cuprins:
- Videoclip medical: Young Love: The Dean Gets Married / Jimmy and Janet Get Jobs / Maudine the Beauty Queen
- Beneficiile vinetei olandeze pentru sănătate
- 1. Bogat în vitamine sănătoase
- 2. Creste imunitatea
- 3. Bună pentru piele
- 4. Ajută la controlul diabetului
- 5. Mențineți sănătatea inimii
- 6. Pentru a menține sănătatea ochilor
- 7. Preveniți cancerul
Videoclip medical: Young Love: The Dean Gets Married / Jimmy and Janet Get Jobs / Maudine the Beauty Queen
Oțetul olandez, care are un alt nume pentru tamarillo, este un fruct al familiei de vinete roșu sau galben. Forma este ovală aproape ca un ou. În Indonezia, fructul este numit vinete olandeză deoarece a fost pentru prima dată introdus și cultivat de olandeză în epoca colonială. Inițial, acest fruct provenea din America Centrală.
Deși pielea exterioară se simte amară, carnea vinetei olandeze conține multă apă și este parfumată proaspăt. Aproximativ, care sunt avantajele vinetei olandeze pentru sănătatea corpului? consultați răspunsul de mai jos.
Beneficiile vinetei olandeze pentru sănătate
1. Bogat în vitamine sănătoase
Așa cum sa menționat mai sus, beneficiile vinetei olandeze sunt bogate în vitamine cum ar fi vitamina C, E și vitamina A. În plus, vinetele olandeze conțin antioxidanți și o sursă de vitamine B complexe, cum ar fi niacin, tiamină și riboflavină.
Alți nutrienți din vinetele olandeze sunt carbohidrații, proteinele, grăsimile, calciul, potasiul și sodiul. Apoi, nu scapă de minerale cum ar fi fosfor, mangan, magneziu, cupru, zinc și fier. Acest fruct, îmbogățit cu multe substanțe nutritive, astfel încât să contribuie la îmbunătățirea sistemului imunitar.
2. Creste imunitatea
Fructe de vinete din Olanda sunt bogate în complexul de vitamina B, care funcționează pentru a regla metabolismul organismului pentru a transforma alimentele în nutrienți care sunt importanți pentru celulele organelor și țesuturilor. Pentru cei care vă place să leșină din cauza oboselii, vinetele olandeze sunt considerate a fi capabile să depășească această problemă datorită conținutului complex de vitamina B din ea.
3. Bună pentru piele
Conținutul de vitamine C, A și E din fructul de vinete din Olanda vă poate ajuta pielea să fie sănătoasă și radiantă. În plus, prezența fenolului, antocianinelor și flavonoidelor poate preveni stresul oxidativ și poluarea în organism, este, de asemenea, benefică pentru tratarea anti-îmbătrânire pe piele.
4. Ajută la controlul diabetului
Dacă aveți diabet de tip 2, acidul clorogenic în vinete olandez poate ajuta la reducerea excesului de zahăr din sânge. În timp ce conținutul de antioxidanți în beneficiile vinetei olandeze, poate reduce stresul oxidativ în ficat și pancreas.
5. Mențineți sănătatea inimii
Prezența potasiului în conținutul vinetei olandeze poate ajuta la echilibrarea nivelurilor ridicate de sodiu în inimă. Apoi, conținutul de magneziu, ajută la menținerea sănătății cardiovasculare a organismului. Între timp, fibra din fructele de vinete din Olanda este, de asemenea, capabilă să echilibreze și să absoarbă colesterolul rău în organism.
6. Pentru a menține sănătatea ochilor
Real vinete este, de asemenea, bun pentru sănătatea ochilor. Da, vitamina A în conținutul de fructe de vinete olandeză este capabilă să mențină și să evite ochiul din cauza deteriorării ochilor. Cum puteți consuma în mod obișnuit 1 fruct sau 50 de grame de vinete olandeze piure în fiecare zi fără zahăr, pentru a menține o vedere sănătoasă
7. Preveniți cancerul
Conținutul și beneficiile ultimelor fructe de vinete olandeze sunt foarte importante pentru prevenirea cancerului din organism. Conținutul de vitamina E, flavonoide și antocianină din carnea vinetei olandeze poate ajuta la prevenirea poluării cu radicalii liberi care provoacă cancer. De asemenea, poate preveni formarea cancerului în țesuturile celulelor corpului cu proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene în vinete olandeze.
