cuprins:
- Videoclip medical: Sfaturi pentru alaptare
- Când trebuie să împing în timpul livrării?
- Cum împingeți drept în timpul livrării?
- Când să nu mai împingi?
- Care este poziția bună atunci când este tensionată?
- Este posibil să mă defăim în timp ce mă încurc?
- Cât timp trebuie să împing în timpul nașterii?
- Nu face asta atunci când împingeți!
- Nu vă împingeți înaintea ordinelor medicului
- Nu vă împingeți prea tare
- Nu vă panicați când împingeți
- Nu respirați neregulat
- Nu vă aflați într-o poziție greșită
Videoclip medical: Sfaturi pentru alaptare
"Respirați adânc, aruncați încet și împingeți". Așa audem de obicei semnalul de la medic în timpul nașterii. Da, împingerea sau întinderea în timpul nașterii nu se poate face fără griji, greșit-greșit poate fi de fapt periculos. Medicul vă va instrui când să vă împingeți la momentul potrivit și trebuie să îl urmați în mod corespunzător.
Când trebuie să împing în timpul livrării?
Împingerea copilului sau înfundarea acestuia în timpul nașterii se poate face numai după ce colul uterin (cervixul) sa lărgit, cu aproximativ 10 cm deja deschis. Veți simți, de asemenea, contracții atunci când trebuie să împingeți. Această contracție poate apărea la fiecare 5 minute timp de 45-90 de secunde și vă poate ajuta în timpul efortului. Strângerea în timpul contracțiilor vă poate face munca mai eficientă.
Contracțiile pe care le simțiți pot scădea cu puțin înainte de a vă simți momentul potrivit pentru a împinge. Când această contracție scade, ar trebui să respirați adânc și să o țineți pentru o vreme. Trebuie să vă faceți timp să vă odihniți pentru o vreme înainte de a vă împinge, deoarece aveți nevoie de multă energie pentru a face acest lucru.
Cum împingeți drept în timpul livrării?
Când ți se spune să o împingi de către un medic, atunci copilul este împins de corpul tău din pântece să se nască. Chase-l ca atunci când vă împingeți să defecate, și face-o calm. După efort, ar trebui să faceți o pauză, să respirați adânc și să vă expirați încet. Aveți nevoie de mai multă energie pentru a împinge în continuare.
Chasingul în timpul nașterii este un instinct natural. Puteți simți când trebuie să faceți acest lucru și cât de greu trebuie să faceți pentru a ajuta copilul să iasă. Pentru asta, atunci când împingeți, trebuie să vă concentrați, să simțiți și să urmați dorințele corpului. Medicii vă vor îndruma când să împingeți și când să opriți împingerea. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră, astfel încât livrarea dumneavoastră să fie mai ușoară.
Când să nu mai împingi?
Contractiile puternice din uter, care continuă în timpul celei de-a doua etape a travaliului, vă pot face să doriți să împingeți. Cu toate acestea, este mai bine să rămâneți calm și să vă ajustați respirația, așteptați până când sunteți în momentul potrivit pentru a vă împinge (medicul vă va spune).
Uneori, trebuie să vă opriți, chiar dacă simțiți o contracție puternică în uter. Acest lucru se întâmplă deoarece cervixul nu sa lărgit complet sau perineul trebuie să se întindă treptat pentru a se adapta la capul copilului. În acest moment, de obicei, vi se cere să nu mai împingeți pentru o vreme. Medicul va ordona de asemenea să oprească împingerea atunci când capul copilului a apărut. Aceasta este pentru ca bebelușul să se nască încet, astfel încât nașterea bebelușului să fie mai fină.
Când nu împingeți, ar trebui să vă liniștiți și să vă ajustați respirația. Inspirați și expirați lent cum suflați o lumânare. Nu uitați să vă concentrați și să nu vă panicați. Stresul, pentru multe mame, necesită mai multă reglare a respirației decât împingerea.
Care este poziția bună atunci când este tensionată?
Există multe poziții pe care le puteți practica în timp ce vă strângeți în timpul nașterii, dar găsiți poziția confortabilă. În schimb, plasați întotdeauna bărbia pe piept și trageți-vă spatele înainte pentru a vă ajuta mușchii abdominali și uterini să împingă bebelușul.
Pentru a accelera procesul de muncă, puteți să vă aflați într-o poziție așezată, astfel încât gravitatea să ajute și procesul de naștere al bebelușului. Plasați-vă bărbia pe piept și trageți-vă piciorul spre piept este o poziție care vă poate face să funcționeze mai bine musculatura.
Este posibil să mă defăim în timp ce mă încurc?
Femeile folosesc aceleași mușchii atunci când împing să scoată copilul, prin tensionare în timpul unei mișcări intestinale. Acești mușchi sunt foarte utile în a da naștere unui copil. Dacă mușchiul nu este utilizat, acesta poate prelungi procesul de livrare.
Nu este surprinzator faptul ca femeile insarcinate se tem de eliminarea fecalelor atunci cand se straduiesc in timpul nasterii. Totuși, acest lucru este normal și nu trebuie să fiți jenat. Pentru a evita acest lucru, vă puteți defeca și goliți intestinele înainte de a vă naște.
Cât timp trebuie să împing în timpul nașterii?
Durata acestei etape variază foarte mult în funcție de poziția copilului, dimensiunea copilului, cât de puternice sunt contracțiile pe care le produce corpul dumneavoastră și de capacitatea dumneavoastră de a împinge. Bebelușii care sunt pe drum posterior (poziția capului copilului cu care se confruntă osul pubian) poate dura mai mult timp decât să se nască. Timpul de întindere este de obicei mai lung dacă copilul se află în poziția posterioară. Poziția ideală a copilului la naștere este capul copilului îndreptat spre coadă (poziție anterioară).
Pentru mamele care au avut prima naștere normală, etapa de tensiune poate dura una sau două ore. Dacă aveți prima livrare normală, mușchii pelvieni sunt încă strânși și procesul de mărire a mușchilor poate dura mai mult.
Nu face asta atunci când împingeți!
Pentru a vă alinia procesul de naștere, este bine dacă nu faceți următoarele în timpul efortului în timpul nașterii.
Nu vă împingeți înaintea ordinelor medicului
Uneori, este posibil să nu simțiți contracția, așa că doriți să vă mențineți în continuare, chiar dacă colul uterin nu sa deschis complet. Urmărirea continuă va pierde numai energia, poate provoca umflături cervicale și poate prelungi travaliul.
Nu vă împingeți prea tare
Strângerea prea tare poate face ca ruptura perineului să fie mai mare. Cel mai bine este să păstrați calmul atunci când împingeți. Concentrați-vă atenția asupra corpului. Corpul tău poate semna cât de puternic trebuie să împingi.
Nu vă panicați când împingeți
Panica vă poate face să vă concentrați, chiar dacă este necesară o concentrare ridicată în timpul nașterii. De asemenea, tensionarea corpului din partea superioară când împingeți poate face ca vasele de sânge din ochi să se rupă și ochii să devină roșii.
Nu respirați neregulat
Respirația neregulată te va face obosită. De asemenea, nu respirați prea mult sau prea scurt. Având dreptul, respirația calmă în timpul nașterii vă poate reduce durerea. Demonstrați tehnici de respirație în funcție de ceea ce ați fost învățat în clasa mamei însărcinate.
Nu vă aflați într-o poziție greșită
Stresul în timpul nașterii este mai convenabil de făcut în poziția corectă. Este posibil să trebuiască să schimbați poziția pentru a găsi o poziție confortabilă, dar nu vă ridicați fesele atunci când împingeți. Acest lucru va face ca lacrimile perineului să fie mai largi.
CITIȚI, DE ASEMENEA
- 8 lucruri care pot declanșa nașterea
- Pericolul de a alege o sectiune cezariana Chiar daca puteti naste normal
- Listă care trebuie pregătită când timpul de livrare este aproape
