cuprins:
- Videoclip medical: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova
- Diferiți factori de risc pentru hipertensiune arterială la femei
- 1. Menopauza
- 2. Luați pastile pentru controlul nașterii
- 3. Sarcina
- 4. Prezenta grăsime corporală
- Ce complicații ar putea să primesc din cauza acestei boli?
- Cum verificați tensiunea arterială?
- Ce pot face pentru a reduce riscul de apariție a hipertensiunii arteriale?
Videoclip medical: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova
Hipertensiunea arterială este adesea considerată o problemă de sănătate masculină, dar este un mit. Bărbații și femeile la vârsta de 40, 50 de ani, până în anii 60 au același risc de apariție a hipertensiunii arteriale. Cu toate acestea, după menopauză, femeile au un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială decât bărbații. O modalitate de a preveni această boală este de a înțelege și de a fi conștienți de factorii de risc care există. Luați în considerare diferiți factori de risc pentru hipertensiune arterială la alte femei în acest articol.
Diferiți factori de risc pentru hipertensiune arterială la femei
Iată câteva lucruri care pot crește riscul hipertensiunii la femei:
1. Menopauza
Menopauza este cel mai frecvent factor de risc pentru hipertensiunea la femei. Motivul este că tensiunea arterială a femeii va crește după menopauză. Modificările hormonale legate de menopauză pot determina creșterea în greutate și pot determina reacția tensiunii arteriale la sare.
În cele din urmă, aceasta poate determina tensiunea arterială a femeilor să tindă să fie mai mare în timpul menopauzei. Este important să monitorizați tensiunea arterială în timpul și după menopauză, deoarece riscul crește în acest timp.
2. Luați pastile pentru controlul nașterii
Unele studii care leagă utilizarea pilulelor contra nașterii reprezintă un factor de risc pentru hipertensiune arterială la femei. Nu se știe exact de ce acest lucru se poate întâmpla, dar există mai mulți factori care vă pot face să aveți mai mult risc de a dezvolta hipertensiune arterială dacă luați pilule pentru controlul nașterii, inclusiv:
- Există o istorie a tensiunii arteriale în rândul membrilor familiei dumneavoastră
- Aveți hipertensiune arterială în timpul sarcinii
- Aveți o problemă cu inima sau cu vasele de sânge
- Fumezi
3. Sarcina
Sarcina crește riscul de hipertensiune arterială la femei. Hipertensiunea arterială care apare în timpul sarcinii este, de asemenea, numită hipertensiune gestatională. Această condiție se poate dezvolta rapid. Ca urmare, medicii sunt foarte obișnuiți să monitorizeze bine tensiunea arterială în timpul sarcinii.
Sarcina poate, de asemenea, să facă hipertensiunea arterială preexistentă mai gravă. De aceea, dacă intenționați să rămâneți gravidă, este important să verificați în mod regulat tensiunea arterială.
4. Prezenta grăsime corporală
În comparație cu bărbații, femeile au un procent mai mare de grăsime corporală. Acest lucru crește indirect riscul de hipertensiune arterială la femei.
Da, grăsimea care se acumulează în stomac, cunoscută sub denumirea de grăsime viscerală, este asociată cu diverse afecțiuni, cum ar fi hipertensiunea, colesterolul ridicat, boala cardiacă și rezistența la insulină.
Ce complicații ar putea să primesc din cauza acestei boli?
Fără un diagnostic corect, este posibil să nu știți că tensiunea arterială crește. Tensiunea arterială crescută trebuie controlată, deoarece poate provoca probleme grave de sănătate.
Tensiunea arterială crescută este un factor major de risc pentru accidentul vascular cerebral și insuficiența renală. Deteriorarea vaselor de sânge cauzată de hipertensiunea arterială cronică poate, de asemenea, să contribuie la un atac de cord. Pentru femeile gravide, tensiunea arterială ridicată poate fi foarte periculoasă, atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Cum verificați tensiunea arterială?
Cel mai bun mod de a afla dacă aveți hipertensiune arterială este să vă verificați tensiunea arterială. Acest lucru se poate face într-un cabinet medical sau la domiciliu cu un monitor de tensiune arterială, cum ar fi cele găsite în centre comerciale și farmacii.
Trebuie să știți tensiunea arterială normală. Dacă observați o creștere semnificativă a timpului de verificare a tensiunii arteriale, trebuie să căutați o evaluare suplimentară de la medicul dumneavoastră.
Ce pot face pentru a reduce riscul de apariție a hipertensiunii arteriale?
Recomandările experților pentru a reduce riscul apariției hipertensiunii arteriale sunt aceleași pentru femei și bărbați:
- Exercitați aproximativ 30-45 de minute pe zi, cel puțin cinci zile pe săptămână
- Mananca cantitati moderate de calorii si scazut in grasimi saturate
- Verificați-vă cu medicul
- Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre riscul de hipertensiune arterială. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să mențineți în mod optim cel mai bine tensiunea arterială și sănătatea inimii.
