cuprins:
- Videoclip medical: Nuremberg (2000)
- Cercetările arată că cei mai mulți dintre cei care urmăresc televiziunea au riscul de a suferi diabet
- Oamenii care sunt leneși pentru a se deplasa sunt mai vulnerabili decât pentru o viață lungă
- Creșteți activitatea și gesturile pentru a preveni pericolele mortale
Videoclip medical: Nuremberg (2000)
Un studiu a constatat că există o relație între privirea la televizor prea mult timp și riscul diabet zaharat de tip 2 pentru adulți, chiar dacă impactul vizionării televiziunii și diabetului nu a găsit încă o relație clară cu copiii. Este adevărat că majoritatea emisiunilor TV au un risc mai mare de diabet? Consultați explicația de mai jos.
Cercetările arată că cei mai mulți dintre cei care urmăresc televiziunea au riscul de a suferi diabet
În perioada 2003-2006, cercetătorii au realizat un sondaj de 2.800 de adulți. Ei au întrebat cât timp acești participanți au vizionat TV și au folosit computerele și cât de mult le-au exercitat. Apoi se măsoară nivelurile de insulină. Rezultatele au aratat ca cu cat a fost mai mult timp vizionat TV, cu atat nivelul de insulina a fost mai mare. Cercetătorul nu știe încă cum sa întâmplat acest proces. Cu toate acestea, insulina mai mare este strâns legată de diabet zaharat, care poate apărea mai târziu în viață.
Experții în domeniul sănătății au avertizat foarte mult că fiecare oră petrecută la vizionarea televiziunii poate declanșa apariția simptomelor diabetului. Această ipoteză este, de asemenea, dovedită într-un studiu care a relevat că fiecare oră petrecută de oameni în fața unui ecran TV poate crește riscul de diabet de tip 2 cu 3,4%. Cercetătorii consideră, de asemenea, că majoritatea ședinței prezintă, de asemenea, un risc negativ asupra sănătății.
Oamenii care sunt leneși pentru a se deplasa sunt mai vulnerabili decât pentru o viață lungă
În Marea Britanie, numărul mediu de persoane petrec vizionarea TV în jurul a 4 ore pe zi, cu o oră mai mică decât media americană. Acest comportament leneș este strâns legat de obezitate, niveluri ridicate de grăsimi din sânge și de alți factori de risc pentru bolile de inimă.
Studiile anterioare au descoperit chiar că persoanele care urmăresc televiziunea cu 6 ore pe zi pot scurta viața lor la 5 ani, comparativ cu cineva care vizionează rareori pe ecran. Deoarece, în medie, adulții petrec 90% din timpul liber să stea, iar restul sunt leneși pentru a-și desfășura activitatea fizică.
Creșteți activitatea și gesturile pentru a preveni pericolele mortale
Câteva exemple de cercetare de mai sus nu arată efectele directe ale faptului că vizionarea TV este expusă riscului de diabet. Cu toate acestea, compară indirect impactul obținut de la vizionarea televiziunii și a celor mai ședințe. Purtătorul de cuvânt al Diabetes UK, Richard Elliott, a spus că acest lucru ar putea fi împiedicat dacă ar fi fost echilibrat prin reducerea timpului de vizionare singur.
De asemenea, făcând alte activități în timp ce vizionați televizorul, cum ar fi alergatul banda de alergat în timp ce vizionați televizorul, îmbrăcați hainele, tăiați legume sau chiar în timp ce faceți alte treburi de uz casnic. În plus, aportul alimentar sănătos este, de asemenea, cel mai bun mod de a preveni pericolele de mai sus.
