adâncime de 10 metri.
În esență, chiar dacă scufundarea este o activitate distractivă, aceasta nu înseamnă că această activitate este lipsită de risc. Pentru asta, aveți nevoie de o pregătire adecvată înainte de a face scufundări, nu puteți doar să sarăți în mare așa.
Ce fel de pregătire ar trebui făcută înainte de aderarea la scufundări?
Pentru cei dintre voi care nu s-au scufundat niciodată în ocean, există trei lucruri principale pe care trebuie să le luați în considerare atunci când doriți să faceți un curs de scufundări. Pentru mai multe detalii, consultați următoarele informații.
1. Competența în apă (waterskill)
Este un lucru obișnuit în sport care este destul de unic și extrem ca scuba diving dacă există mai multe cerințe de competență care trebuie îndeplinite mai întâi. Această cerință este pentru confortul și siguranța dumneavoastră când faceți scufundări. În plus, în cazul în care cerințele au fost îndeplinite sau sunteți suficient de competent, veți putea stăpâni câmpul de scufundări mult mai ușor.
Citat din Scuba Diving Intro, există un test din partea Asociației Profesionale a Instructorilor pentru scufundări (PADI) pe care trebuie să-l treceți pentru a vedea cât de mare waterskillsau competența voastră în apă.
Mai întâi, timp de 10 minute, puteți pluti sau înotați până la marginea iazului sau stați în mijlocul apei fără ajutorul.
În al doilea rând, înotați fără mijloace de ajutor până la 200 de metri sau înotați până la 300 de metri, cu măști de scufundări, snorkeluri și pantofi de broască. Acest test va fi ușor de trecut dacă sunteți obișnuiți să înotați. Nu există timp în acest test, astfel încât să puteți înota ocazional pentru a economisi energie.
În timpul unui curs de scufundări, instructorul dvs. de scufundări vă va ghida, astfel încât să puteți stăpâni abilitățile de bază care sunt cerințele prealabile.
2. Cerințe de sănătate
Pentru a obține certificarea de scufundări, trebuie să vă aflați într-o stare sănătoasă și potrivită. Pentru aceasta, aveți nevoie de o scrisoare de medic care să ateste că îndepliniți cerințele de sănătate necesare înainte de scufundări. Calea de a obține este de a vedea imediat un medic. Ce trebuie examinat de un medic? Următoarea este lista.
- Istoria generală a sănătății
- X-ray a pieptului
- O electrocardiogramă (ECG) pentru a vedea activitatea electrică a inimii
- Funcția pulmonară
- audiogramă
- Claritatea vederii (vederea ochiului)
- Test de sânge complet
- Testarea urinei
Pot exista și alte teste de sănătate pe care trebuie să le luați, dar care nu au fost menționate mai sus. Prin urmare, contactați cursul de scufundări pentru a afla ce criterii de sănătate trebuie îndeplinite înainte de scufundări.
În plus, vi se va cere să completați un chestionar pentru a evalua dacă există anumite condiții de sănătate care vă pot împiedica să faceți scufundări.
Într-adevăr, există mai multe condiții de sănătate care nu sunt recomandate pentru scufundări. Printre ei sunt kelainan în cavitatea urechii medii, boala coronariană și astmul.
3. Învață să cunoști echipamentul tău de scufundări
În plus față de pregătirea fizică și testele medicale, există încă un lucru care nu este mai puțin important dacă doriți să faceți scufundări. Da, cel mai important este să înveți să folosești și să stăpânești diverse echipamente de scufundări.
Trebuie să recunoașteți și să înțelegeți cum funcționează fiecare parte a echipamentului pentru scufundări. Gândiți-vă la aceste echipamente de scufundări ca o extensie a abilităților fizice proprii. De exemplu, înțelegerea modului în care furtunul tubului de scufundare funcționează să respire sub mare. Trebuie sa stii cum functioneaza ca si cum furtunul este tractul respirator in corpul tau. Cât de adânc știi că echipamentul pentru scufundări poate fi cheia dacă vei avea sau nu o scufundare reușită.
În plus, trebuie, de asemenea, să știți ce riscuri pot apărea în aceste instrumente și cum să le preveniți sau să le depășiți atunci când apar. De exemplu, măștile pentru scufundări trebuie instalate strâns. Dacă priviți în jos și masca se umflă, înseamnă că nu ați pus suficient de mult împreună și că sunteți în pericol de a obține apă. Adresați-vă instructorului dvs. de scufundări ce se poate face dacă dintr-o dată masca se simte slăbită atunci când se scufundă.
