cuprins:
- Cercetarea complexului de vitamina B și a cancerului pulmonar
- Aportul de doze mari de vitamina B crește riscul de cancer pulmonar
- De ce vitaminele B cresc riscul de cancer pulmonar?
- Deci, ar trebui să evitați vitamina B?
Complexul de vitamina B este un tip de vitamina necesară organismului. Complexul vitaminelor B joacă un rol în reglarea apetitului, metabolismul organismului, care produce energie, pentru a menține sănătatea organelor și țesuturilor în organism - de la inimă, mușchi, până la sistemul nervos. Lipsa de vitamina B poate provoca o serie de efecte negative asupra organismului. Chiar și așa, nu consumați prea mult. Un studiu arată că aportul de complex vitamină B în doze mari crește riscul de cancer pulmonar, în special la fumătorii de sex masculin. Cancerul pulmonar este cel mai diagnosticat cancer și este, de asemenea, cancerul care provoacă cele mai multe decese din lume.
Cercetarea complexului de vitamina B și a cancerului pulmonar
Cercetatorii de la Institutul de Cancer din Columbus, Ohio, Statele Unite au gasit o legatura intre consumul de doze mari de multivitamine B6 si B12 suplimente cu un risc crescut de cancer pulmonar. Această constatare a fost raportată după colectarea datelor de la 77118 de participanți în vârstă de 50-76 ani. Fiecare participant a fost rugat să obțină informații despre consumul de rutină al suplimentelor complexe ale vitaminei B, inclusiv frecvența (cât de des), durata (durata) și dozajul în ultimii 10 ani.
Alți factori care pot afecta riscul de cancer pulmonar, cum ar fi obiceiurile de fumat și de băut, rasa, vârsta, educația, mărimea corpului, istoricul antecedentelor de cancer, istoricul familial al cancerului și utilizarea medicamentelor antiinflamatorii care pot avea efecte anticanceroase sunt de asemenea luate în considerare în această cercetare
Aportul de doze mari de vitamina B crește riscul de cancer pulmonar
Rezultatele studiului indică faptul că dozele mari de vitamină B6 și B12 pe o perioadă de 10 ani pot crește riscul de cancer pulmonar la fumătorii de sex masculin.
Barbatii care au fumat 20 de miligrame de vitamina B6 pe zi timp de 10 ani au avut un risc de cancer de lungime de trei ori mai mare si barbatii care au fumat 55 micrograme de vitamina B12 pe zi timp de 10 ani au avut un risc de cancer de patru ori mai mare. plămâni.
Deși rezultatele acestui studiu sunt importante, trebuie avut în vedere faptul că acest risc este cauzat de utilizarea suplimentelor cu doză mare de vitamina B, în care doza este de mai multe ori mai mare decât doza zilnică recomandată. Între timp, nu a existat o creștere a riscului de cancer pulmonar la femeile care iau vitamina B9.
De ce vitaminele B cresc riscul de cancer pulmonar?
Motivul pentru care vitamina B poate afecta riscul de cancer nu este încă cunoscută, dar unii cercetători cred că aceasta este legată de mecanismul interacțiunii vitaminei B cu căile metabolice, care este important pentru menținerea stabilității ADN-ului, astfel încât să nu fie mutată și să regleze expresia genelor în organism.
Consumul de doze mari de vitamine B poate interfera cu aceste căi, determinând formarea celulelor canceroase sau așa-numitul proces de carcinogeneză.
Deci, ar trebui să evitați vitamina B?
Pentru unii oameni care au anemie sau boala celiacă, administrarea de suplimente de complex vitamină B poate ajuta la depășirea oboselii din cauza simptomelor. Cu toate acestea, administrarea suplimentelor cu doze mari de vitamina B nu este neapărat benefică pentru o persoană sănătoasă.
Pe de altă parte, se crede că o lipsă de vitamina B crește riscul de cancer, deoarece poate provoca perturbări atunci când lansează noi lanțuri de ADN. Singura cheie este să mențină echilibrul de aport nutrițional al organismului cu o dietă sănătoasă. Dacă ați îndeplinit una dintre aceste condiții, într-adevăr nu trebuie să luați suplimente alimentare foarte mult.
Sursele naturale ale complexului de vitamina B se găsesc, în general, în produsele animale, cum ar fi carnea de vită, puiul, ouăle, laptele, fructele și legumele. Acidul gastric în sistemul digestiv va putea digera vitamina B din alimente astfel încât organismul să o poată absorbi.
De asemenea, trebuie amintit faptul că fumatul este un factor major și este mult mai important în creșterea riscului de cancer pulmonar la bărbați și femei. Rolul vitaminei B poate doar să accelereze sau să crească probabilitatea de a dezvolta celule de cancer pulmonar printre fumători. Din acest motiv, consumul adecvat de vitamine B este în concordanță cu recomandările zilnice.
