cuprins:
- Videoclip medical: 8 lucruri pe care nu le știai despre penis
- Lucruri care pot declanșa nașterea
- 1. Mergeți
- 2. A face sex
- 3. Stimulează niplurile
- 4. Masaj Acupressure
- 5. Acupunctura
- 6. Alimente picante
- 7. Mancati ananasul
- 8. Ulei de ricin
Videoclip medical: 8 lucruri pe care nu le știai despre penis
Așteptarea nașterii copilului face ca mama și oamenii din jurul ei să fie nervoși. Acesta este momentul în care toată lumea a așteptat. Au fost făcute toate pregătirile pentru a aștepta sosirea copilului în lume. Dar dacă copilul nu vine atunci când este timpul? Există mai multe modalități prin care puteți să declanșați nașterea.
Lucruri care pot declanșa nașterea
Puteți încerca metodele de mai jos pentru a declanșa nașterea.
1. Mergeți
Prima modalitate ușoară de a declanșa nașterea este să umbli. Plimbarea poate ajuta copilul să se mute până în pelvis. Presiunea copilului pe pelvis va deschide colul uterin ca un canal de naștere, apoi va declanșa corpul să elibereze oxitocina hormonului care poate provoca contracții. Cu toate acestea, nu vă plimba prea mult timp pentru a vă face obosiți, deoarece veți avea nevoie de multă energie în timpul nașterii. Dacă această metodă nu vă ajută să declanșați nașterea, cel puțin prin plimbare puteți să îi împingeți copilul într-o poziție mai bună, să vă reduceți stresul și, de asemenea, să puteți menține aptitudinea fizică în pregătirea nașterii.
2. A face sex
Deși este dificil să faci sex când stomacul este foarte mare, acest lucru vă poate determina să vă dați naștere repede. Sperma contine prostaglandina hormonala care poate ajuta procesul de laringire a colului uterin spre nastere. Dacă faceți sex, puteți declanșa corpul să elibereze oxitocina, astfel încât veți simți contracții. Cu toate acestea, unele studii spun contrariul, femeile care au sex aproape de momentul nașterii vor face de fapt nașterea lor mai lungă decât femeile care evită contactul sexual.
3. Stimulează niplurile
Stimularea sfarcurilor, masindu-le usor, poate determina uterul sa contracte si sa permita nasterea. De fapt, dacă alăptați imediat bebelușul după naștere, se va produce aceeași stimulare care vă va determina să vă confruntați în continuare cu contracțiile și să ajutați uterul să revină la dimensiunea originală. Mamele de stimulare pot, de asemenea, ajuta corpul să elibereze oxitocina hormonului care provoacă contracții.
Împușcarea copilului în acest mod poate dura o lungă perioadă de timp, o puteți face timp de o oră pentru cei doi sâni cu o frecvență de trei ori pe zi. Dacă doriți să încercați, masați ușor zona areolei (zona neagră din jurul mamelonului), mișcați palma într-o mișcare circulară. Stimularea mamelonului va funcționa numai dacă corpul dumneavoastră este gata să dea naștere. Cu toate acestea, dacă aveți complicații în timpul sarcinii, nu ar trebui să încercați acest lucru.
4. Masaj Acupressure
Cercetările arată că masajul poate crește nivelurile de hormon oxitocină din organism, acest hormon poate declanșa contracții. Nu numai masajul, meditația și doar îmbrățișarea partenerului dvs. vă pot relaxa, de asemenea, astfel încât corpul dumneavoastră poate elibera hormonul oxitocină. Deci, este o idee bună să evitați stresul când vine vorba de momentul nașterii bebelușului. De asemenea, puteți face diferite activități care vă pot scuti stresul.
5. Acupunctura
Acupunctura este o terapie pentru introducerea unui ac subțire în anumite puncte ale corpului care urmărește să stimuleze energia din organism pentru a acționa asupra anumitor funcții sau organe ale sistemului. Acupunctura poate stimula activitatea uterină și poate declanșa copilul să se miște. Mulți experți consideră că acupunctura poate fi o modalitate naturală de a declanșa nașterea. Cu toate acestea, poate fi necesar să plătiți mai mult pentru acest lucru.
6. Alimente picante
Unele femei însărcinate ar fi putut fi ajutate consumând mâncare picantă ca o modalitate de a declanșa nașterea. Mâncarea picantă poate determina organismul să elibereze prostaglandina hormonală prin procesul digestiv. Acest hormon va declanșa contracții în uter. O altă opinie spune că alimentele condimentate pot irita intestinele astfel încât să stimuleze mișcările uterine. Cu toate acestea, nici o cercetare nu poate dovedi această ipoteză. Dacă doriți să continuați să încercați, nu durează, ceea ce trebuie luat în considerare nu este de a vă provoca chiar stomacul simte arsuri la stomac sau chiar diaree și arsură (senzație de căldură în partea superioară a stomacului).
7. Mancati ananasul
Ananasul conține enzima bromelain care poate ajuta la flexia colului uterin, astfel încât să poată declanșa nașterea. Ananasul poate stimula stomacul, ceea ce inseamna ca poate stimula uterul. Este posibil să aveți nevoie să mâncați o cantitate mare pentru a declanșa nașterea, deoarece un ananas conține doar o cantitate mică de enzime bromelain. Cu toate acestea, dacă mâncați prea mult ananas poate provoca efecte secundare digestive, cum ar fi diareea.
8. Ulei de ricin
Ulei de ricin sau ulei de ricineste laxativ sau laxativ. Uleiul de ricin poate stimula stomacul prin declanșarea mișcărilor intestinale și, în cele din urmă, poate declanșa uterul să se contracteze. Cu toate acestea, în cazul în care corpul dvs. nu a prezentat semne de a vrea să dea naștere, utilizarea uleiului de ricin poate face doar să vă simțiți diaree. Vă recomandăm să folosiți acest ulei cu atenție și să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a afla care este cel mai bun mod de a declanșa o sarcină pe care o puteți face.
CITIȚI, DE ASEMENEA
- Este durerea perineală normală după naștere?
- 10 sfaturi pentru a reveni la greutatea corporală ideală după naștere
- Importanța de a fi însoțită de un soț în timpul nașterii
