cuprins:
- Videoclip medical: DR NCN - Simona Tivadar ne vorbeste despre diabetul gestational
- Ce se întâmplă după naștere dacă am avut diabet gestational?
- Sfaturi pentru a depăși diabetul gestational după naștere
- 1. Verificați în mod regulat nivelul de zahăr din sânge
- 2. Reduceți greutatea gravidă
- 3. Mâncați alimente sănătoase și faceți exerciții regulate
- 4. Păstrați alăptarea copilului
Videoclip medical: DR NCN - Simona Tivadar ne vorbeste despre diabetul gestational
Femeile gravide sunt predispuse la complicații în timpul sarcinii. Una dintre ele este diabetul gestational, unde femeile insarcinate sufera de diabet in timpul sarcinii, in timp ce mama nu avea diabet. Acest lucru se întâmplă deoarece corpul mamei suferă multe modificări în timpul sarcinii, inclusiv modificări hormonale. Apoi, după naștere se va vindeca diabetul gestational? Cum tratezi diabetul gestational dupa nastere?
Ce se întâmplă după naștere dacă am avut diabet gestational?
Veți simți cu ușurință ușurați să aflați că majoritatea femeilor gravide care au diabet gestational se pot recupera singure după naștere. Chiar și așa, trebuie să fiți conștienți de diabetul gestational chiar și după naștere. În săptămânile sau primele luni după naștere, trebuie să verificați starea dumneavoastră la medic. De asemenea, trebuie să vă controlați nivelurile de zahăr din sânge după naștere.
CITIȚI ȘI: Impactul diabetului gestațional asupra mamei și a fătului
Deoarece, dacă nu vă puteți controla corect nivelul de zahăr din sânge, diabetul gestational se poate dezvolta într-o altă boală, cum ar fi diabetul de tip 2. După ce ați suferit diabet gestational, riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 va crește. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă controlați întotdeauna nivelurile de zahăr din sânge.
In plus, femeile cu diabet gestational care nu reusesc sa-si controleze greutatea dupa nastere vor avea un risc mai mare de a dezvolta diabetul gestational din nou in sarcinile ulterioare, potrivit unui studiu publicat in Jurnalul American de Obstetrica si Ginecologie in anul 2010.
Mamele care au diabet gestational au, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta depresie postpartum decat mamele care nu au diabet gestational. După naștere, puteți avea stresul de a fi o mamă nouă. Depresia are de obicei vârf la 3-4 luni după naștere. Dacă continuați să prezentați probleme de somn, senzație de oboseală, pierderea apetitului, anxietate sau gânduri care vă dăunează copilului dumneavoastră, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Depresia postpartum poate fi tratată.
Sfaturi pentru a depăși diabetul gestational după naștere
După ce ați dat naștere, s-ar putea să vă simțiți obosiți și stresați din cauza lipsei de somn de când ați devenit o nouă mamă. Oboseala si stresul pot afecta apetitul si nivelul glicemiei. De fapt, dacă aveți diabet gestational în timp ce sunteți însărcinată, trebuie să controlați nivelurile de zahăr din sânge chiar și după naștere. Următoarele sunt modalitățile pe care le puteți face pentru a trata diabetul gestational după naștere.
Citeste de asemenea: 5 moduri de a depasi depresia postpartum dupa nastere
1. Verificați în mod regulat nivelul de zahăr din sânge
Asociația Americană de Diabet recomandă ca toate femeile însărcinate cu diabet gestational să efectueze un test de zahăr în sânge la 6 săptămâni după naștere și să continue cel puțin o dată la 3 ani. Dacă nivelul de zahăr din sânge este întrerupt după ce ați suferit diabet gestațional, este posibil să trebuiască să vă verificați nivelul de zahăr din sânge la un medic în fiecare an. Examinarea nivelurilor de zahăr din sânge după ce ați dat naștere pentru cei dintre voi care au diabet gestational este foarte important. Acest lucru este făcut, de asemenea, pentru a preveni dezvoltarea diabetului zaharat în viitor.
2. Reduceți greutatea gravidă
Riscul de apariție a diabetului zaharat după ce aveți diabet gestational în timpul sarcinii va fi mai mare dacă aveți o greutate excesivă. În plus, dacă sunteți obezi, riscul de a suferi alte boli este, de asemenea, mai mare, cum ar fi hipertensiunea arterială, bolile de inimă și alte riscuri pentru sănătate. Pentru aceasta, trebuie să vă pierdeți greutatea gravidă până când greutatea dvs. este inclusă în intervalul normal. Cu toate acestea, trebuie să vă pierdeți greutatea într-o manieră bună după naștere, deoarece tot trebuie să alăptați copilul.
3. Mâncați alimente sănătoase și faceți exerciții regulate
Acest lucru este făcut pentru a vă menține nivelul glicemiei în intervalul normal. De asemenea, pentru a menține o greutate sănătoasă. Încercați să consumați mereu alimente sănătoase și fibre în fiecare zi. Puteți obține din legume, fructe și semințe. Și faceți exerciții regulate timp de cel puțin 30 de minute în fiecare zi. În plus, trebuie să dormi suficient. Dacă aveți probleme în a obține suficient somn din cauza hassle de a avea grijă de copilul dumneavoastră, ar trebui să dormi, de asemenea, atunci când bebelușul doarme.
4. Păstrați alăptarea copilului
Alăptarea este bună pentru mamele care suferă de diabet gestational, dar alăptarea poate face și mai greu controlul asupra nivelului de zahăr din sânge. Cu toate acestea, nu vă faceți griji pentru că acest lucru poate fi depășit. Puteți mai multe ori să consumați gustări înainte sau în timpul alăptării și să beți multă apă pentru a preveni scăderea nivelului zahărului din sânge din cauza alăptării. Trebuie să știți că alăptarea vă poate ajuta să pierdeți în greutate după sarcină.
CITIȚI ȘI ACEASTA: Amenoreea la lactație, metoda de prevenire a sarcinii cu alăptarea
