cuprins:
- Videoclip medical: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
- Este adevărat că funcționarea face ca corpul tău să devină mai înalt?
- Rularea declanșează eliberarea hormonului de creștere
- Rularea poate sustine sanatatea coloanei vertebrale si imbunatateste pozitia
- Alte beneficii de funcționare
Videoclip medical: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
Sportul este unul dintre lucrurile care declanșează creșterea, în special la copiii care sunt încă în fază incipientă, deoarece exercițiile fizice pot declanșa eliberarea hormonului de creștere. Un sport care ar putea afecta înălțimea este în desfășurare. Mulți oameni presupun că alergatul face corpul mai înalt. Este adevărat acest lucru?
Este adevărat că funcționarea face ca corpul tău să devină mai înalt?
Rularea este un sport pe care mulți oameni îl fac pentru a crește înălțimea. Cu toate acestea, de fapt, funcționarea nu crește direct înălțimea. Acest lucru se datorează faptului că înălțimea unei persoane este influențată de multe lucruri, dintre care una este sportul. Rularea este doar o modalitate care poate fi făcută pentru a declanșa creșterea înălțimii dvs., dar indirect poate face creșterea înălțimii dumneavoastră.
Rularea declanșează eliberarea hormonului de creștere
Fuga face ca corpul tau sa devina mai inalt prin declansarea eliberarii hormonului de crestere. Acest hormon joacă apoi un rol în adăugarea înălțimii copiilor care sunt încă în fază incipientă. Nu numai că rulează, alte sporturi pot declanșa eliberarea hormonului de creștere.
Hormonul de creștere este, de fapt, eliberat de corpul copilului în orice moment. Cu toate acestea, cantitatea de hormon de creștere eliberată de organism atunci când exercițiul poate depăși alte ori. Acesta este motivul pentru care funcționarea poate ajuta la creșterea înălțimii indirect.
Rularea poate sustine sanatatea coloanei vertebrale si imbunatateste pozitia
Poziția slabă poate determina compresia coloanei vertebrale, astfel încât oasele să fie greu de întins sau să crească în înălțime. Uneori, este posibil să nu fiți conștienți de activitățile pe care le faceți, ceea ce poate declanșa o presiune asupra coloanei vertebrale.
Rularea este un sport care vă poate face poziția mai bună, astfel încât coloana vertebrală să nu aibă presiune și poate crește în lungime. Într-adevăr, funcționarea nu crește înălțimea directă, dar funcționarea vă ajută să vă construiți o poziție bună, în care poziția dumneavoastră afectează înălțimea.
În plus față de exercițiu, un alt lucru care poate afecta creșterea înălțimii este alimentația adecvată și somnul. Dacă se face bine, aceste trei lucruri pot contribui la creșterea înălțimii copilului în perioade de creștere (altele decât factorii genetici care afectează cu siguranță). În timp ce la adulți, exercițiile, alimentația și somnul nu pot afecta înălțimea.
Alte beneficii de funcționare
Nu numai pentru a vă ajuta corpul să devină mai înalt, dar și pentru a avea alte beneficii pentru sănătate. Rularea este cel mai simplu exercițiu pe care îl puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Prin alergare, vă faceți corpul activ. Deci, aceasta poate ajuta circulația sângelui să funcționeze bine. Fara a fi surprinzator, alergatul este un tip de exercitiu cardio care este bun pentru mentinerea sanatatii inimii.
În plus, alergatul vă ajută să ardeți calorii pentru a preveni acumularea de grăsimi și creșterea zahărului din sânge. Atunci cand alergati, corpul arde zahar si / sau grasime pentru a fi folosit ca energie. Prin urmare, prin rularea de zi cu zi, împreună cu controlul dieta dumneavoastră, acest lucru vă poate ajuta să piardă în greutate.
