cuprins:
- Videoclip medical: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)
- Prezentare generală a benzii Kinesio
- Cum functioneaza si beneficiaza de banda kinesio
- Pro și contra avantajelor de bandă cinematică
- Calea potrivită de a utiliza banda de kinez trebuie să fie eficientă
Videoclip medical: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)
Dacă ați vizionat vreodată un meci sportiv și ați văzut sportivii care rulează în jur cu tencuieli colorate lipind pe corpul dvs., s-ar putea să vă întrebați care este funcția benzii.
De exemplu, vedetele de fotbal cum ar fi Cristiano Ronaldo sau Robin van Persie sunt adesea văzute purtând acest instrument atunci când concurează. Acest instrument este utilizat în mod obișnuit în coapse, deși nu exclude posibilitatea utilizării în alte părți ale corpului.
Obiectul care este, de asemenea, similar cu patch-uri este kinetoterapie sau se poate numi banda kinesio. De fapt, care sunt beneficiile benzii Kinesio pentru acești sportivi?
Prezentare generală a benzii Kinesio
Metoda kinesio taping a fost inițial dezvoltată de Dr. Kenzo Kase în Japonia în anii 1970 pentru a vindeca țesuturile sau mușchii organismului unui atlet care a suferit traume sau răniți în timpul exercițiilor.
Din păcate, concluziile inițiale ale Dr. Kaze se știe că a redus de fapt o serie de mișcări ale corpului atletului, fără a susține fascia (părți musculare), chiar și în anumite circumstanțe inhibă de fapt procesul de vindecare a țesutului corporal traumatizat.
Prin urmare, dr. Kaze a continuat să perfecționeze banda Kinesio ca adeziv elastic, care are, de asemenea, o bună capacitate de circulație a aerului atunci când este utilizat. Acest instrument rafinat a fost în cele din urmă cunoscut pentru prima dată când a început să fie folosit la Jocurile Olimpice de la Seul din 1988. De atunci, banda de kinesio a devenit tot mai populară pentru utilizare
Cum functioneaza si beneficiaza de banda kinesio
Se crede că banda Kinesio este capabilă să restabilească sistemul neuromuscular ca de obicei, să ușureze durerea în timpul exercițiilor fizice, să accelereze recuperarea leziunilor la locul comun, să depășească inflamația sub piele.
Pe lângă faptul că are beneficii uimitoare, banda Kinesio oferă de asemenea confortul de a utiliza. Fabricat din bumbac 100% și o combinație de materiale latex gratuit, banda Kinesio vă poate face mișcările mai flexibile.
Un alt avantaj al acestei benzi Kinesio este capacitatea sa de a adera bine, chiar dacă este umedă din sudoare sau sporturi nautice. În acest fel acest instrument poate fi folosit în diverse domenii de sport.
Pro și contra avantajelor de bandă cinematică
Mulți experți în domeniul sănătății se îndoiesc de avantajele benzii kinesio din cauza lipsei de dovezi științifice care pot dovedi că acest instrument este capabil să depășească prejudiciul. Potrivit John Brewer, șeful sportului de la Universitatea Bedfordshire din Anglia, banda cu kinez are un efect placebo. Atleții care o poartă se simt mai bine pentru că ei cred că banda kinesio o face mai bună. Beneficiile kinesio sunt încă nesigure de lumea medicală. Chiar și așa, nu există riscuri în utilizarea sa.
Calea potrivită de a utiliza banda de kinez trebuie să fie eficientă
Mai întâi, curățați pielea din zona cu probleme mai întâi cu apă curată. Îndepărtați hârtia adezivă Kinesio și lipiți-o pe piele. Pentru cei care sunteți noi utilizatori, încercați să păstrați starea pielii nu într-o stare iritată.
Pentru sportivii profesioniști, utilizarea acestui instrument în sine este, în general, plasată pe corpul care este fundamentul energiei tale. În funcție de tipul de sport jucat.
Mai precis, următoarele explică pașii pentru utilizarea benzii cinematografice corecte.
- Înainte de a fi lipită banda cu bandă, asigurați-vă că pielea trebuie să fie curată cu ulei sau apă.
- Asigurați-vă că ați folosit kinesio taping 1 oră înainte de a face sport, baie sau alte activități care provoacă transpirații și sunt aproape de apă. Acest lucru este în așa fel încât banda este lipicioasă direct pe piele.
- Trebuie să evitați utilizarea prea strânsă pentru a evita iritarea pielii.
- După ce tencuiala este atașată la partea afectată a corpului, izolația Kinesio trebuie frecată continuu cu mâna, astfel încât adezivul să poată lipi corespunzător. Nu utilizați alt dispozitiv, cum ar fi un uscător de păr.
- Acest tencuială de scule poate fi utilizat timp de aproximativ trei până la cinci zile.
