cuprins:
- Videoclip medical: Gregg Braden - The 7 Essene Mirrors
- Cele mai frecvente probleme și boli ale piciorului
- 1. Blistere pe picioare
- 2. Unghiile ingrown (cantengan)
- 3. Calusuri
- 4. Guta
- 5. Bunii
- 6. Durerea în călcâi
- 7. Pintenii de toc
- 8. Hammertoes
- 9. Vene varicoase
Videoclip medical: Gregg Braden - The 7 Essene Mirrors
Știați dacă piciorul are 42 de mușchi, 26 oase, 33 articulații, 50 ligamente și 250.000 glande sudoripare? Este atât de uimitor, picioarele sunt o parte a corpului care poate suporta greutatea atunci când desfășurați diverse activități. Inclusiv mersul pe jos, alergarea și altele. Dar, din păcate, activitatea intensă te face să nu știi că picioarele tale pot fi rănite. În consecință, picioarele pot suferi leziuni, inflamația oaselor, ligamente sau tendoane în picioare. Mai multe detalii, a se vedea tipurile de probleme de picioare și boli care apar cel mai adesea următoarele.
Cele mai frecvente probleme și boli ale piciorului
1. Blistere pe picioare
Utilizarea de pantofi noi sau dimensiunea pantofilor care nu se potrivesc adesea cauzează tăieturi sau abraziuni pe picioare. Dacă există tăieturi sau abraziuni pe picioarele dvs., puteți să le tratați prin curățarea zonei piciorului rănit, folosind un unguent antibiotic, apoi acoperind-o cu un bandaj.
2. Unghiile ingrown (cantengan)
Ingrijiturile de la picioarele inghinate fac deseori greșit. Dacă este lăsat necontrolat, te face nervos. Dar dacă este luat într-un mod necorespunzător, cum ar fi forțat, va provoca o infecție.
Boala picioarelor, care este adesea numită cantengan, este de obicei cauzată de presiunea pantofilor, a infecțiilor fungice sau a structurii piciorului slab. Pentru a preveni infecția, trebuie să tăiați partea unghiei cu un tăietor de unghii. Când vă tai unghiile, folosiți uneltele de tăiat unghii mai mari și evitați să tăiați unghiile până când acestea sunt scurte, deoarece acestea pot provoca, de asemenea, înghițit toenails sau infecții.
3. Calusuri
Calusurile sunt cauzate, de obicei, de o presiune excesivă sau de frecare care are ca rezultat îngroșarea sau întărirea pielii piciorului.
De obicei, pe calnetele picioarelor, tocurilor sau degetelor apar calusuri care, adesea, provoacă disconfort sau durere atunci când se află în mișcare sau pe jos. Părțile din picior care prezintă calusuri vor avea, de obicei, culoare gălbuie și tind să fie mai puțin sensibile la atingere.
Pentru a preveni apariția căderilor, trebuie să utilizați pantofii potriviți, deoarece utilizarea unei dimensiuni greșite a încălțămintei poate provoca șocuri.
4. Guta
Guta este o formă de artrită care poate provoca dureri la nivelul degetelor. Acest lucru este cauzat de prezența cristalelor de acid uric care se acumulează în articulația picioarelor, cauzând durere și umflături la nivelul picioarelor.
Dacă există gută pe picioare, de obicei, degetele de la picioare se vor simți calde, roșiatice, umflate și dureroase atunci când sunt atinse. Pentru a le trata, puteți să vă odihniți picioarele, să vă comprimați picioarele cu gheață, să evitați consumarea alimentelor care pot agrava acidul uric și să utilizați medicamentele recomandate de medici.
5. Bunii
Bunionul este o bulă de os, de-a lungul marginii piciorului, în partea de jos a fundului degetului mare. Bunii au o varietate de cauze, inclusiv deformări congenitale, artrită, traume și factori ereditare.
De obicei, bețișoarele vor face rău dacă folosiți pantofi. Chiar și utilizarea pantofilor care sunt prea înguste este adesea asociată cu cauzele bunionilor.
Pentru a preveni acest lucru, trebuie să evitați utilizarea pantofilor care sunt greșite sau prea înguste. În cazul în care bețișoarele sunt dureroase, puteți consulta un medic pentru a obține tratamentul potrivit.
6. Durerea în călcâi
Durerea în călcâie a piciorului este, de obicei, cauzată de iritația sau umflarea țesutului dur, care leagă osul tocului de picioare. Această durere la călcâi este de obicei cea mai gravă dimineața când te trezești.
Pentru a vă trata, puteți să vă odihniți picioarele, să vă întindeți tocurile și muschii picioarelor, purtați pantofi cu curbe bune și încălțăminte moale și puteți consuma analgezice.
7. Pintenii de toc
În plus față de durerea călcâiului, pintenii de călcâi sunt de asemenea o cauză a durerii la nivelul picioarelor. Această boală apare din cauza creșterii osoase anormale la nivelul călcâiului.
Pozițiile de toc pot fi cauzate de utilizarea pantofilor greșeli, a posturilor anormale sau a activităților de alergare. Din păcate, această boală adesea nu provoacă nici o durere.
Pentru a le trata, trebuie să vă odihniți picioarele, să utilizați orteziile folosite în încălțăminte, să folosiți pantofii potriviți și să faceți terapie fizică. Dacă această boală continuă să provoace durere, trebuie să consultați un medic.
8. Hammertoes
Hammertoes este una dintre cauzele durerii piciorului care se caracterizează prin dizabilitate sau deteriorarea articulațiilor cel mai apropiate de degetele de la picioare. Această boală de un picior este, de asemenea, cunoscută sub numele de deformare în articulația mediană a degetelor, astfel încât este dificil să se îndrepte care seamănă cu forma unui ciocan. De obicei, hammertoes sunt adesea cauzate de utilizarea de pantofi care nu sunt dreapta.
9. Vene varicoase
Varicele venoase sunt umflarea și lărgirea sângelui venos care apare de obicei în picioare datorită acumulării de sânge. Varicele venoase sunt de obicei caracterizate prin venele care ies în albastru sau purpuriu închis.
Cauzele venelor varicoase includ istoricul familial, îmbătrânirea, tulburările vasculare, sarcina, obezitatea, factorii hormonali, pilulele pentru controlul nașterilor, obiceiul de a folosi îmbrăcăminte strânsă (cum ar fi pantalonii, lenjeria de corp și încălțămintea) și anumite boli, .
