cuprins:
- Videoclip medical: Antrenament Picioare - Cvadriceps si Genuflexiuni / Squats
- Diferite probleme care pot fi cauzate de poziția CAPITOLULUI
- CAPITOLUL poziția afectează poziția intestinului
Videoclip medical: Antrenament Picioare - Cvadriceps si Genuflexiuni / Squats
Poziția defecării aka BAB este influențată de tipul de toaletă utilizat. În Indonezia, toaletele care sunt utilizate în mod obișnuit sunt toalete ghemuite și scaune de toaletă. La început, toaletele pe care le folosim sunt toalete ghemuite, dar, pe măsură ce influențele culturii occidentale influențează, toaletele sunt așezate pe scară largă, în special în clădirile de birouri și centrele comerciale. Cu toate acestea, știați că scaunul de toaletă este denumit cauza unei serii de probleme de sănătate, cum ar fi hemoroizii, constipație, IBD (boală inflamatorie intestinală), apendicită și chiar atacuri de cord? Pentru a afla mai multe, să examinăm explicația de mai jos.
Diferite probleme care pot fi cauzate de poziția CAPITOLULUI
Squatting este o poziție de defecare efectuată de strămoșii noștri până la mijlocul secolului al XIX-lea. Toaletele fabricate ca scaune sunt folosite numai pentru regi și pentru persoanele cu dizabilități (handicap fizic). Totuși, "progresul" din partea națiunilor occidentale este o cauză a creșterii numărului de colon și a bolilor pelvine, așa cum este descris într-un raport din Israel Journal of Medicine Science.
Pe masura ce progreseaza globalizarea, toaletele ghemuite sunt transformate in toalete. Aceasta este o dezvoltare proastă pentru comunitate. TExistă mai multe probleme de sănătate care pot avea originea în starea intestinală, cum ar fi hemoroizii (hemoroizi) și fisurile anale (ruperea anusului).
CAPITOLUL poziția afectează poziția intestinului
Dovezile arată că problemele intestinale și pelvine sunt asociate cu mișcări intestinale incorecte. CAPITOLUL 8: Ghemuirea gatului este cea mai buna pozitie pentru ca puteti impinge intreaga golire a intestinului. După cum puteți vedea în imagine, poziția squat poate îndrepta și relaxa rectul.
Pentru siguranță, natura a creat în mod deliberat obstacole în calea procesului de defecare, care poate fi îndepărtat doar prin ghemuire. Poziția de ședere poate determina menținerea rectului de mușchiul puborectalis. Acest obstacol face ca golirea murdăriei să fie dificilă și imperfectă, la fel ca și conducerea unei mașini fără a elibera frâna de mână.
În concluzie, toaletele de ședere care permit persoanelor să se așeze într-o poziție de CAP, au provocat o mare cantitate de suferințe inutile. Beneficiile științifice ale ghemurilor de mai sus ar trebui să fie o lecție pentru a ne întoarce la o poziție mai BAB mai naturală. Cu toate acestea, dacă ați folosit scaunul de toaletă pentru tot restul vieții dvs. și nu ați fost niciodată în poziție ghemuită încă din copilărie, atunci s-ar putea să aveți nevoie de timp pentru a vă obișnuiți să folosiți o toaletă ghemuită.
CITIȚI ȘI:
- Retinarea defecatiei poate avea efecte fatale
- 10 Cauzele durerii la urinare
- 8 Fapte despre defecarea pe care femeile trebuie să o cunoască
