cuprins:
- Videoclip medical: Spuneți la revedere la probleme de sănătate orală cu această remediere naturală - Sanatate Naturista
- Beneficiile înjurăturii la sănătate
- 1. Reducerea durerii
- 2. Ajutor pentru ajustare
- 3. Reducerea stresului
- 4. Creșteți încrederea în sine
- 5. Ajută la îmbunătățirea inteligenței
- 6. Ajută la exprimare
Videoclip medical: Spuneți la revedere la probleme de sănătate orală cu această remediere naturală - Sanatate Naturista
Jurământul uneori este considerat încă ceva indecent. Cu toate acestea, nu vă simțiți vinovați de aruncarea unui blestem. În ultimul timp, există dovezi care arată că jurământul vă poate ajuta într-adevăr să reduceți stresul și durerea în anumite circumstanțe. Blestemul de spargere poate declansa o crestere a adrenalinei prin sistemul corpului, provocand o crestere a ritmului cardiac si oprirea raspunsului "lupta sau zborul"Pe corp.Lupta de zbor cunoscută și sub numele de răspunsul la stresul acut, care rezultă dintr-o creștere a frecvenței cardiace, a tensiunii arteriale și a respirației.
Cu toate acestea, experții spun, de asemenea, că trebuie să fiți atenți la înjurături, deoarece blestemele neprofesionale și imature nu vor fi cu siguranță utile. Să ne uităm la diferitele avantaje ale înjurăturilor la următoarele.
Beneficiile înjurăturii la sănătate
Următoarele sunt diferitele beneficii ale înjurăturilor pe care nu le cunoașteți până acum:
1. Reducerea durerii
Un om de știință de carte Black Sheep: Beneficiile ascunse de a fi rău, Richard Stephens, Ph.D., a fost curios să vadă cum sunt efectele blestemului fizic. Deci, în mai multe experimente, a cerut voluntarilor să-și pună mâinile în găleți de apă rece pe gheață, astfel încât să nu mai poată suferi durerea. Când li se permite să spună cuvintele lor preferate de jurământ, participanții au o durată mai lungă, au o batai mai puternică a inimii și raportează că suferă doar puțină suferință în comparație cu atunci când spun numai cuvinte neutre.
Potrivit lui Stephens, asta pentru că aruncând jurământul pare să provoace același răspuns emoțional lupta sau zborulastfel încât să poată elibera un val de adrenalină care minimizează semnalele de durere în creier. Oamenii de stiinta spun ca acest tip de juramant este conceput pentru a exprima emotii sau a elibera iritatii.
2. Ajutor pentru ajustare
Înjurătura vă poate ajuta să vă simțiți confortabil din punct de vedere social. De exemplu, în anumite culturi de muncă, înjurația poate construi legături între colegii de muncă, potrivit unui raport din Jurnalul de Dezvoltare pentru Leadership & Organizare. Puteți simți că atunci când este timpul să lucrați ca o echipă, atmosfera biroului va părea puțin tensionată, astfel încât veți simți nevoia de a lucra. Acest lucru arată că vă simțiți confortabil să vă aflați în fața lor.
3. Reducerea stresului
Trebuie să vă simțiți adesea îngrijorați de ceva, cum ar fi familia, munca sau romantismul. Se pare că nu se va sfârși niciodată pentru restul vieții tale. În felul acesta, mintea noastră are nevoie de un "canal de cheltuieli" sănătos. Cel mai recent studiu, publicat în Psihologia biologică, arată că înjurația poate reduce eliberarea hormonului cortizol (un hormon eliberat de creier când este supus stresului), care în număr mare va fi asociat cu boli de inimă, boli de os și obezitate.
4. Creșteți încrederea în sine
Studiile au constatat că jurămintele ocazionale ne pot ajuta să controlam mai bine situațiile care nu sunt controlate. Richard Stevens, cercetător de la Universitatea Keele, a declarat că jurământul poate ajuta la creșterea adrenalinei, ceea ce ne face să simțim agresivitatea. Deși acest lucru nu este întotdeauna bun, deoarece adrenalina provocată de agresiune nu ne face să ne simțim mai puternici și mai puternici, dar înjurăturile vă pot spori încrederea.
5. Ajută la îmbunătățirea inteligenței
Poate că acest lucru este un pic de hiperbolă, dar știința a înlăturat mitul că înjurația este doar un semn al vocabularului sărac al cuiva. De fapt, articolul din Timp arată că cei care adaugă un mic jurământ la cuvintele lor au de fapt mai multă vocabulară și au o inteligență emoțională superioară, făcându-i astfel mai inteligenți în toate.
6. Ajută la exprimare
Potrivit lui Timothy Jay, un psiholog la Colegiul de Arte Liberale din Massachusetts, care studiază indecency timp de 35 de ani, a spus: "Acest lucru ne permite să aerisim sau să exprimăm furie, emoție, surpriză și fericire. "Puteți spune ca un corn de mașină, puteți face multe lucruri cu asta".
CITIȚI ȘI:
- 10 pasi pentru a controla furia
- "Hangry": De ce te superi cu ușurință în timpul foamei
- Alimente obligatorii pentru a depăși oboseala cronică
